問(wèn)高血脂癥患者如何選擇食用油
病情描述:
高血脂癥患者如何選擇食用油
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血脂的患者在食用油方面應(yīng)該選擇植物油,比如說(shuō)橄欖油,葵花籽油,玉米油,花生油等??傮w來(lái)說(shuō),飲食方面應(yīng)該低鹽低脂清淡飲食,需要限制膽固醇和脂肪的攝入。需要多吃新鮮蔬菜,可以增加一些粗糧作為主食。
意見(jiàn)建議:
高血脂的患者平常除了飲食方面需要注意以外,還應(yīng)該做到戒煙戒酒,適當(dāng)鍛煉,需要控制好個(gè)人體重。遵醫(yī)囑口服藥物,定期到??崎T(mén)診進(jìn)行復(fù)診。
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如何預(yù)防高血脂癥?通常所說(shuō)的有合并有糖尿病、冠心病等等,都是以高血脂的誘發(fā)因素。因此對(duì)于高血脂的預(yù)防,甘油三酯跟飲食的控制有很大的關(guān)系。而膽固醇一旦升高以后,大部分還是跟年齡和代謝機(jī)制有關(guān),有一些是家族遺傳。這些情況下,只能靠藥物來(lái)控制,而且膽固醇升高就是常說(shuō)的血管疾病,就是冠心病和腦血管疾病的一個(gè)最主要的誘發(fā)因素。因此需要早期干預(yù),來(lái)治療可能才能獲得很好的效果。
01:25 -
高血脂癥飲食注意高血脂是指血液中的膽固醇和甘油三酯水平的升高,是血液中油脂的過(guò)多,所以高血脂的原因,一部分和遺傳基因有關(guān)系。另一部分主要的原因就是不健康的生活方式,其中不健康的生活方式包括一個(gè)是過(guò)度油膩的飲食,一個(gè)就是缺乏運(yùn)動(dòng)、過(guò)度肥胖。所以說(shuō)高血脂癥的人控制飲食是非常必要的,而且是非常重要的。那么高血脂的人群,應(yīng)該飲食注意什么呢。應(yīng)該注意不要過(guò)度油膩的飲食,所謂不要過(guò)度油膩的飲食就是大魚(yú)大肉不要吃得過(guò)多,像火鍋、涮肉、烤肉、動(dòng)物內(nèi)臟等等,這些都不適合吃得過(guò)多,或者說(shuō)盡量少吃、不吃。再有就是炒菜放油也不要過(guò)多,像一些點(diǎn)心等等也不要吃這些都是導(dǎo)致高血脂的飲食。
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高血脂癥患者如何選擇食用油患有高脂血癥的患者,其實(shí)在選擇食用油方面,不用把精力過(guò)多的放在選擇食用油的種類之上,而是建議要控制進(jìn)食食物油的量。也就是說(shuō),其實(shí)動(dòng)物油,花生油,豆油,橄欖油都是可以少量食用的,只是要在食用的時(shí)候控制進(jìn)食的量。因?yàn)榛ㄉ?,?dòng)物油,豆油,橄欖油,其實(shí)都是屬于看得見(jiàn)的脂肪,都是屬于含油多的食品。所以說(shuō),如果是食用的時(shí)候,控制進(jìn)食的量才是應(yīng)該屬于高脂血癥的患者注意的內(nèi)容。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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腎炎患者吃什么食用油腎炎的病人可以吃植物油,比如花生油,葵花籽油或者橄欖油,或者豆油。盡量不要吃動(dòng)物油脂,比如肥肉,動(dòng)物下水。因?yàn)橹参镉秃胁伙柡椭舅?,?dòng)物油主要含有的是飽和脂肪酸。飽和脂肪酸屬于壞的脂肪酸,進(jìn)食飽和脂肪酸過(guò)多,容易導(dǎo)致肥胖,血脂增高。但腎炎的病人也要注意植物油的限量,攝入過(guò)多的油脂容易導(dǎo)致血脂異常,還容易導(dǎo)致肥胖。這是因?yàn)橛椭饕侵?,脂肪含有的熱量比較高,1克脂肪含有9千卡熱量,而1克糖和1克氨基酸也就是蛋白含有的熱量才4千卡。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
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被食用油燒傷怎么處理病情分析:被食用油燒傷多為一度和二度燒傷,燒傷后需要立即用大量流水沖洗,水溫不宜過(guò)低,待痛感減退后局部皮膚或組織用碘伏等刺激性減弱的消毒液消毒,并涂抹燒傷膏來(lái)促進(jìn)組織愈合。意見(jiàn)建議:建議燒傷患者尤其是病情較嚴(yán)重的,燒傷后需要立即去就近的醫(yī)院接受正規(guī)治療,避免私自處理而耽誤病情。治療期間注意局部皮膚的清潔護(hù)理,避免過(guò)早的接觸污水、污物等刺激性較強(qiáng)的物品,飲食方面也要注意清淡,適當(dāng)多補(bǔ)充蛋白,避免煙酒刺激等。
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高血壓吃什么食用油好高血壓患者最好吃植物油。明確診斷的高血壓患者,推薦用橄欖油。橄欖油被認(rèn)為是迄今所發(fā)現(xiàn)的油脂中最適合人體營(yíng)養(yǎng)的油脂。研究發(fā)現(xiàn),橄欖油有助于預(yù)防高血壓,防治高血壓并發(fā)癥、降低外圍血管疾病,改善大腦功能,有助于女性延年益壽。
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高血脂癥患者需要減肥嗎高血脂癥患者需要減肥,因?yàn)榉逝质菍?dǎo)致高血脂的重要因素之一,不良的飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,也是導(dǎo)致高血脂的重要因素。高血脂患者需要從多方面改善。平時(shí)飲食要清淡,炒菜少放油和鹽,盡量選擇植物油,比如玉米油,芝麻油等。適量運(yùn)動(dòng),上下班可以選擇騎自行車(chē)
