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• 30歲血壓高怎么辦

  高血壓是一種對人體健康會造成嚴(yán)重危害的疾病，長期患上高血壓，容易引起心腦血管疾病。30歲高血壓屬于青年型高血壓，疾病多為緊張、勞累、肥胖、遺傳因素等引起，經(jīng)改變不良的生活習(xí)慣及減肥等方法，如血壓能降到正常水平，可不用服藥治療。如果經(jīng)過嚴(yán)格的生活方式干預(yù)后，血壓仍不能降到140/90mmHg以下，則需要進(jìn)行藥物治療，降壓藥物包括鈣離子拮抗劑、ARB、ACEI、利尿劑、β受體阻滯劑等，一般推薦ARB和利尿劑的復(fù)合制劑進(jìn)行降壓治療，將血壓控制在140/90mmHg以下。另外，年輕人高血壓還要排除繼發(fā)性高血壓的可能，比如腎性高血壓、腎血管性高血壓、原發(fā)性醛固酮增多癥等等。

  

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  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-10 2324次

• 高血壓怎么辦

  得了高血壓我們所要面臨的問題就是，面臨的治療的目標(biāo)就是降壓，得了高血壓就要把血壓降下來，這就牽扯到高血壓如何降壓的問題。有兩方面的措施需要來處理，首先是生活方式的改善，第一首先要限鹽。限鹽就是指的每天鹽的數(shù)量，不能超過6克或者說是更低，要清淡飲食、高纖維素的飲食。因?yàn)辂}吃得越多，水鈉潴留也越多，就容易得高血壓。除了飲食控制之外以后要多運(yùn)動，要減脂減重。如果是一個(gè)體重非常大的病人，他的高血壓就是很難控制，我們希望病人能把體重減下來，體重減下來的目的，肯定能達(dá)到少吃藥，甚至不吃藥的一個(gè)結(jié)果，所以控制飲食，加上體育運(yùn)動的鍛煉，是非常重要的。除此之外生活方式還包括開朗的生活方式，要保持心情愉悅，要一個(gè)充足的睡眠。不能說是每天都很緊張，晚上休息不好，一種煩躁的緊張的這種情緒，處在這種緊張的煩躁的情緒之中，如果這樣的話，你的血壓就是很難控制的，這個(gè)是高血壓治療的基礎(chǔ)。傳統(tǒng)上一般來說，如果說是你是猝發(fā)性的高血壓，意思就是說你剛剛發(fā)現(xiàn)高血壓，但血壓又不是很高，那我們可以先做這種生活方式的改善，生活方式的改善觀察三個(gè)月以后，如果三個(gè)月以后，血壓還不能得到有效的控制，比如說讓做三個(gè)月的生活方式的改善，你這三個(gè)月體重沒有減下來，這三個(gè)月工作方式還是那樣，還是非常緊張、非常焦慮，那你的血壓肯定是下不來。那就要選擇口服降壓藥物，口服降壓藥物現(xiàn)在包括：鈣離子拮抗劑、ACEI、ARB、β受體阻滯劑、利尿劑還有α受體阻滯劑，不同的患者需要選擇，根據(jù)自己的情況，選擇不同的降壓藥物來進(jìn)行治療。

  

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  艾虎 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-15 40066次

• 30歲輕度高血壓怎么辦
  30歲的人出現(xiàn)了輕度高血壓，這種情況可以先通過生活方式的調(diào)整來改善。飲食方面要采用低鹽低脂肪飲食的方法，動物的內(nèi)臟，蛋黃，肥肉等高血脂的食物要適當(dāng)控制，淀粉類的食物也要控制數(shù)量，不能吃得過多，以免導(dǎo)致熱量攝入過多，引起體重增加，可以多吃些蔬菜和含糖低的水果，不能吸煙，飲酒。同時(shí)，要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，通過跑步、游泳，騎自行車、打太極拳等各種活動來增加熱量的消耗，保持體重在合適的范圍。一般情況下，輕度的高血壓通過上述生活方式的改善，多數(shù)可以恢復(fù)到正常范圍。
  語音時(shí)長 01:16”
  劉祥禮 主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-09-28 2896次

