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• 預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷的方法

  預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷的方法。一般我們?cè)谧鲶w育鍛煉前，就要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。一般我們要進(jìn)行全身活動(dòng)5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進(jìn)入針對(duì)性的鍛煉，第一做幾節(jié)活動(dòng)上體和上肢的，這個(gè)啞鈴操。比如說(shuō)擴(kuò)胸，肩部的肩關(guān)節(jié)繞環(huán)等。第二個(gè)就是用這個(gè)輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習(xí)，使肌肉韌帶軟組織達(dá)到一定的熱度，再開(kāi)始進(jìn)行一個(gè)關(guān)節(jié)的鍛煉，這樣就可以有效地預(yù)防，肩關(guān)節(jié)的損傷。

  

  01:20
  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 2779次

• 肩關(guān)節(jié)損傷癥狀有哪些

  肩關(guān)節(jié)的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關(guān)節(jié)的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復(fù)發(fā)作的肩痛，嚴(yán)重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴(yán)重，主要承重部位在肩關(guān)節(jié)的前上方，與肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)呈正相關(guān)。第二，就是二頭肌的長(zhǎng)頭損傷，長(zhǎng)頭肌腱損傷，這個(gè)他主要是肩關(guān)節(jié)前方疼痛，主要是肩關(guān)節(jié)前方的疼痛，關(guān)節(jié)的活動(dòng)會(huì)受限。第三，屬于肩關(guān)節(jié)的上盂唇撕裂性損傷，肩關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)交鎖、彈響、摩擦的感覺(jué)，肩關(guān)節(jié)在某個(gè)部位，它可能處于特定部位時(shí)的疼痛。

  

  01:32
  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 4032次

• 肩關(guān)節(jié)損傷怎么治
  肩關(guān)節(jié)是人體活動(dòng)最大的關(guān)節(jié)，肩關(guān)節(jié)損傷它的原因比較多，患者進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，打籃球，踢足球，跳高或者體育運(yùn)動(dòng)。有的是車禍外傷，重物砸傷，也會(huì)造成肩關(guān)節(jié)損傷。肩關(guān)節(jié)周圍有不同的軟組織骨組織，所以肩關(guān)節(jié)損傷，它會(huì)有不同的損傷程度。單純的軟組織肌肉損傷，可以進(jìn)行保守治療，一般口服一些活血化瘀的藥物，大活絡(luò)膠囊、獨(dú)一味分散片。如果肩關(guān)節(jié)損傷，出現(xiàn)了肩關(guān)節(jié)脫位，或者周圍的骨折情況，一般要讓肩關(guān)節(jié)進(jìn)行復(fù)位。出現(xiàn)骨折，一般進(jìn)行切開(kāi)復(fù)位，內(nèi)固定手術(shù)，這樣才能使肩關(guān)節(jié)達(dá)到解剖復(fù)位，有利于肩關(guān)節(jié)的功能保存。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-20 1774次

• 肩關(guān)節(jié)骨頭損傷怎么治
  肩關(guān)節(jié)損傷大部分是出現(xiàn)高能量損傷，比如患者車禍外傷，高處墜落，有的時(shí)候患者進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，打籃球，踢足球，會(huì)造成肩關(guān)節(jié)的損傷。因?yàn)榧珀P(guān)節(jié)損傷它會(huì)涉及周圍的軟組織以及骨組織，有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)脫位，肩關(guān)節(jié)周圍的一些骨折情況，比如肱骨外科頸骨折，肱骨頭骨折，緣突骨折。單純的肩關(guān)節(jié)脫位，可以進(jìn)行保守治療，如果是肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)了肱骨外科頸骨折，移位不是很明顯，也可以進(jìn)行保守治療，石膏固定4周到6周。如果是肱骨頭出現(xiàn)了粉碎性骨折，同時(shí)移位比較明顯，股骨頭塌陷，這種情況一般建議進(jìn)行人工肩關(guān)節(jié)置換手術(shù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-21 1780次

• 肩關(guān)節(jié)骨頭損傷怎么治
  病情分析：肩關(guān)節(jié)骨頭損傷可以通過(guò)藥物，理療或者手術(shù)的方法進(jìn)行治療。一般骨頭損傷是指的肩關(guān)節(jié)的骨挫傷或者肩關(guān)節(jié)骨折，一般輕度的骨挫傷可以保守治療，減少局部活動(dòng)量，配合藥物及理療治療，藥物可以選擇活血消腫的藥物，比如云南白藥膠囊、布洛芬緩釋顆粒等，理療建議傷后兩日內(nèi)冰敷，兩日之后熱敷，對(duì)于骨折移位嚴(yán)重的需要手術(shù)復(fù)位內(nèi)固定治療。意見(jiàn)建議：建議正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科就診，通過(guò)查體，拍片或CT等檢查詳細(xì)了解具體的病情，然后指導(dǎo)進(jìn)一步的治療。治療過(guò)程中要注意避免吸煙飲酒，以免影響骨折愈合，飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-03-15 801次

• 肩關(guān)節(jié)肌腱損傷怎么治
  病情分析：肩關(guān)節(jié)肌腱損傷如果癥狀較輕可以保守治療，比如患側(cè)制動(dòng)休息，必要時(shí)使用石膏外固定。輔以針灸、中藥熏蒸等理療促進(jìn)病情恢復(fù)。如果癥狀嚴(yán)重肌腱斷裂應(yīng)及時(shí)手術(shù)治療。意見(jiàn)建議：肩關(guān)節(jié)肌腱損傷應(yīng)根據(jù)病史、體征、核磁檢查明確診斷確定治療方案。無(wú)論保守還是手術(shù)治療恢復(fù)期都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn)康復(fù)鍛煉，避免關(guān)節(jié)僵硬黏連。日常避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免搬抬投擲重物，注意防寒保暖。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-03-17 801次

• 肩關(guān)節(jié)囊損傷怎么治
  針對(duì)肩關(guān)節(jié)囊損傷的治療，要根據(jù)它的嚴(yán)重程度選擇不同的治療方法。如果肩關(guān)節(jié)囊損傷程度不嚴(yán)重，我們可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行固定，一般3～4周左右的時(shí)間就可以；如果患者只是局部產(chǎn)生損傷，我們可以給予消炎鎮(zhèn)痛藥物，如塞來(lái)昔布、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等藥物；或者也可以給予一些活血化瘀的藥物，如活血止痛膠囊、舒筋活血片、云
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-25 4556次

• 左肩關(guān)節(jié)岡上肌腱損傷怎么治
  如果是岡上肌腱部分損傷，沒(méi)有完全性的損傷，這個(gè)治療一般還是通過(guò)保守治療，休息制動(dòng)，減少活動(dòng)的情況下用上一些促進(jìn)軟組織恢復(fù)的藥物一般能夠逐漸緩解。如果緩解的比較慢，還可以考慮打封閉針治療，這種相對(duì)恢復(fù)的快一些。如果岡上肌腱完全性的損傷，這種情況一般是需要通過(guò)手術(shù)治療，手術(shù)一般是做關(guān)節(jié)鏡修復(fù)手術(shù)，效果還
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 970次