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• 什么可以預(yù)防乳腺癌

  因為乳腺癌的發(fā)生，它是由遺傳因素和環(huán)境因素兩個方面。那么從遺傳因素這個角度來說，預(yù)防乳腺癌其實我們對有家族史的這一類人群，應(yīng)該是盡早的及時地，做這種基因檢測，以明確到底有沒有體內(nèi)的這種，乳腺癌相關(guān)的遺傳基因突變。當(dāng)然目前還沒有很好的一個，干預(yù)基因突變的這種基因治療的方法，更多的在國外是采用預(yù)防性切除。在國內(nèi)用的更多是密切的隨訪，對于環(huán)境造成的這種乳腺癌，其實我們更提倡病人有一個很好的健康的生活行為方式，比如說低脂低碳飲食，另外就是比較好的控制好自己的體重，不要太多的熬夜，飲食上要均衡，蔬菜和蛋白和肉類的配比要合適。另外就是說，現(xiàn)在社會每個人可能是在社會當(dāng)中，也面臨了很大的壓力，要適當(dāng)?shù)慕o自己減壓。另外要注意勞逸結(jié)合，充足的睡眠，每周足夠的運動，這些不但對預(yù)防乳腺癌，有很大的幫助，對整體保持一個身心健康，預(yù)防各種癌種，其實都是很有幫助的，還有就是要及時的做篩查，及時的體檢也特別的關(guān)鍵。

  

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  齊立強 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2019-06-28 3338次

• 怎樣預(yù)防乳腺癌

  首先，要注意的是，避免過度的外源性激素的攝入，尤其是雌激素的制劑，以及含有動物或者植物雌激素的食物。其次，要做到定期的檢查，乳房目前自檢的方式，最好是每三個月做一次。這個時間段的選擇，最好是在例假以后的一個星期左右，必要時需要到醫(yī)院做相應(yīng)的檢查。45歲之前的女性，建議每年做一次乳腺超聲的檢查，這種檢查是比較方便快捷的，同時對于腺體和腋下的淋巴結(jié)系統(tǒng)，都做超聲學(xué)的檢查。45歲以后，建議女性每年做一次鉬靶的檢查，這樣它的精確度和嚴重程度也會相應(yīng)的增加，同時如果有必要的話，做乳腺核磁的檢查。一旦發(fā)現(xiàn)不典型的增生等癌前病變，盡早的采取手術(shù)的治療。最后，就要保持心情的舒暢，避免情志抑郁，對于乳腺產(chǎn)生一些不良的影響。

  

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  汪唐順 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-07-04 16780次

• 喝什么預(yù)防乳腺癌
  因為乳腺癌的病因還不是完全清楚，所以還沒有確切的能夠預(yù)防乳腺癌的方法。不過從流行病學(xué)的調(diào)查，乳腺癌預(yù)防可以考慮幾個方面：在飲食方面建議是要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。在嬰兒時期就要注意營養(yǎng)均衡，要提倡母乳喂養(yǎng)；在兒童發(fā)育期要減少攝入過量的高蛋白，低纖維飲食；在青春期不要大量攝入脂肪和動物蛋白，注意加強身體鍛煉；在絕經(jīng)以后要控制總熱量的攝入，避免肥胖。平常要養(yǎng)成不過量攝入肉類、煎蛋、甜食等飲食習(xí)慣。少吃煙熏炸烤的食品，增加食用新鮮蔬菜水果、維生素、胡蘿卜素、橄欖油、魚、豆類制品等，不亂用外源性的雌激素。
  語音時長 01:26”
  謝玲 主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-04-21 1627次

• 喝豆?jié){可以預(yù)防乳腺癌
  首先豆?jié){里面含有大豆異黃酮，大豆異黃酮屬于一種植物的雌激素，植物雌激素在食物中廣泛分布，不同分子類型有四種，比如扁豆和谷物中的木酚素類，豆芽中的香豆素類，大豆中的異黃酮，還有花生中的真菌雌激素。一提到雌激素，許多人可能也會有顧慮，認為過量雌激素會引起乳腺癌和子宮內(nèi)膜癌的疾病。事實上的植物的雌激素和人的雌激素是不一樣的，在加州大學(xué)曾經(jīng)研究報道，豆?jié){對人體是有幫助的，餐前喝無糖豆?jié){，還能夠幫助減肥，強身健體，防止糖尿病、高血壓、冠心病和支氣管炎的疾病。豆?jié){是植物性的雌性荷爾蒙，它可以預(yù)防乳腺癌的形成的，但是喝豆?jié){也不是說過量，每天適量，每天喝一杯就可以了。
  語音時長 1:19”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-04 3075次

• 乳腺癌喝什么
  病情分析：乳腺癌的患者可以喝一些補充營養(yǎng)的湯可以喝一些魚湯或者是雞湯，而且患者在飲食上注意營養(yǎng)均衡，吃清淡易消化的食物。意見建議：乳腺癌患者最好是進行手術(shù)治療，如果一直不治療是會導(dǎo)致有生命威脅的，所以患者要保持愉快的心情，積極配合治療，多注意休息，避免過度勞累。
  齊立強 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2019-06-14 1602次

• 什么可以預(yù)防乳腺癌
  病情分析：乳腺癌是常見的惡性腫瘤，對人體健康造成很大危害。平時飲食上不要吃過高飲食，尤其女性切不可濫用雌激素，除此之外增加鍛煉也是必不可少的。意見建議：建議每1-2年做乳腺相關(guān)檢查，做到早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療，乳房發(fā)現(xiàn)腫塊后及早到醫(yī)院檢查，而且平時也要多注意休息，不要熬夜。
  齊立強 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2019-04-08 1501次

• 什么青菜預(yù)防乳腺癌
  預(yù)防乳腺癌的蔬菜比如西蘭花，紫甘藍，還有西紅柿。西蘭花當(dāng)中含有特殊的成分是抗癌的物質(zhì)，可以阻止癌細胞的擴散。需要注意的是不能夠只靠飲食來預(yù)防乳腺癌，還要改正自己不良的生活習(xí)慣，不吃高鹽的食物。女生要少服用含有激素類的藥物。平時要注意多鍛煉身
  齊立強 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 怎樣預(yù)防乳腺癌
  預(yù)防乳腺癌一般可以通過日常護理，平時一定要注意好乳房的衛(wèi)生護理工作，及時更換或者是清洗內(nèi)衣，以免出現(xiàn)皮膚感染，同時也要穿寬松和舒適的內(nèi)衣，以免對皮膚產(chǎn)生摩擦。日常生活中也要注意好飲食調(diào)整，飲食上盡量減少辛辣、刺激性的食物攝入，可以多吃一些新鮮的蔬菜或者是水果，比如香蕉、蘋果、西蘭花、胡蘿卜等。
  齊立強 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2024-10-29 0次