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• 月經(jīng)失調(diào)怎么調(diào)理

  月經(jīng)失調(diào)可表現(xiàn)為經(jīng)期提前、錯后或前后不定；經(jīng)血量過多或過少；經(jīng)血顏色過深或過淺等等，治療上主要包括藥物治療和生活飲食調(diào)整。①藥物治療：中醫(yī)講究辨證論治，需先判斷月經(jīng)失調(diào)的證型，后對癥用藥，導致月經(jīng)失調(diào)的原因可從虛實來辨。虛證主要包括氣血不足、肝腎虧虛等，與長期節(jié)食、作息時間不規(guī)律、工作壓力大等原因有關，患者多表現(xiàn)為經(jīng)期提前或錯后、經(jīng)量過少或過多、經(jīng)血顏色淡、質(zhì)地稀薄等，同時患者還會伴有腰腿酸軟、小腹隱隱作痛等表現(xiàn)，可用補血養(yǎng)氣的中成藥進行治療，如同仁堂同仁烏雞白鳳丸，其重用烏雞，滋補陰血，補益肝腎，幫助改善氣血不足引起的月經(jīng)不調(diào)諸癥。實證主要為氣血運行不暢所致，相對于虛證而言，實證患者較為突出的表現(xiàn)便是經(jīng)血顏色深且有血塊，腹痛癥狀明顯，隨著血塊的排出腹痛癥狀會逐漸緩解。②生活飲食調(diào)整：除了用藥治療以外，無論是虛證還是實證患者，都需要注意日常生活飲食方面的調(diào)整，忌食辛辣刺激性的食物，一日三餐規(guī)律飲食，避免熬夜等，此外可以適當增加運動，增強身體素質(zhì)。

  

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  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2023-08-23 32819次

• 肝火旺盛怎么調(diào)理月經(jīng)

  一般肝火旺盛不一定就月經(jīng)紊亂，但是如果是肝火旺盛，我們也要注意。如果是思慮過重、嚴重的抑郁，或者是煩躁、睡眠差，或者劇烈的運動、明顯的消瘦，短期內(nèi)肌肉比上脂肪的量改變，在短期內(nèi)小于17%或者小于22%，都會影響月經(jīng)的改變。所以肝火旺，如果明顯的造成你煩躁、精神壓力大，所以自身一定要做好自身的調(diào)整，肝火旺有可能會影響睡眠。所以自身的調(diào)整從幾個方面來說，包括是睡眠、飲食、心理疏導。如果必要的時候，可以到?？漆t(yī)院找心理醫(yī)生，可以做專門的心理輔導。

  

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  田芬 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-11 3340次

• 腰痛怎么調(diào)理
  腰痛可以通過按摩、理療、推拿的方法予以調(diào)理或者是經(jīng)常用毛巾對腰部進行熱敷，用熱水浸泡腰部，這樣可以起到活血化瘀的功效，有助于腰痛癥狀恢復。另外，如果明確為腰椎間盤突出或者是由于腰椎發(fā)育畸形引起的腰痛，一般需要通過外科手術的方法予以治療。存在腰痛癥狀期間，要保持腰部放松，盡量避免從事劇烈運動或者腰部負重，腰痛嚴重時應當臥床休息，用雙手對腰部進行按摩，這樣可以明顯的減輕腰痛癥狀。腰痛人群應定期做腰部X光檢查，明確具體病因。
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  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-03-10 1396次

• 產(chǎn)后腰痛怎么調(diào)理
  生完孩子之后出現(xiàn)了腰痛，有可能是懷孕的過程當中就已經(jīng)出現(xiàn)了，長時間的懷孕會容易引起腰椎間盤突出癥，導致腰肌勞損，在生孩子的時候由于腰部進行麻醉也有可能會出現(xiàn)腰痛，生完孩子之后由于長時間做月子，并且姿勢不正確或者過度受涼也會引起腰痛。首先，一定要積極得注意休息，多睡硬板床，不能睡軟床，加強保暖，避免受涼，端正腰部姿勢，不管坐著，站著，還是行走最好都要像軍人一樣定時改變姿勢，也就是說一個姿勢不能時間太長，適當?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法以及燕子飛等等，可以腰圍固定，臥床休息的時候拿下來，如果沒有明顯的神經(jīng)癥狀，可以適當?shù)倪M行推拿按摩，針灸理療。
  語音時長 01:20”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-08-08 3186次

• 腰痛怎么調(diào)理
  病情分析：腰疼的調(diào)理需要避免不良的姿勢，避免久坐，俯身彎腰蹲位工作。需要進行一定的鍛煉，在不疼痛的時候進行一定肌肉力量的訓練，進行5點支撐，鍛煉腰部的肌肉力量。還可以進行一定的藥物治療，適當?shù)难a鈣，定期的檢查，根據(jù)檢查的情況對癥應用理療等。意見建議：有腰疼的情況，需要避免不良的生活習慣，要戒煙戒酒，避免進食高糖高脂高鹽飲食，以免影響鈣質(zhì)的吸收，加重腰疼的情況。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2021-08-20 601次

• 產(chǎn)后腰痛怎么調(diào)理
  病情分析：產(chǎn)后出現(xiàn)腰痛的癥狀，主要可能是因為在懷孕期間子宮增大加重腰椎的力量，可能導致有腰椎間盤突出，腰肌勞損，首先要注意腰椎部位的休息，可以進行理療熱敷，幫助緩解。意見建議：產(chǎn)后要選擇睡硬板床，不要長時間臥床休息，要適當?shù)幕顒右幌?，多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣質(zhì)的食物，適當?shù)难a點鈣。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-06-21 1301次

• 艾灸調(diào)理腰痛
  艾灸可以調(diào)理腰痛的，因為艾灸的時候會讓血管擴張，從而可以起到通經(jīng)活絡和祛瘀消腫的作用，因此可以起到很好的調(diào)理作用。艾灸屬于傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，具有很好的保健效果，當患者有經(jīng)絡不通，體內(nèi)濕寒過重的時候，可以選擇做艾灸，能夠起到通經(jīng)活絡和祛瘀消腫以及排濕排寒的作用。當患者出現(xiàn)腰痛的時候，具體要看是什么原因造
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-17 2283次

• 產(chǎn)后腰痛怎么調(diào)理好
  產(chǎn)后腰痛的調(diào)理方法包括適當休息、攝入足夠的營養(yǎng)、熱敷或冷敷、適度的運動及藥物治療等。身體出現(xiàn)不適建議及時前往醫(yī)院就診，完善檢查明確病因后，在醫(yī)生的指導下進行針對性處理或治療。1、適當休息：該癥狀通常與長時間站立或坐著喂養(yǎng)寶寶、抱寶寶等活動有關。應合理安排休息，避免長時間保持同一姿勢，以減輕對腰部的壓
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-11-30 0次