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月經(jīng)期間可以吃桔子嗎

女, 29歲

2020-06-22 1103次

病情描述:

月經(jīng)期間可以吃桔子嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

月經(jīng)期女性是可以吃橘子的,適當(dāng)?shù)某砸恍╅僮?,可以補(bǔ)充豐富的維生素c,對提高女性的免疫力或者預(yù)防經(jīng)期便秘是有好處的,在月經(jīng)期主要多吃一些補(bǔ)血功能的食物,或者溫性的食物有助于預(yù)防痛經(jīng)等不舒服的現(xiàn)象。

意見建議:

經(jīng)期首先要注意個(gè)人衛(wèi)生,保持外陰的清潔與干爽,注意飲食清淡,避免吃辛辣和刺激性的食物,營養(yǎng)均衡,保證充足的睡眠。

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