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• 脊柱側(cè)彎能矯正過(guò)來(lái)嗎

  脊柱側(cè)彎分為先天性脊柱側(cè)彎，或者是發(fā)育性脊柱側(cè)彎，或者是退變性脊柱側(cè)彎，對(duì)不同的脊柱側(cè)彎治療原則，是不一樣的。對(duì)青少年，或者兒童時(shí)期一些脊柱側(cè)彎，對(duì)姿態(tài)性、功能性或者是非結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎，可以考慮背背佳，或者改變不良的學(xué)習(xí)姿勢(shì)，來(lái)矯正脊柱側(cè)彎。對(duì)一些結(jié)構(gòu)性脊柱結(jié)構(gòu)，發(fā)生了明顯的改變，或者是對(duì)一些退變性僵硬性脊柱側(cè)彎，已經(jīng)形成了嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎，而且出現(xiàn)一些功能障礙、活動(dòng)受限，這時(shí)候往往需要手術(shù)矯正。所以對(duì)不同的年齡、不同的病變可以考慮矯正。但是有些需要保守治療，有些需要手術(shù)矯正。

  

  01:22
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-20 9861次

• 頸椎前傾怎么矯正

  頸椎的前傾多數(shù)，也是由不良姿勢(shì)造成的，也有一部分是先天的原因，諸如說(shuō)這個(gè)脊柱的強(qiáng)直或者說(shuō)有一些先天的頸部的畸形等等造成的。那么在這個(gè)頸椎前傾的時(shí)候，一定是因?yàn)轭i部的前部的肌群受力，受力比較多會(huì)造成，這個(gè)平衡它需要你慢慢地通過(guò)一些康復(fù)的一些動(dòng)作，或者說(shuō)通過(guò)一些肌肉平衡的去調(diào)整來(lái)矯正。那么我們最常見(jiàn)的就是多聳肩，然后還有叉腰看天，然后我們頸部的放松訓(xùn)練，很多這樣的方法，來(lái)去規(guī)律的循序漸進(jìn)的去矯正。如果這樣我們還解決不了的這個(gè)問(wèn)題，那么我們就去專(zhuān)業(yè)的正骨機(jī)構(gòu)，我們?nèi)ビ靡恍┢餍档妮o助，或者一些校正工具的輔助，再去進(jìn)行。

  

  01:24
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 182187次

• 駝背能矯正過(guò)來(lái)嗎
  駝背是可以矯正過(guò)來(lái)的，駝背是比較普遍的現(xiàn)象，多數(shù)的情況，并非疾病所致，而是長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)，所以矯正駝背也要從矯正姿勢(shì)開(kāi)始。第一、學(xué)會(huì)正確姿勢(shì)的要領(lǐng)，可以用芭蕾形體訓(xùn)練的方法，腳跟并攏，雙腳外開(kāi)180度呈一字。矯正駝背最簡(jiǎn)單的方法就是后背貼墻站立，這是時(shí)裝模特日常訓(xùn)練的一種方法，還可以將前腳墊高來(lái)進(jìn)行，比如腳掌踩一本書(shū)，經(jīng)常進(jìn)行這樣的站姿訓(xùn)練可以逐漸矯正駝背，這也是舞蹈形體訓(xùn)練的一種新方法，是有科學(xué)依據(jù)的。另外，睡覺(jué)也可以試著去做正之本拉伸，仰臥，雙腳分開(kāi)與肩同寬，膝關(guān)節(jié)屈起并攏，雙手上舉過(guò)頭平放，掌心向上，保持時(shí)間越長(zhǎng)越好。正之本拉伸可以矯正頸部和肩背部的姿勢(shì)，對(duì)頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優(yōu)化肩頸部的線條，拉長(zhǎng)頸部。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-10-19 15170次

