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吃什么治療失眠多夢(mèng)

女, 39歲

2019-10-16 1680次

病情描述:

吃什么治療失眠多夢(mèng)

醫(yī)生回答

病情分析:

失眠多夢(mèng)都是由于精神壓力大,社會(huì)心理因素,慢性疾病引起的,吃一些谷維素,酸棗仁,也可以吃一些中藥進(jìn)行調(diào)理。失眠嚴(yán)重的話,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,是一些助安神的藥物。

意見建議:

除了中藥治療,還可以用針灸,按摩,推拿的方式來治療失眠多夢(mèng)。還可以通過食療的方式,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和體育鍛煉,多吃新鮮蔬菜水果。

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