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• 下樓梯腳崴了怎么快速恢復(fù)

  下樓梯腳崴了是最常見的運(yùn)動損傷，首先有一個原則是要保護(hù)、要制動，要用彈力繃帶或石膏或支具將其固定。還要做局部的冷敷，冷敷的目的是通過冷敷使炎癥不再擴(kuò)散，也就起到消腫止痛的作用。在休息的狀態(tài)下，還要將患肢的腳抬高點(diǎn)，使血液容易回心，增加回心血量，達(dá)到消腫的目的。

  

  01:00
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 4909次

• 上下樓梯特別傷膝關(guān)節(jié)是真的嗎

  上下樓梯是不是會影響我們的關(guān)節(jié)，加重關(guān)節(jié)的損傷呢，這是經(jīng)常在門診當(dāng)中一些中老年患者，哪怕是一些年輕患者的一個問題，在這里跟大家明確的說明一點(diǎn)的是，上下樓梯這一類型的運(yùn)動，往往會增加我們髕骨關(guān)節(jié)的一個張力，或者說壓力，這一部分的壓力的存在的話，可以影響我們的髕骨關(guān)節(jié)的軟骨，因此對于特殊一部分的病人來說，是不建議他們做過多的上下樓的運(yùn)動，比如說骨關(guān)節(jié)炎的老人家，這幫患者他們最大的特點(diǎn)是什么呢，他們的骨關(guān)節(jié)的軟骨已經(jīng)出現(xiàn)了輕度中度，甚至重度的一個軟骨的損傷。因此做過多的上下樓運(yùn)動。對他們來說并不好。加重了他們骨關(guān)節(jié)炎的一個進(jìn)展和發(fā)展。

  

  01:31
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 18332次

• 膝蓋下樓梯痛看什么科
  膝關(guān)節(jié)下樓梯時疼痛，首先要到正規(guī)醫(yī)院關(guān)節(jié)外科門診就診。常見的原因?yàn)橥诵行怨切躁P(guān)節(jié)炎的早期癥狀，主要表現(xiàn)為上下樓梯酸痛不適為主，活動量多時疼痛加重，休息后疼痛減輕，走平路時可無疼痛，隨病情加重，表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，并伴有積液，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。這時應(yīng)到門診進(jìn)行X線片檢查，可見關(guān)節(jié)間隙變窄，軟骨下骨硬化，骨刺形成。主要治療是理療和功能鍛煉，理療包括熱敷、磁療、超聲波、激光等治療，功能鍛煉主要是加強(qiáng)股四頭肌肌力訓(xùn)練，增加膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。對于肥胖患者，戒煙限酒，減輕體重，可有效緩解疼痛。
  語音時長 01:19”
  田家祥 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-20 2455次

• 下樓梯時膝蓋疼
  膝關(guān)節(jié)是我們身體一個重要的負(fù)重關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)內(nèi)有關(guān)節(jié)的軟骨、半月板以及交叉韌帶，這些組織維持著關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，同時，半月板也起到一個緩沖的作用，減少肢體對膝關(guān)節(jié)的沖擊。在平時的生活中，過量的運(yùn)動、勞動以及一些疾病都有可能造成膝關(guān)節(jié)內(nèi)組織，特別是關(guān)節(jié)軟骨的損傷。這時候，如果髕骨和股骨關(guān)節(jié)面出現(xiàn)了磨損、軟骨的損傷就可能導(dǎo)致下樓梯時膝關(guān)節(jié)的疼痛，同時會有積液以及關(guān)節(jié)的腫脹。對于這個疼痛，可以做一個磁共振的檢查，明確診斷。治療上可以用關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉以及口服氨基葡萄糖藥物。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:43”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-05-19 8888次

• 膝蓋下蹲疼走路沒事
  腿在下蹲的時候出現(xiàn)癥狀，應(yīng)該是在極度下蹲時半月板的后角出現(xiàn)卡壓。建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，主要是磁共振，可以明確是否存在半月板的損傷以及其他的體征。暫時建議減少活動，休息為主，注意保暖，可以佩戴護(hù)膝保護(hù)，可以服用依托考昔或者是雙醋瑞因緩解癥狀，禁止做極度的下蹲的動作，防止進(jìn)一步損傷膝關(guān)節(jié)內(nèi)的結(jié)構(gòu)。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-17 2201次

• 上下樓梯膝蓋疼怎么辦
  上下樓梯的時候，出現(xiàn)了膝蓋的疼痛，這在老年患者當(dāng)中非常常見，主要就是由于膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是一種非感染性的炎癥性疾病，主要就是由于關(guān)節(jié)軟骨受到磨損所產(chǎn)生的。要積極的注意休息，避免登高、爬山，應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物西樂葆膠囊，營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨鹽酸氨基葡萄糖。必要時向關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉注射液，大部分都能得到很好的減輕。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-21 5208次

• 膝蓋下樓梯有響聲
  膝蓋下樓梯有響聲考慮可能是半月板損傷的原因，也有可能是關(guān)節(jié)炎的原因，可以針對病因?qū)ΠY治療。1、半月板損傷：半月板損傷可由于外傷引起，也可以由退變引起，本病常見于運(yùn)動員，以及體力勞動者，患病以后可導(dǎo)致患者出現(xiàn)下樓梯時膝蓋有響聲的癥狀，有些患者可能還會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)局限性疼痛等癥狀，可行半月板部分切除術(shù)。2
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-15 1060次

• 膝蓋下樓梯有響聲
  膝蓋在下樓梯時出現(xiàn)響聲，是許多人可能遇到的問題。這種響聲可能源自多種因素，包括生理結(jié)構(gòu)特點(diǎn)、關(guān)節(jié)軟骨磨損、半月板損傷以及其他膝關(guān)節(jié)疾病。了解這些原因，有助于我們更好地關(guān)注和保護(hù)膝關(guān)節(jié)健康。膝蓋響聲可能是由于生理因素造成的，在下樓梯時，髕骨和
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-06 0次