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• 怎樣預(yù)防妊娠高血壓

  懷孕以后，有一些孕婦會(huì)得妊娠期高血壓，這些高血壓為什么會(huì)得，它原因不是很清楚。但是有一些好發(fā)因素，比如家里邊有高血壓的病人，或者是自己體重比較大，或者懷孕期間長(zhǎng)得比較多，或者有其他的合并癥，比如有糖尿病、高血壓等等這樣的問題，或者年齡過大，生育年齡過大或者過小，都有可能基于這些好發(fā)因素。我們可以根據(jù)每個(gè)不同的情況，根據(jù)自己情況來做一些預(yù)防，比如體重比較大的孕婦，在之前就應(yīng)該把體重，控制相對(duì)合理的情況之下。在飲食方面也應(yīng)該做一些調(diào)整，比如吃得多的，應(yīng)該減少你的飲食。在飲食過程中還要注意，少油、少鹽、少糖，跟咱們平時(shí)的高血壓的病人，有一些相似的地方。

  

  01:14
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2019-11-29 2938次

• 妊娠高血壓怎樣預(yù)防

  因?yàn)槿焉锲诟哐獕杭膊?，它的病因?qū)W不明確，所以在預(yù)防上面，只能是根據(jù)它可能引發(fā)出，高血壓疾病的一個(gè)病因?qū)W，去做一個(gè)相對(duì)來講，一個(gè)預(yù)防的措施，第一，很好的生活方式；第二，基礎(chǔ)疾病的一個(gè)很好的治療，基礎(chǔ)疾病包括原來有高血壓的，包括營(yíng)養(yǎng)不良的，包括過度肥胖的，包括糖代謝障礙，比方說糖尿病等等的問題。第一個(gè)就是基礎(chǔ)疾病的很好的治療，第二就是一個(gè)良好的生活方式，希望孕期有一個(gè)很好的睡眠，很好的生活方式。還有一個(gè)就是符合維生素的攝取，有人研究E族維生素，維生素E和維生素C，對(duì)于血管的一個(gè)保護(hù)，減少血管內(nèi)皮損傷，是有很好的幫助的，但是血管內(nèi)皮損傷，是高血壓疾病發(fā)生的最重要的因素。

  

  01:17
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 2313次

• 怎樣預(yù)防妊娠高血壓的發(fā)生
  在孕期預(yù)防妊娠高血壓，首先就是在飲食上要注意，平常不能夠吃太咸的食物，盡量的吃的比較清淡一些，但是也要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，平常每天的食鹽攝入量最好是控制在5克以內(nèi)。再就是平常生活要有規(guī)律，避免熬夜，一定要保證良好的休息和睡眠。還有就是在平常情緒上要保持穩(wěn)定，避免情緒的波動(dòng)，尤其是像生氣，還有情緒不好，都有可能會(huì)造成血壓的升高，所以說平常要克制自己，使自己的情緒得到一定的調(diào)整，從各個(gè)方面都能夠使血壓保持相對(duì)的平衡。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-01-04 2159次

• 怎樣預(yù)防妊娠高血壓
  預(yù)防妊娠高血壓要做到以下幾點(diǎn)：第一、加強(qiáng)孕期相關(guān)健康知識(shí)的學(xué)習(xí)，有高血壓家族史的孕婦要自覺監(jiān)測(cè)血壓、尿蛋白，進(jìn)行產(chǎn)前檢查。第二，孕婦的年齡越大，患妊娠高血壓的風(fēng)險(xiǎn)也越大，因此宜盡早懷孕，同時(shí)放松心情，不要過于敏感。第三，做好膳食營(yíng)養(yǎng)搭配，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素以及鈣、鐵、鋅、錫等微量元素的食物，新鮮的蔬菜水果。不吃罐頭制品、腌制品，少吃動(dòng)物脂肪，把握好鹽的攝入量。第四，保證充足的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量，孕期應(yīng)堅(jiān)持左側(cè)臥位，讓胎盤絨毛灌流增加，以免出現(xiàn)急性動(dòng)脈粥樣硬化，令胎兒生長(zhǎng)受限。第五，每天補(bǔ)充鈣一到兩克，能夠避免血管平滑肌痙攣、動(dòng)脈硬化，從而有效的預(yù)防妊娠高血壓的發(fā)生發(fā)展。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:34”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-11-10 3113次

• 妊娠高血壓怎樣預(yù)防
  病情分析：在懷孕期間應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食以及作息習(xí)慣，盡量避免吸煙，飲酒，適當(dāng)?shù)目刂企w重。特別在懷孕早期應(yīng)該定期進(jìn)行檢查，主要是測(cè)血壓和尿蛋白的檢測(cè)。意見建議：懷孕期間應(yīng)該多注意休息，在休息或睡眠時(shí)建議以左側(cè)臥位為主。對(duì)于曾經(jīng)患有高血壓疾病的孕婦，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下重點(diǎn)監(jiān)護(hù)。
  華正輝 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-12-23 1402次

• 如何預(yù)防妊娠期高血壓疾病的發(fā)生？
  病情分析：預(yù)防妊娠期高血壓，一般建議生育時(shí)間不要過早，不要小于18歲，也不要過晚，不要大于40歲，在懷孕期間要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘⒁庑菹?，避免緊張情緒，低鹽低脂飲食，定期產(chǎn)檢，定期監(jiān)測(cè)血壓。意見建議：懷孕期間多吃新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)點(diǎn)鈣也是可以減少妊娠期高血壓的發(fā)病率，保持充足的睡眠，避免緊張情緒。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-06-10 1002次

• 怎樣預(yù)防高血壓的發(fā)生
  主要我們還是改善生活方式，怎么改善生活方式？第一方面，多運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多出去走走，不需要大量的運(yùn)動(dòng)，我們只需要平時(shí)去散散步，然后騎自行車，游泳，這些都是比較好的一個(gè)運(yùn)動(dòng)。第二方面，飲食方面的控制，飲食控制主要就是限鹽，減少鹽的攝入，另外就是限制油膩的食品，每頓飯都要適量，另外還要限制酒精的攝入，一次酒
  張馮筱 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-05-20 32次

• 怎樣預(yù)防高血壓的發(fā)生
  高血壓是可以防治的，如果積極的預(yù)防和治療可以大大降低心血管疾病的發(fā)生。在日常生活中要注意定期進(jìn)行體檢，或者是定期去專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)測(cè)量自己的血壓，要知道自己的血壓?jiǎn)栴}。要注意改變生活飲食習(xí)慣，還要注意避免肥胖、避免長(zhǎng)期過量的飲酒、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙和長(zhǎng)期的精神緊張等等，都會(huì)引起高血壓疾病的發(fā)生，要注意多休
  汪磊 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-06-28 2208次