• 30歲有高血壓怎么辦
  對于患有高血壓的病人，在飲食方面首先應(yīng)該要嚴(yán)格控制飲食，要以低鹽低脂的飲食原則為主，同時(shí)還應(yīng)該要注意戒煙戒酒。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，不要有太大的壓力，避免情緒過于焦慮，過于緊張，有一個(gè)好的心情，同時(shí)還應(yīng)該要注意鍛煉身體，要持之以恒。如果血壓不能達(dá)標(biāo)，應(yīng)該要服用降壓的藥物來進(jìn)行治療，如果一種降壓藥物不能夠使血壓達(dá)標(biāo)的話，可以聯(lián)合應(yīng)用降壓藥物來進(jìn)行治療使血壓達(dá)標(biāo)。高血壓病是需要終身服用藥物的一種疾病。當(dāng)患有高血壓的時(shí)候，應(yīng)該需要終身服用藥物來進(jìn)行治療，這個(gè)大家應(yīng)該要注意下。同時(shí)，還應(yīng)該要注意保持心情舒暢，不要有太大壓力。另外還應(yīng)該要注意，不要抽煙，也不要喝酒。吸煙會降低高密度脂蛋白水平，并且會增加血液黏塊的風(fēng)險(xiǎn)。另外，抽煙之后血液的粘稠度，再加上血管內(nèi)壁的損傷，很容易引起血栓，導(dǎo)致心肌梗死的發(fā)生。
  語音時(shí)長 01:19”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-08-09 4188次

• 30歲高血壓怎么辦
  病情分析：30歲的患者有高血壓，應(yīng)當(dāng)要低鹽低脂飲食，避免情緒激動及過度勞累，要有合理的作息習(xí)慣，不要熬夜。同時(shí)需要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，除外繼發(fā)性高血壓，遵醫(yī)生的醫(yī)囑，選擇合適的降壓藥物進(jìn)行治療。意見建議：建議年輕患者患有高血壓，一定要忌煙忌酒，肥胖或者超重患者，應(yīng)當(dāng)要減輕體重，將體重控制在合理范圍。如果血壓持不能控制平穩(wěn)，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-08-31 1601次

• 30歲就有高血壓怎么辦
  病情分析：高血壓是血液在血管中流動時(shí)，血管壁造成的壓力值高于正常值，血壓升高會導(dǎo)致心腦腎等器官的供血不足，會引起頭暈耳鳴，胸悶，心悸，高血壓與肥胖，家族遺傳，熬夜，高鈉飲食，長期煙酒刺激有關(guān)，輕度的高血壓沒有出現(xiàn)，明顯的臨床癥狀可以選擇飲食和生活作息的調(diào)整，如果出現(xiàn)頭暈，惡心，胸悶，需要選擇降血壓的藥物，比如苯磺酸氨氯地平片。意見建議：保持作息的規(guī)律，不要熬夜，避免情緒過度緊張，激動，低鹽低脂飲食減少鈉鹽的攝入，不要吃高熱量，高脂肪的食物。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-08-25 901次

• 輕度高血壓怎么辦
  輕度高血壓也就是說血壓超過了正常血壓的上限，但沒有達(dá)到2級高血壓的水平。輕度高血壓可能跟很多因素有關(guān)，比如遺傳因素、平時(shí)不注意運(yùn)動鍛煉、經(jīng)常熬夜、體重超標(biāo)或肥胖、生活或工作過于緊張等等，都可以導(dǎo)致血壓的輕度升高。如果這個(gè)時(shí)候不采取相應(yīng)的措施控制，血壓很容易升高，如果血壓控制不良，可以引發(fā)心腦血管疾病
  冉旭 主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2019-05-10 6794次

• 長期輕度高血壓怎么辦
  對于任何的高血壓患者，最主要的治療原則就是注意將血壓達(dá)標(biāo)，將血壓控制在正常范圍，對于長期的輕度高血壓一般是見于原發(fā)性高血壓。在治療方面，首先應(yīng)該積極地改善生活行為方式，降低體重控制肥胖、戒煙、戒酒、控制好血糖，在飲食方面要注意清淡飲食，低鹽、低脂飲食，避免暴飲暴食，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鉀鹽以及鈣劑。還有要注意
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 192次