為你推薦

• 40天的寶寶一天睡幾個小時

  40天的寶寶剛剛過了新生兒期，一天大部分時間都是在睡覺的，一般睡覺的時間大約是16~18個小時，也就是在一天的24小時里邊有2/3的時間需要睡覺，但是也有一些個體差異。如果時間過長，超過22個小時也是不正常的，如果時間過短，有時甚至連續(xù)睡眠不超過2個小時，也是不正常的，所以要根據(jù)整體情況做出判斷。一般在16個小時以上是比較正常的，有的時間可能會短一些，但是孩子吃奶、精神、大小便都是正常的，這樣的寶寶也屬于比較健康的寶寶，也不需要給予過多處置。

  

  01:38
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-19 6619次

• 人一天睡幾個小時合適

  不同年齡階段每天需要的睡眠時間也不同，比如嬰兒期睡眠時間在二十小時左右，兒童在十三四小時左右，成年人一般六到八個小時足夠，老年人可能睡眠時間更少，不同狀態(tài)、不同工作的人需要的睡眠時間也不同。如果睡醒以后第二天沒有明顯精神不振、頭昏、頭疼等癥狀，一般不會引起其他嚴重問題。如果每天睡眠時間低于6個小時，應該是睡眠障礙，可能會出現(xiàn)頭昏、頭沉、胸悶、氣短、乏力、食欲不振等一系列癥狀。對于出現(xiàn)睡眠不足、睡眠障礙的病人，首先應改善生活環(huán)境，減輕心理負擔，適當體育鍛煉，睡前喝杯熱牛奶來誘導入眠。嚴重睡眠不良的病人可到醫(yī)院就診，給予相應治療。

  

  01:46
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-05 14946次

• 一天睡幾個小時最好
  ?一天睡七到八個小時是最佳的，但是也不一定強求，因為一個人的差異而睡眠深，一般少夢的人晚上睡六個小時就可以完全恢復精力，而像有的人入睡比較慢淺睡眠多，而且都做一些噩夢可能繼續(xù)睡十個小時也很難恢復，所以要根據(jù)具體的情況來分析。睡眠過多以及睡眠不足都有可能會導致出現(xiàn)像疲倦乏力，進一步可能會影響我們的工作和生活，睡眠時間過長，心跳速度就會減慢，新陳代謝也會降低，對身體不好，但是長期失眠有可能會影響工作生活以及學習。所以一天睡七到八個小時最好，但是要因人而異。
  語音時長 1:13”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-10-19 34296次

• 成人一天睡眠幾個小時最好
  成人的睡眠周期大約都是在7-9小時左右，通常情況下7小時左右的睡眠就會不太影響日常的生活。使腦部能夠得到很快的恢復而且有很好的精力。如果每天睡眠都不足六小時，時間比較長就會出現(xiàn)頭昏乏力、精力不足、疲勞、昏昏欲睡，甚至注意力不集中等情況。太長時間出現(xiàn)這種情況嚴重的患者會出現(xiàn)認知能力的下降，從而影響相應的工作和學習。這種睡眠時間不足的狀況，通常也會出現(xiàn)入睡困難、早醒、頻繁的覺醒、多夢，醒后再次入睡也比較困難。尤其多夢會出現(xiàn)一些噩夢，醒后也會出現(xiàn)頭昏乏力的感覺。如果每周至少出現(xiàn)三次，就一定要進行相應的治療，持續(xù)至少一個月的時間就已經可以診斷失眠癥，出現(xiàn)失眠癥的狀況除了應用相應的日常生活調節(jié)之外，可能還需要一些藥物。
  語音時長 1:31”
  趙騫康 主治醫(yī)師天津市職業(yè)病防治院

  2019-01-10 30702次

• 牙套一天戴幾個小時
  牙套一天要戴超過20小時。戴牙套通常是全天佩戴以達到矯正牙齒的效果，如果佩戴時間達不到規(guī)定時間，就有可能導致矯正失敗。口腔矯治方法是循序漸進的，若患者佩戴的是隱形牙套，在日常生活中，吃飯、刷牙等都是可以暫時去除牙套的，剩下的時間需要帶上牙套，并且要嚴格按照戴牙套的時間來矯正。
  王鵬 主治醫(yī)師西安市中心醫(yī)院

  2022-03-28 2403次

• 一天睡幾個小時
  病情分析：成年人正常的睡眠時間應該控制在七到八個小時左右。七到八個小時指的是有效睡眠達到足夠的睡眠質量才能有效的緩解疲勞，但是不能用睡覺時間來彌補睡眠質量的不足部分，生物鐘紊亂的患者睡眠時間也會存在一定的差異，由于睡眠是人體各個系統(tǒng)協(xié)同作用的，當生物鐘紊亂后各個系統(tǒng)，并不能很好的協(xié)同合作，通常達不到深度睡眠的效果，往往長時間的睡眠也得不到很好的休息。意見建議：這些患者平時要保持規(guī)律的睡眠，盡量在晚上11點之前入睡，睡覺前營造良好的氛圍，避免劇烈的運動，避免睡前玩手機，喝咖啡或者濃茶等不良的習慣。
  付晶 副主任醫(yī)師齊齊哈爾市第一醫(yī)院

  2022-06-25 7503次

• rgp眼鏡一天最多能戴幾個小時
  RGP眼鏡一般指的是硬性透氧性角膜接觸鏡，通常一天最多能帶12個小時左右。硬性透氧性角膜接觸鏡是控制青少年眼睛近視度數(shù)的一種眼鏡，主要是由硅、氟等聚合物等物質制作而成，是一種可以進入到眼睛內的一種眼鏡，當患者帶入到眼睛后，并不會導致患者的眼睛干澀，具有良好的濕潤性以及沉淀性，但是如果長期使用，也會對
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2022-04-26 1384次

• rgp眼鏡一天最多能戴幾個小時
  RGP眼鏡，即硬性透氧性角膜接觸鏡，因其高透氧性和優(yōu)良的濕潤性受到特定人群的青睞。然而，關于其一天內最多能戴幾個小時，醫(yī)學界普遍建議不超過12小時，且最佳佩戴時長應控制在8到10小時以內。以下是對這一建議的詳細解釋：1、眼睛健康保護：長時間
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2025-02-12 0次