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• 來月經(jīng)可以吃西瓜嗎

  首先咱們要明確一下，月經(jīng)期飲食要注意什么：第一，要食用一些不要太涼的，溫性的一些食物。不能是太涼太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不適合食用一些刺激性太強(qiáng)的食物，比如過于辛辣的。第三，要多食用一些高纖維的食物，這樣能使我們大便保持通暢，對(duì)于緩解痛經(jīng)，月經(jīng)的正常的運(yùn)行，有一定的好處。第四，不要食用過甜的食物。因此咱們來月經(jīng)的時(shí)候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要進(jìn)食太多。第二個(gè)不要拿從冰箱里剛剛拿出來的西瓜就吃，因?yàn)檫@太過于涼，一定要在常溫下，放置一段時(shí)間再吃，不要吃太多。

  

  01:37
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-13 149694次

• 來月經(jīng)可以吃螃蟹嗎

  生理期是可以適當(dāng)?shù)某泽π返?，螃蟹中所含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，一般不會(huì)影響到身體健康，但是中間有一個(gè)量的問題，不建議長(zhǎng)期或者大量的吃螃蟹。因?yàn)轶π肥菍儆诤疀龅氖澄?，容易形成寒和瘀，?dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)量減少或者小腹疼痛以及月經(jīng)顏色發(fā)黑，甚至有可能出現(xiàn)閉經(jīng)的癥狀。如果對(duì)螃蟹產(chǎn)生過敏，不建議吃螃蟹，防止誘發(fā)過敏的癥狀，月經(jīng)期間可以選擇吃溫補(bǔ)類的食物，而盡量要避免吃寒涼和刺激性的食物。要注意保證心情放松，避免精神過于緊張，多注意休息，如果有痛經(jīng)的癥狀，可以使用熱水袋熱敷小腹部或者喝一杯溫?zé)岬慕鑱砭徑獍Y狀。

  

  01:33
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-06 2483次

• 來月經(jīng)可以按摩嗎
  女性在來月經(jīng)期間是不能夠按摩，月經(jīng)期間很多女性都會(huì)感覺比平時(shí)更容易疲勞，全身酸脹乏力，所以不少人都會(huì)去做按摩，其實(shí)女性在來月經(jīng)的時(shí)候，最好要避開腰部和足部的按摩。足部按摩作用的是保障氣血的運(yùn)行，疏通經(jīng)絡(luò)，從而促進(jìn)人體正常生理功能的運(yùn)轉(zhuǎn)，而足部按摩和活血化瘀的藥物是殊途同歸，同樣也是可能會(huì)促進(jìn)女性月經(jīng)量的增加，導(dǎo)致月經(jīng)期延長(zhǎng)。在月經(jīng)期間出現(xiàn)腰背疼痛的現(xiàn)象，也有人會(huì)選擇自己捶打來舒緩腰部不適感，女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)酸痛，腰部不適現(xiàn)象是正常，是由于盆腔充血引起，如果這個(gè)時(shí)候進(jìn)行大力按摩或者是捶打腰部會(huì)導(dǎo)致盆腔充血更加嚴(yán)重，使腰背疼痛的一種現(xiàn)象加重，所以女性在月經(jīng)期間是不建議按摩。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:36”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-13 40871次

• 來月經(jīng)可以按摩洗腳嗎
  來月經(jīng)時(shí)可以按摩洗腳，一般月經(jīng)期無特殊癥狀，但由于經(jīng)期盆腔充血以及前列腺素的作用，少數(shù)婦女可出現(xiàn)下腹及腰骶部墜脹不適或子宮收縮痛，月經(jīng)是指伴隨卵巢周期性排卵而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血。正常月經(jīng)具有周期性，出血的第一日為月經(jīng)周期的開始，兩次月經(jīng)第一日的間隔時(shí)間稱為一個(gè)月經(jīng)周期，一般為21至35日，平均28日，每次月經(jīng)持續(xù)時(shí)間稱為經(jīng)期，一般為2至7日，平均3至5日，每次月經(jīng)的總失血量為經(jīng)量，正常量為30至50毫升，超過80毫升稱為月經(jīng)過多。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  王小兵 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-26 5844次

• 來月經(jīng)可以按摩背部嗎
  女性在來月經(jīng)期間是可以按摩肩背部，但是不能按摩腰骶部，這是由于按摩具有明顯的活血化瘀舒經(jīng)絡(luò)的作用，如果這時(shí)候按摩腰骶部，就可能會(huì)導(dǎo)致腰部疼痛，而且會(huì)引起盆腔和子宮充血增加明顯，因?yàn)樵趤碓陆?jīng)時(shí)，盆腔和子宮本身就處于充血狀態(tài)。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-30 3903次

• 月經(jīng)來腰疼可以按摩嗎
  病情分析：月經(jīng)期間腰疼，如果是由于來月經(jīng)引起的，可以適當(dāng)?shù)陌茨Φ模茨梢源龠M(jìn)血液循環(huán)，緩解腰痛的癥狀。如果是由于腰間盤突出等情況引起的，腰疼是不要按摩的。意見建議：建議一定要查明具體的腰疼原因以后來進(jìn)行對(duì)癥的治療?？梢杂脽崴蛘呤菬釋殎頍岱蟾共?，還應(yīng)該保證充分的休息和充足的睡眠。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-28 3604次

• 來月經(jīng)可以按摩肩頸嗎
  來月經(jīng)臨床上指月經(jīng)期間，月經(jīng)期間的女性一般可以按摩頸肩，掌握好合適的時(shí)間以及頻率即可。正常的月經(jīng)具有周期性和自限性，在月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)子宮內(nèi)膜脫落和陰道出血，此階段的女性可以多注意休息，也可以適度的按摩頸肩，可以促進(jìn)頸肩部位的血液循環(huán)，也可以放松頸肩部位緊張的肌肉，有助于緩解疲勞，改善頸肩酸痛。規(guī)范的
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 來姨媽可以足浴按摩嗎
  足浴按摩在經(jīng)期是可行的，但需注意方式方法和個(gè)人體質(zhì)差異，以確保安全有效。足浴按摩能夠緩解經(jīng)期不適。通過刺激足部穴位，足浴按摩有助于促進(jìn)血液循環(huán)，從而減輕腹痛、腰酸等癥狀。同時(shí)，溫?zé)岬乃疁乜梢苑潘杉∪猓M(jìn)一步緩解疼痛感。足浴按摩有助于放松身心
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-04 0次