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• 怎么緩解骨質(zhì)增生

  骨質(zhì)增生出現(xiàn)的時(shí)候，會(huì)有不同的癥狀，在門診其實(shí)最常見的骨質(zhì)增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛的時(shí)候，我們建議大家到醫(yī)院詳細(xì)地進(jìn)行檢查，排除骨質(zhì)增生之外的其它疾病。骨質(zhì)增生本身，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質(zhì)疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質(zhì)疏松很難，或者是骨質(zhì)增生很難出現(xiàn)比較嚴(yán)重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質(zhì)增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來(lái)緩解，不必?fù)?dān)心，骨質(zhì)增生會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥。

  

  01:04
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 7764次

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎樣鍛煉

  膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，其實(shí)是常見的生理現(xiàn)象，隨著我們年齡的增長(zhǎng)，每個(gè)人的關(guān)節(jié)，都會(huì)有不同程度的骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關(guān)節(jié)的磨損和負(fù)擔(dān)，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時(shí)候，會(huì)選擇跑步，或者是長(zhǎng)時(shí)間的走路去鍛煉，其實(shí)這種方法并不是值得推薦的。因?yàn)槲覀冞@種鍛煉方法，會(huì)對(duì)我們的關(guān)節(jié)負(fù)荷，進(jìn)一步的增加，來(lái)加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因?yàn)槲覀冴P(guān)節(jié)，在這個(gè)水里面游泳的時(shí)候，第一，水對(duì)關(guān)節(jié)起到水療的作用。第二，其實(shí)游泳對(duì)于全身的運(yùn)動(dòng)量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，因?yàn)樗懈×?，因此?duì)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，會(huì)有一定的保護(hù)的作用。所以比較推薦病人進(jìn)行游泳的鍛煉。第四，像傳統(tǒng)的太極，或者國(guó)外的瑜伽，也可以在強(qiáng)度允許的情況下做一些相應(yīng)的鍛煉。

  

  01:25
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 29095次

• 骨質(zhì)增生怎樣緩解
  出現(xiàn)了骨質(zhì)增生會(huì)摩擦周圍的骨頭以及神經(jīng)、血管導(dǎo)致了骨質(zhì)增生發(fā)炎等并發(fā)癥，所以出現(xiàn)了骨質(zhì)增生要及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)的治療：第一，要讓患者減輕體重，由于患者肥胖容易引起骨質(zhì)增生，同時(shí)也會(huì)加重對(duì)關(guān)節(jié)的磨損。第二，局部還可以進(jìn)行熱敷，患者疼痛比較厲害，這樣可以減輕局部的疼痛狀態(tài)，加速局部的血液循環(huán)。第三，疼痛比較厲害還可以口服非甾體抗炎藥，比如氯諾昔康，西樂葆可以起到止痛作用。第四，還可以口服促滑膜液生成的藥物氨基葡萄糖膠囊，這樣可以減輕骨頭與骨頭之間的摩擦，緩解疼痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-31 3432次

• 骨質(zhì)增生怎樣緩解疼痛
  一般對(duì)于骨質(zhì)增生引起的疼痛癥狀的緩解辦法，需要囑咐病人嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，才是恢復(fù)最好的條件，因?yàn)閷?duì)于骨質(zhì)增生病人最怕的病因就是由于過度的勞累或者受涼，一旦勞累就會(huì)加重病人癥狀，并且不利于恢復(fù)的，所以說休息很關(guān)鍵，盡量減少對(duì)于局部的刺激是非常重要的，可以堅(jiān)持每天燙洗一下，燙洗可以外用活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗的一天兩次，每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加明顯。如果對(duì)膏藥不過敏，可以外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物，以及營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物治療就可以。對(duì)于這樣的病人還可以配合理療的辦法，比如說針灸、按摩、烤電，更有利于病人疼痛癥狀的改善。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-03 5314次

• 怎樣可以緩解骨質(zhì)增生
  病情分析：可以通過口服藥物、針灸、按摩、烤燈照射、拔火罐、中藥泡浴等方法緩解骨質(zhì)增生。對(duì)于骨質(zhì)增生來(lái)說在臨床上是比較常見的，如果沒有引起臨床的不適癥狀，一般不需要特殊的治療，注意保暖，定期觀察即可。如果出現(xiàn)了關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、關(guān)節(jié)功能受限的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇以上的治療方法進(jìn)行緩解提高生活質(zhì)量。對(duì)于病情比較嚴(yán)重的還可以進(jìn)行手術(shù)治療。意見建議：患者在治療期間要注意休息，注意保暖別著涼。飲食上可以多吃一些含鈣高的食物，比如牛奶、核桃、花生等。還要保持心情舒暢。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-04-22 801次

• 骨質(zhì)增生怎樣緩解疼痛
  如消痛貼、活血止痛膏，或者服用改善微循環(huán)的藥物，補(bǔ)充鈣劑來(lái)治療。骨質(zhì)增生是人體一種正常的退化衰老的現(xiàn)象，就像皮膚長(zhǎng)皺紋一樣，隨著年齡增長(zhǎng)，腰椎，膝關(guān)節(jié)，頸椎、踝關(guān)節(jié)等等都會(huì)有著不同程度的骨質(zhì)增生，就是常說的骨刺。所以骨質(zhì)增生并不可怕，一般不需要特別治療，如果因?yàn)楣琴|(zhì)增生，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，關(guān)節(jié)炎癥就需要積極治療。治療骨質(zhì)增生建議：1、休息，減少負(fù)重活動(dòng)。2、使用熱敷、按摩、理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)。3、疼痛劇烈時(shí)可以口服非甾體類止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊一日一到兩次，一次一粒。也可以外用活血止痛的膏藥，如消痛貼、活血止痛膏。也可以使用一些改善微循環(huán)、活血化瘀的中藥，另外可以補(bǔ)充一些鈣劑來(lái)治療。4、如果疼痛長(zhǎng)時(shí)間不緩解，就需要去醫(yī)院骨科或者疼痛科檢查治療。
  徐偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-29 1705次

• 怎樣控制骨質(zhì)增生
  如果病人出現(xiàn)了骨關(guān)節(jié)部位退變?cè)錾那闆r，多是由于骨關(guān)節(jié)部位過度的磨損，受力或者是外傷，以及中老年人出現(xiàn)的退化所引發(fā)的。所以在出現(xiàn)骨質(zhì)增生以后平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，避免骨關(guān)節(jié)部位過度的受力活動(dòng)，并且要避免骨關(guān)節(jié)部的外傷，以免導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)部位癥狀的加重和導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)部位增生加快的情況。并且在出現(xiàn)骨
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 125次

• 骨質(zhì)增生怎樣鍛煉
  骨質(zhì)增生是一種常見的骨骼疾病，科學(xué)合理的鍛煉和藥物治療對(duì)于緩解癥狀、改善生活質(zhì)量至關(guān)重要。一般可以進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)、柔韌性練習(xí)、平衡訓(xùn)練、輕度力量訓(xùn)練等鍛煉。1、低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)：如散步、游泳等，能夠增強(qiáng)心肺功能，同時(shí)不會(huì)對(duì)增生部位造成過大
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次