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問(wèn)久坐后肩頸背腰酸痛怎么辦

男, 68歲

2020-06-14 1565次

病情描述:

久坐后肩頸背腰酸痛怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

久坐后導(dǎo)致后肩頸酸痛,主要可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間久坐導(dǎo)致肩背的血液循環(huán)不好,肌肉勞損引起的癥狀,需要適當(dāng)?shù)淖儞Q一下姿勢(shì),可以采用物理治療,理療,熱敷的方式幫助緩解癥狀。

意見(jiàn)建議:

首先要改變不良的生活姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間久坐,不要長(zhǎng)期伏案工作。局部也可以適當(dāng)?shù)陌茨?,或者是外用云南白藥噴霧劑,也是可以緩解酸痛的癥狀。 以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

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