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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 90791次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運(yùn)動(dòng)，我們說(shuō)主要是三個(gè)運(yùn)動(dòng)：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因?yàn)楫?dāng)你身體前傾的時(shí)候，腰間盤里的負(fù)荷會(huì)成倍增長(zhǎng)，比如說(shuō)你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時(shí)候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時(shí)候，有可能擠出更多的碎片來(lái)，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個(gè)彎腰。第二，扭腰，比如說(shuō)我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實(shí)我們腰間盤，對(duì)直接的垂直的力量抗性非常強(qiáng)。但它對(duì)扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個(gè)例子，比如說(shuō)這人從三層摔下來(lái)，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個(gè)人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤突出。所以這些運(yùn)動(dòng)對(duì)腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒(méi)法做的。第三，負(fù)重，比如說(shuō)你腰間盤突出的時(shí)候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因?yàn)樨?fù)重也會(huì)擠壓椎間盤，里邊會(huì)擠出更多的碎塊。所以綜合來(lái)講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 89347次

• 腰椎間盤突出穴位按摩
  穴位按摩治療腰椎間盤突出是有非常好的療效的，按摩可以解除腰臀部肌肉痙攣，從而降低椎間盤的壓力，有利于突出物的回納，加強(qiáng)腰部的血液循環(huán)，有利于消除局部的水腫，松解黏連，促使損傷的神經(jīng)根恢復(fù)功能。按摩選穴，腎俞，大腸俞，環(huán)跳，承扶，陽(yáng)陵泉，委中，足三里，太沖穴，懸鐘，昆侖，承山等。按摩方法，在腰部用滾法操作十分鐘左右，用拇指指端彈撥腰椎兩側(cè)的肌肉，各10到20次，用掌根按揉腰椎兩側(cè)的肌肉，一到兩分鐘。按壓腎俞、大腸俞、環(huán)跳、委中二十到三十次，拿捏陽(yáng)陵泉，委中，懸鐘，昆侖，承山，足三里，太沖各十到二十次，先用掌根用力按壓腰椎五到十次，然后前屈后伸，左右旋轉(zhuǎn)腰部各五到十次。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-26 8885次

• 穴位治療腰椎間盤突出
  針灸穴位治療可以治療腰椎間盤突出，但是其是一種輔助治療的方法，在治療腰椎盤突出過(guò)程中起到一個(gè)輔助作用。腰椎間盤突出通常會(huì)選用腎俞，大腸俞，腰陽(yáng)關(guān)以及命門，腰眼以及下肢的承扶、委陽(yáng)、委中、承山、太溪等穴位，起到活血化瘀、舒筋通絡(luò)、活血消腫的作用。但是經(jīng)過(guò)單純的針灸穴位治療，往往治療腰椎間盤突出的效果不佳，需要進(jìn)行甘露醇以及地塞米松靜脈滴注?？诜租挵菲瑺I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)根，并且應(yīng)用活血化瘀，消腫止痛的藥物，比如血塞通以及丹參川芎嗪等中成藥進(jìn)行靜脈滴注治療，可以明顯的減輕神經(jīng)根的水腫，然后促進(jìn)腰椎間盤突出的恢復(fù)。經(jīng)過(guò)以上保守治療，如果效果不佳，就應(yīng)當(dāng)選擇手術(shù)治療，比如椎間孔鏡以及開放式手術(shù)治療，通過(guò)手術(shù)的方式來(lái)解除腰椎間盤突出對(duì)神經(jīng)根的壓迫，會(huì)起到立竿見影的治療效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:54”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-14 5532次

• 腰椎間盤突出按摩什么穴位
  病情分析：腰椎間盤突出按摩一般可以根據(jù)疼痛的部位按摩阿是穴，同時(shí)還可以對(duì)腰陽(yáng)關(guān)穴和夾脊穴進(jìn)行一定的按摩，有助于減輕疼痛，減少炎癥物質(zhì)積聚，同時(shí)使肌肉痙攣得到放松，還可以使血液循環(huán)增加，有助于減輕髓核突出壓迫神經(jīng)根和脊髓造成的缺血、下肢放射疼的情況，按摩環(huán)跳穴等也有助于緩解癥狀。意見建議：按摩要注意避免用暴力的手法，同時(shí)先檢查清楚腰椎間盤突出的情況，如果脫出或者突出比較嚴(yán)重，暫時(shí)不適合按摩，同時(shí)需要配合其他的治療手段，效果會(huì)更好。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-04-04 1303次

• 腰椎間盤突出按什么穴位
  病情分析：腰椎間盤突出可以通過(guò)輕柔的點(diǎn)按揉搓等進(jìn)行按摩，可以按摩阿是穴，還可以針對(duì)腰部的夾脊穴，以及腰部的陽(yáng)關(guān)穴進(jìn)行按摩，可以達(dá)到舒筋散寒，活血化瘀，減輕局部疼痛，減少炎癥物質(zhì)積聚，穩(wěn)定腰椎，延緩椎間盤突出的作用。意見建議：腰椎間盤突出還需要避免不良的生活習(xí)慣，要戒煙戒酒，避免進(jìn)食高糖高脂高鹽飲食，以免影響鈣質(zhì)的吸收，加重間盤突出的情況。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-07-05 1301次

• 腰椎間盤突出按摩穴位
  腰椎間盤突出患者可以按摩命門穴、腎俞穴、腰陽(yáng)關(guān)、腰眼穴、委中穴等。一、命門穴。右手或左手握拳，以拳尖置于命門穴，先順時(shí)針揉壓9次，再逆時(shí)針揉壓9次，重復(fù)揉壓36次。堅(jiān)持按揉此穴，可起到溫腎陽(yáng)、理腰脊的作用。二、腎俞穴。雙手握拳，將拳尖放在兩側(cè)腎俞穴上，先順時(shí)針壓揉，再逆時(shí)針壓揉，堅(jiān)持每天按揉此穴，具
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 234次

• 腰椎間盤突出針灸穴位
  腰椎間盤突出癥是纖維環(huán)破裂后髓核突出壓迫神經(jīng)根造成以腰腿痛為主要表現(xiàn)的疾病，椎間盤突出癥針灸取穴主要是以足太陽(yáng)膀胱經(jīng)經(jīng)絡(luò)取穴，建議可以去書店買張針灸經(jīng)絡(luò)圖，經(jīng)常取得穴位例如腎俞，大腸俞，承扶，環(huán)跳，委中，承山，昆侖，足三里等?；加凶甸g盤突出癥要注意改變生活習(xí)慣，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負(fù)跟
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 275次