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• 來(lái)月經(jīng)可以吃西瓜嗎

  首先咱們要明確一下，月經(jīng)期飲食要注意什么：第一，要食用一些不要太涼的，溫性的一些食物。不能是太涼太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不適合食用一些刺激性太強(qiáng)的食物，比如過(guò)于辛辣的。第三，要多食用一些高纖維的食物，這樣能使我們大便保持通暢，對(duì)于緩解痛經(jīng)，月經(jīng)的正常的運(yùn)行，有一定的好處。第四，不要食用過(guò)甜的食物。因此咱們來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要進(jìn)食太多。第二個(gè)不要拿從冰箱里剛剛拿出來(lái)的西瓜就吃，因?yàn)檫@太過(guò)于涼，一定要在常溫下，放置一段時(shí)間再吃，不要吃太多。

  

  01:37
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-13 149694次

• 來(lái)月經(jīng)可以吃螃蟹嗎

  生理期是可以適當(dāng)?shù)某泽π返?，螃蟹中所含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，一般不會(huì)影響到身體健康，但是中間有一個(gè)量的問(wèn)題，不建議長(zhǎng)期或者大量的吃螃蟹。因?yàn)轶π肥菍儆诤疀龅氖澄?，容易形成寒和瘀，?dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)量減少或者小腹疼痛以及月經(jīng)顏色發(fā)黑，甚至有可能出現(xiàn)閉經(jīng)的癥狀。如果對(duì)螃蟹產(chǎn)生過(guò)敏，不建議吃螃蟹，防止誘發(fā)過(guò)敏的癥狀，月經(jīng)期間可以選擇吃溫補(bǔ)類(lèi)的食物，而盡量要避免吃寒涼和刺激性的食物。要注意保證心情放松，避免精神過(guò)于緊張，多注意休息，如果有痛經(jīng)的癥狀，可以使用熱水袋熱敷小腹部或者喝一杯溫?zé)岬慕鑱?lái)緩解癥狀。

  

  01:33
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-06 2481次

• 來(lái)月經(jīng)可以按摩嗎
  女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，通常都是可以按摩，但建議最好不要按摩腰骶部，可以按摩肩頸部、背部，或者是頭部。這是因?yàn)橛行┡栽趤?lái)月經(jīng)的時(shí)候，會(huì)有腰骶部的疼痛，而且是因?yàn)榕枨怀溲妥訉m充血導(dǎo)致的疼痛現(xiàn)象。這時(shí)候進(jìn)行腰部的按摩，害怕可能會(huì)加重盆腔內(nèi)的充血，所以可能會(huì)對(duì)女性的身體造成有不良影響，但并不是按摩以后，一定會(huì)影響身體的健康。所以才建議在月經(jīng)來(lái)潮期間要避免按摩腰骶部，而按摩肩頸部或者是頭部，通常對(duì)女性的月經(jīng)來(lái)潮都沒(méi)有不良影響，所以在月經(jīng)期也可以進(jìn)行。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-09-03 9597次

• 來(lái)月經(jīng)可以按摩嗎
  女性在來(lái)月經(jīng)期間是不能夠按摩，月經(jīng)期間很多女性都會(huì)感覺(jué)比平時(shí)更容易疲勞，全身酸脹乏力，所以不少人都會(huì)去做按摩，其實(shí)女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，最好要避開(kāi)腰部和足部的按摩。足部按摩作用的是保障氣血的運(yùn)行，疏通經(jīng)絡(luò)，從而促進(jìn)人體正常生理功能的運(yùn)轉(zhuǎn)，而足部按摩和活血化瘀的藥物是殊途同歸，同樣也是可能會(huì)促進(jìn)女性月經(jīng)量的增加，導(dǎo)致月經(jīng)期延長(zhǎng)。在月經(jīng)期間出現(xiàn)腰背疼痛的現(xiàn)象，也有人會(huì)選擇自己捶打來(lái)舒緩腰部不適感，女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)酸痛，腰部不適現(xiàn)象是正常，是由于盆腔充血引起，如果這個(gè)時(shí)候進(jìn)行大力按摩或者是捶打腰部會(huì)導(dǎo)致盆腔充血更加嚴(yán)重，使腰背疼痛的一種現(xiàn)象加重，所以女性在月經(jīng)期間是不建議按摩。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-13 40869次

• 來(lái)月經(jīng)可以按摩背部嗎
  女性在來(lái)月經(jīng)期間是可以按摩肩背部，但是不能按摩腰骶部，這是由于按摩具有明顯的活血化瘀舒經(jīng)絡(luò)的作用，如果這時(shí)候按摩腰骶部，就可能會(huì)導(dǎo)致腰部疼痛，而且會(huì)引起盆腔和子宮充血增加明顯，因?yàn)樵趤?lái)月經(jīng)時(shí)，盆腔和子宮本身就處于充血狀態(tài)。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-30 3903次

• 來(lái)月經(jīng)可以按摩洗腳嗎
  病情分析：來(lái)月經(jīng)洗腳可以，但是不建議做按摩。用溫水洗腳能促進(jìn)血液循環(huán)，使經(jīng)血通暢，緩解痛經(jīng)癥狀。按摩有活血的作用，特別是足部按摩會(huì)引起月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長(zhǎng)，導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂。意見(jiàn)建議：注意休息，不要過(guò)度勞累，均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜。不要吃辛辣刺激性的食物和生冷食物，做好經(jīng)期衛(wèi)生，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-05-30 2801次

• 來(lái)月經(jīng)可以按摩肩頸嗎
  來(lái)月經(jīng)臨床上指月經(jīng)期間，月經(jīng)期間的女性一般可以按摩頸肩，掌握好合適的時(shí)間以及頻率即可。正常的月經(jīng)具有周期性和自限性，在月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)子宮內(nèi)膜脫落和陰道出血，此階段的女性可以多注意休息，也可以適度的按摩頸肩，可以促進(jìn)頸肩部位的血液循環(huán)，也可以放松頸肩部位緊張的肌肉，有助于緩解疲勞，改善頸肩酸痛。規(guī)范的
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 來(lái)月經(jīng)腰疼怎么緩解
  來(lái)月經(jīng)腰疼考慮是生理性原因引起，也可能是病理性原因?qū)е?，比如腰肌勞損、盆腔炎等原因引起，一般可通過(guò)加強(qiáng)生活護(hù)理、口服藥物等方式治療。1、生理性原因：來(lái)月經(jīng)的女性，體內(nèi)的雌激素水平會(huì)出現(xiàn)下降，盆腔充血過(guò)度，身體血液循環(huán)加速，從而壓迫到腰部的神經(jīng)，出現(xiàn)腰部疼痛的現(xiàn)象，此現(xiàn)象屬于正?，F(xiàn)象，在平時(shí)來(lái)月經(jīng)的女
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-06-14 0次