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• 蜂蜜什么時候喝最好

  對于脾胃功能好的患者，蜂蜜應(yīng)該早餐前半小時喝蜂蜜水最好。早餐前喝蜂蜜水可以緩解便秘。一般建議在餐前半個小時和飯后一個半到兩個小時都可以喝。當(dāng)胃酸少的時候喝蜂蜜水，可增加胃酸的分泌。但是對于患者胃酸分泌過多疾病的患者，在胃酸多的時候，蜂蜜水會刺激胃，引起腹痛等不適癥狀。蜂蜜中含有鎂較多，牛奶含有鉀和鈣，睡前喝牛奶蜂蜜，有助于睡眠，糾正疲勞。但是蜂蜜水屬于偏寒涼的飲品，女性經(jīng)期、或者脾胃虛弱時，盡量不要服用，避免引起腹瀉等不適的癥狀。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-02 14777次

• 晚上喝蜂蜜水能減肥嗎

  晚上喝蜂蜜水不能夠減肥。因為蜂蜜水中含有大量的果糖和葡萄糖，如果晚上喝了大量的蜂蜜水，這些果糖和葡萄糖就會轉(zhuǎn)化為脂肪，不利于減肥，所以晚上不能夠喝大量的蜂蜜水。雖然喝蜂蜜水可能會增加機(jī)體免疫能力，有潤腸通便的作用，但是如果在晚上喝大量的蜂蜜水，尤其是在夜間的時候熱量攝入過多，對減肥是沒有好的效果的。如果要想減肥，還需要通過飲食加運(yùn)動的控制，減少飲食當(dāng)中的大量脂肪，同時再增加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，通過運(yùn)動來消耗熱量來消耗脂肪，讓脂肪分解、燃燒，才能達(dá)到減肥的效果。

  

  01:17
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-12 4975次

• 蜂蜜什么時候喝減肥
  一直以來人們都認(rèn)為在早晨起來的時候空腹喝一杯蜂蜜對身體是最好的，其實這種做法是錯誤的。因為晨起后身體中含有大量的毒素，這個時候喝一杯溫開水先稀釋毒素是最好的，而喝蜂蜜水就會導(dǎo)致體內(nèi)的毒素不能充分的排出。所以早晨起來空腹喝蜂蜜水的說法是錯誤的。喝蜂蜜水正確的時間是在飯后的半小時至1小時之內(nèi)喝，效果是最好的。如果想要達(dá)到減肥瘦身的功效，可以在每天的早餐后半小時。喝蜂蜜水可以排除掉體內(nèi)多余的油脂，蜂蜜水還可以在晚上睡覺前1小時飲用。對于神經(jīng)衰弱的患者來說，在每天睡覺前食用蜂蜜可以有效的促進(jìn)睡眠，因為蜂蜜有安神益智和改善睡眠的功效。很多朋友都是用開水來沖服蜂蜜，這種做法是不對的。因為高溫會導(dǎo)致蜂蜜當(dāng)中的酶失去活性，可以使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)遭到破壞，所以建議可以用溫水來沖服蜂蜜。
  語音時長 1:41”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 11051次

• 蜂蜜水什么時候喝減肥
  蜂蜜水是可以減肥的。主要是因為蜂蜜中富含有脂肪酸，促進(jìn)胃腸蠕動，含有其他一些豐富的維他命和礦物質(zhì)，能帶走體內(nèi)毒素，所以才起到減肥的作用。但是蜂蜜水一定要在特定的時間服用，才能起到減肥的效果。1、早晨九點鐘之前要喝蜂蜜水一杯。2、在十二點半到下午兩點鐘之間，喝一杯蜂蜜水。3、最后一杯是在下午四點鐘喝蜂蜜水，可以解除饑餓感，抑制晚上的食欲，使得晚上少吃一些，然后對于減肥能起到事半功倍的作用。但是喝蜂蜜水，一般要持續(xù)三個月到半年，才能起到減重的效果，而且對于個人的體質(zhì)不同，喝蜂蜜水效果也是不同的。在喝蜂蜜的水的時候，也可以配合一些薄荷花茶和薏米茶，或者是柑橘茶等，都是減肥比較好的一些食品。
  語音時長 1:42”
  姜倩倩 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-15 128419次

• 蜂蜜什么時候喝減肥
  喝蜂蜜水的正確時間是在飯后的半小時至一小時之內(nèi)喝，效果是最好的。如果想要達(dá)到減肥瘦身的功效，可以在每天的早餐后半小時喝蜂蜜水，可以排除掉體內(nèi)多余的油脂。蜂蜜水還可以在晚上睡覺前一小時飲用，對于神經(jīng)衰弱的患者來說，在每天睡前食用蜂蜜可以有效的促進(jìn)睡眠。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 1802次

• 減肥蜂蜜水什么時候喝
  病情分析：想要減肥的人可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?，一般睡前喝一些蜂蜜水是不錯的。睡前喝一些蜂蜜水，還能夠有助于睡眠。但是蜂蜜水中含有比較多的葡萄糖以及果糖，所以也不能喝的太多，尤其是血糖比較高的患者，不適合喝蜂蜜水。意見建議：想要減肥的人，還需要制定科學(xué)的減肥食譜，減少總熱量的攝入，另外要多吃一些粗糧，多吃一些新鮮的蔬菜水果。參加體育鍛煉，以達(dá)到減輕體重的目的。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-08 3503次

• 蜂蜜水什么時候喝減肥
  蜂蜜水是可以減肥的。主要是因為蜂蜜中富含有脂肪酸，促進(jìn)胃腸蠕動，含有其他一些豐富的維他命和礦物質(zhì)，能帶走體內(nèi)毒素，所以才起到減肥的作用。但是蜂蜜水一定要在特定的時間服用，才能起到減肥的效果。1、早晨九點鐘之前要喝蜂蜜水一杯。2、在十二點半到下午兩點鐘之間，喝一杯蜂蜜水。3、最后一杯是在下午四點鐘喝蜂
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-12-02 1143次

• 蜂蜜水什么時候喝減肥
  蜂蜜水一般在早晨空腹喝有助于減肥。蜂蜜水因其獨(dú)特的營養(yǎng)價值和保健功能，一直受到人們的青睞。特別是在減肥領(lǐng)域，蜂蜜水更是被視為一種理想的輔助飲品。早晨空腹喝蜂蜜水，能夠有效促進(jìn)腸道蠕動，排出體內(nèi)毒素，從而達(dá)到輔助減肥的效果。早晨是人體新陳代謝
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-24 0次