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• 月經(jīng)期間吃什么好

  月經(jīng)是生理上的循環(huán)期，月經(jīng)期間必須注意加強飲食營養(yǎng)，宜多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)的食物和易于消化吸收的食物。寒性體質(zhì)的女性可多吃溫暖身體的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經(jīng)散寒類的食物。痛經(jīng)的女性可多吃舒緩?fù)唇?jīng)的食物菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經(jīng)的食物。其他：如果、經(jīng)期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。另外，月經(jīng)期間不能吃寒涼的食物，也要注意保暖。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 16066次

• 月經(jīng)期間吃什么水果好

  月經(jīng)期女性抵抗力較弱，應(yīng)選擇偏溫性的水果，如桂圓、龍眼肉、紅棗、荔枝、桃子、紅毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不適、墜脹、痛經(jīng)、腰酸等癥狀出現(xiàn)，除了多可以喝紅糖姜茶，注意保暖之外，在選擇水果時應(yīng)選擇偏溫性的水果，可以減少經(jīng)期的寒涼食物的刺激，起到暖宮的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收澀作用的水果，如蘋果等；另外，在選擇蔬菜時也應(yīng)注意避免食用偏寒蔬菜，如蓮藕等。

  

  01:23
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 44431次

• 月經(jīng)期間左上腹疼痛是什么原因
  一般來說，在月經(jīng)期間女性患者出現(xiàn)了左上腹疼痛癥狀時，這往往都是由于過度勞累以及受涼受寒，或者是在飲食上吃過于辛辣刺激以及寒涼的食物有一定關(guān)系，同時，也與過量的喝涼水以及刺激性的飲料有一定的聯(lián)系。所以，建議患者一定要避免辛辣刺激以及生冷的食物，同時要遠(yuǎn)離寒冷潮濕的環(huán)境，做好保暖工作，另外，一定要多注意休息，避免劇烈運動，可以配合中醫(yī)針灸，按摩以及熱敷等理療的方法來進(jìn)行綜合的調(diào)理，來緩解患者疼痛的癥狀，建議患者要保持愉悅的心態(tài)，避免情緒反復(fù)波動。
  語音時長 01:16”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2022-07-06 3643次

• 月經(jīng)期間左上腹疼痛怎么辦
  一般來說，當(dāng)患者在月經(jīng)期間出現(xiàn)了左上腹疼痛的癥狀，這往往大多都與患者過度的勞累，以及受涼受寒，同時也與吃過于寒涼以及不潔凈的食物有一定的關(guān)系。所以建議患者一定要及時的進(jìn)行局部的熱敷，來緩解癥狀。另外可以多喝一些紅糖姜水以及熱水等，來祛除體內(nèi)的寒氣，促進(jìn)血液的循環(huán)。同時建議患者在飲食上，要避免辛辣、刺激、油膩、寒涼，以及不潔凈的食物。同時要多注意休息避免著涼。在月經(jīng)期結(jié)束以后，可以及時的去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，接受醫(yī)生的治療。
  語音時長 01:23”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-12-16 3179次

• 月經(jīng)期間左上腹疼痛怎么辦
  病情分析：在月經(jīng)期間出現(xiàn)左上腹疼痛的情況可能是由于平時吃一些過涼的食物有關(guān)系。另外也有可能是受涼或者體內(nèi)有寒氣所導(dǎo)致的，此時病人可以通過喝一些熱水或者紅糖姜水祛除體內(nèi)的寒氣來緩解疼痛。意見建議：建議病人就不要吃一些過于辛辣或者生冷生硬的食物了，要注意飲食清淡溫?zé)帷?/div>

  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-07-20 1704次

• 月經(jīng)期間左上腹疼痛怎么回事
  病情分析：在月經(jīng)期間病人出現(xiàn)左上腹疼痛的癥狀大多數(shù)是由于病人平時的作息時間不規(guī)律或者經(jīng)常吃一些寒涼的食物導(dǎo)致的。期間病人一定要多注意休息，保持一個健康的作息時間，然后可以吃一些止痛的藥物來進(jìn)行治療。意見建議：建議病人一定要有一個充足的睡眠時間，然后不能喝涼水或者吃一些雪糕，冰淇淋等寒涼的食物。
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-08-03 1801次

• 月經(jīng)期間左上腹疼痛怎么回事
  一般來說在月經(jīng)期間，當(dāng)女性患者出現(xiàn)了左上腹疼痛的癥狀時，這往往都是由于患者經(jīng)常吃一些辛辣刺激，寒涼的食物或者喝一些涼水以及刺激性的飲料有一定的關(guān)系，而有時吃不潔凈的食物或者是局部的過于受冷受寒都會引起這種癥狀，同時也不排除女性婦科炎癥所引發(fā)的癥狀表現(xiàn)。所以建議患者一定要去當(dāng)?shù)氐恼?guī)三甲醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-24 122次

• 月經(jīng)期間左上腹疼痛怎么回事
  一般來說在月經(jīng)期間，當(dāng)女性患者出現(xiàn)了左上腹疼痛的癥狀時，這往往都是由于患者經(jīng)常吃一些辛辣刺激，寒涼的食物或者喝一些涼水以及刺激性的飲料有一定的關(guān)系，而有時吃不潔凈的食物或者是局部的過于受冷受寒都會引起這種癥狀，同時也不排除女性婦科炎癥所引發(fā)的癥狀表現(xiàn)。所以建議患者一定要去當(dāng)?shù)氐恼?guī)三甲醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-12-09 226次