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• 頸椎病如何預(yù)防

  首先注意平常的姿勢，比如我們工作環(huán)境或者生活環(huán)境比較狹小的時候，在空間里面不要長時間的把身子給卷曲起來，另外適當(dāng)?shù)刈鲱i背部肌肉的放松，比如拿兩個啞鈴，可以適當(dāng)?shù)赝下柤?，這樣可以練頸背部的肌肉?；蛘甙褍蓚€手放在后面，經(jīng)常練練后面也是非常有幫助的。再一個游泳也是非常好的，另外多參加戶外的一些活動，如果有頸肩部的不適癥狀的時候，可以到醫(yī)院來就診，我們通過一定的推拿、按摩或者針灸或者是拔罐等等治療，可以及時地放松頸背部的肌肉，這樣的話防止頸椎間盤突出，或者是各種類型的頸椎病還是有很好的幫助的。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-05-13 3163次

• 頸椎病如何牽引

  頸椎病我們建議的一種牽引，主要集中在兩個類型的頸椎病，第一個叫頸型頸椎病，第二個是神經(jīng)根型頸椎病，只有這兩種頸椎病，我們才建議牽引。如果你是椎動脈型的頸椎病，或者脊髓型的，或者食管型的，或者混合型的頸椎病，我們都不建議牽引。在牽引的時候，第一個，我們要量力而行；第二個我們要強調(diào)個體化，這時候我們在醫(yī)院的康復(fù)科，或者中醫(yī)科有專門的，有一些牽引床等等，這方面的治療。我們會根據(jù)你個人的承受能力，或者說牽引之后的耐受程度，去個體化的調(diào)整，不建議到個人機構(gòu)去做這些牽引。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 6399次

• 如何區(qū)分頸椎病和落枕
  區(qū)分頸椎病和落枕有以下辦法：第一，發(fā)病原因，頸椎病是由于頸椎長期的負重勞累，就會導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)疼痛以及相關(guān)的并發(fā)癥，而落枕主要是由于在夜間睡眠的時候，枕頭不合適，保持姿勢時間過久，導(dǎo)致的肌肉出現(xiàn)疲勞，并且往往伴有受涼的情況，就會形成炎性水腫，產(chǎn)生疼痛感。第二，癥狀的區(qū)分，頸椎病會出現(xiàn)頸部疼痛、活動不利，并且伴有上肢麻木、放射痛、轉(zhuǎn)頭眩暈、惡心、嘔吐、乏力、汗出、走路不穩(wěn)、腳下有踏棉感的情況，而落枕單純的是頸部出現(xiàn)明顯的疼痛感，并且往往是頸部的一側(cè)疼痛感比較明顯。第三，在治療上進行區(qū)別，頸椎病需要根據(jù)具體的類型，比如神經(jīng)根型頸椎病、椎動脈型頸椎病、脊髓型頸椎病。根據(jù)癥狀區(qū)分治療，而落枕主要是應(yīng)用消炎止痛以及活血化瘀的辦法，來減輕炎性水腫，減輕肌肉的緊張感，癥狀就會得到明顯好轉(zhuǎn)。
  語音時長 01:35”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-30 5741次

• 落枕和頸椎病的區(qū)別
  頸椎病的具有頭頸肩疼痛、頸部不適感及活動受限，主要頸部不適感有頸部的疼痛，一般活動后好轉(zhuǎn)，晨起勞累姿勢不正確以及受到寒冷刺激時可以加重疼痛，頸型頸椎病在臨床上較為常見，是最早期的頸椎病。后期有其他頸型頸椎病頸椎病臨床表現(xiàn)的合并，而落枕的大多數(shù)是因為睡覺姿勢不良，頭頸過度偏轉(zhuǎn)，或者是因為睡覺的時候枕頭過高過硬，使得頸部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，持續(xù)牽引而發(fā)生的頸椎性損傷。落枕的臨床表現(xiàn)主要為晨起突感頸部的不適疼痛、頭偏向患側(cè)活動欠佳，不能自由旋轉(zhuǎn)。落枕的病程一般比較短，一周以內(nèi)都能痊愈。
  語音時長 1:20”
  徐超 主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-08-31 1654次

• 如何區(qū)分頸椎病和落枕
  病情分析：落枕是由于睡姿不良或者枕頭過高引起的一種常見現(xiàn)象，休息時避免高枕即可減少發(fā)病率，晨起后頸部劇烈疼痛，轉(zhuǎn)向困難。頸椎病有一定的病理基礎(chǔ)，一般是由于頸椎退變導(dǎo)致。意見建議：落枕后一般可以采用熱敷，針灸，理療，嚴重者需要二到三天即可好轉(zhuǎn)。頸椎病則根據(jù)患者的情況，采取相應(yīng)的治療措施。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-03-11 1701次

• 如何區(qū)別頸椎病還是落枕
  病情分析：對于頸椎病以及落枕的區(qū)別主要是根據(jù)患者的癥狀，頸椎病的患者會出現(xiàn)四肢不同程度的感覺以及運動功能障礙，比如有可能會出現(xiàn)上肢的放射性疼痛，但是落枕僅僅是出現(xiàn)頸部的疼痛癥狀。意見建議：不同類型的頸椎病治療的方法是不一樣的，對于比較嚴重的神經(jīng)根型頸椎病，對于脊髓型頸椎病常常需要進行手術(shù)治療，對于落枕積極的進行保守治療就可以了，主要是使用一些消炎鎮(zhèn)痛以及緩解肌肉痙攣的藥物對癥治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-05-24 1003次

• 落枕是頸椎病嗎
  落枕不是頸椎病，但兩者之間存在一定的聯(lián)系。落枕主要表現(xiàn)為頸部疼痛、頸項僵硬和轉(zhuǎn)動不便，通常是由于睡眠姿勢不當(dāng)或枕頭高度不合適導(dǎo)致的，有時風(fēng)寒侵襲也可能是一個誘因。落枕是一種急性癥狀，多數(shù)情況下可以在適當(dāng)?shù)睦懑?、按摩或烤電治療后得到緩解。而頸
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-15 0次

• 落枕是頸椎病嗎
  落枕不是頸椎病，落枕和頸椎病是兩種不同的疾病。1、落枕：落枕一般是因為睡覺姿勢不良或者晚上睡覺時頸部受涼導(dǎo)致，患者在早晨起床后會出現(xiàn)頸部肌肉僵硬、疼痛以及活動受限等癥狀，一般在一段時間后能夠自行恢復(fù)，如果疼痛的癥狀比較嚴重也可以對局部熱敷按摩，能夠促進血液循環(huán)，使痙攣的肌肉逐漸松弛，可以達到止痛的效
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-18 549次