• 駝背能矯正過(guò)來(lái)嗎
  駝背是可以矯正過(guò)來(lái)的，但貴在堅(jiān)持。一、注意端正身體的姿勢(shì)，平時(shí)不論站立，行走，胸部自然挺直，兩肩向后自然舒展，坐時(shí)脊柱挺直，看書(shū)寫(xiě)字時(shí)不要過(guò)分低頭，更不要趴在桌子上。二、正在發(fā)育的青少年，最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠時(shí)保持平直。三、加強(qiáng)體育鍛煉，認(rèn)真上好體育課，做好課間操，促進(jìn)肌肉力量的發(fā)展。四、全面鍛煉的基礎(chǔ)上做矯正體操。矯正體操有很多種，有各種形式的徒手操，有利用各種體育器械的矯正操。五、坐在靠椅上，雙手抓住臀部后的椅面兩側(cè)，昂首挺胸，向后張肩，每次堅(jiān)持10到15分鐘，每日3到4次。六、背朝墻，距墻約30厘米，兩腳開(kāi)立同肩寬，兩臂上舉并后伸，同時(shí)仰頭，手觸墻面在做環(huán)圓，反復(fù)做10次，每日2到3次。七、仰臥于床上，在駝背突出的部位墊上6到10厘米厚的物體，然后全身放松，兩臂自然伸直，手掌朝上，兩肩后張，如此保持仰臥5分鐘以上，每日2到3次。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-05 27663次

• 小孩近視能矯正過(guò)來(lái)嗎
  小孩子出現(xiàn)近視能否完全矯正回來(lái)與近視的類(lèi)型有關(guān)，如果是由于過(guò)度疲勞用眼引起的假性近視，是能夠通過(guò)合理用眼而使假性近視度數(shù)完全消失的，如果是由于眼軸延長(zhǎng)導(dǎo)致的真性近視造成的，是無(wú)法完全矯正回來(lái)的，只能通過(guò)合理用眼，避免視疲勞，來(lái)盡量延緩近視度數(shù)增長(zhǎng)。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2022-03-28 1202次

• 牙斜能矯正過(guò)來(lái)嗎
  牙齒傾斜是否能夠矯正過(guò)來(lái)，看牙齒傾斜的嚴(yán)重程度。如果傾斜并不是很?chē)?yán)重，小于45度，通過(guò)矯正治療是有可能能夠矯正過(guò)來(lái)的，超過(guò)45度就很難矯正過(guò)來(lái)?；颊哐例X傾斜有可能是因?yàn)檠乐苎装Y導(dǎo)致的，需要做牙周炎癥的治療，做超聲波齦上潔治術(shù)治療，做齦下刮治術(shù)治療，做根面平整術(shù)等等治療，要控制牙周炎癥。炎癥控制之后，再考慮做正畸治療。如果是由于牙齒缺失長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有修復(fù)導(dǎo)致的傾斜，可以直接通過(guò)正畸治療的方法來(lái)矯正豎直牙齒。同樣是小于45度，有望矯正好。
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2022-03-28 1804次

• 骨盆前傾能矯正過(guò)來(lái)嗎
  通過(guò)科學(xué)的方法，骨盆前傾是可以得到有效矯正的。矯正骨盆前傾首要的是調(diào)整日常姿勢(shì)。無(wú)論是站立、行走還是坐姿，都應(yīng)保持正確的體態(tài)。站立時(shí)，雙腳與肩同寬，收緊腹部和臀部肌肉，避免過(guò)度前傾。行走時(shí)，抬頭挺胸，邁步時(shí)腳尖向前，保持身體平衡。坐姿時(shí)，選
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-05 0次

• 駝背能矯正過(guò)來(lái)嗎
  駝背一般能矯正過(guò)來(lái)的。駝背的形成往往與不良姿勢(shì)、肌肉力量不平衡、脊柱病變等多種因素有關(guān)，但通過(guò)科學(xué)合理的方法，這一狀況能夠得到有效的改善和矯正。調(diào)整日常姿勢(shì)，時(shí)刻提醒自己保持挺胸抬頭，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰。正確的坐姿和站姿對(duì)于預(yù)防及矯正駝背至關(guān)重
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-31 0次