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• 吃蘋(píng)果會(huì)加重便秘嗎

  蘋(píng)果是一年四季都能吃到的水果，有生津止渴、健胃消食、清熱除煩的功效，但是不是什么人都能吃的，比方說(shuō)像便秘的患者最好就不要吃蘋(píng)果?，F(xiàn)在很多年輕人日常飲食的不規(guī)律，再加上經(jīng)常食用辛辣類(lèi)的食物，易導(dǎo)致便秘的狀況出現(xiàn)，而多數(shù)人認(rèn)為便秘的出現(xiàn)主要是缺少水果蔬菜的攝入，所以大量食用水果。而人們對(duì)于水果的第一選擇卻是蘋(píng)果，蘋(píng)果中雖含有大量膳食纖維和水分，但蘋(píng)果中的果膠可吸附腸道多余水分，對(duì)于便秘患者而言，如果吃蘋(píng)果不愛(ài)喝水，則會(huì)導(dǎo)致便秘加重。

  

  01:20
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-11 25440次

• 空腹可以吃蘋(píng)果嗎？

  空腹是可以吃蘋(píng)果的。蘋(píng)果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，但是吃蘋(píng)果也有一定講究的，早晨空腹時(shí)間吃蘋(píng)果，會(huì)給身體帶來(lái)許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋(píng)果當(dāng)中含有豐富的果酸質(zhì)和有機(jī)酸，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠清除早晨起床后口臭現(xiàn)象，能夠有效的清除細(xì)菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋(píng)果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋(píng)果有利于牙齒的健康，能讓整個(gè)口腔保持口氣清新，可以提高口腔整體的健康水平。第二，防治便秘，其實(shí)蘋(píng)果能夠更好的防治便秘，因?yàn)樘O(píng)果中含有豐富的果膠，這些果膠可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)胃腸的消化吸收。而且蘋(píng)果中含有大量的纖維素，能夠起到排毒的作用，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都能夠很好的改善便秘的效果。第三，能減肥，因?yàn)樘O(píng)果含有的脂肪量是相當(dāng)?shù)偷?，而且吃蘋(píng)果之后容易出現(xiàn)飽腹感，就會(huì)在吃蘋(píng)果之后不想吃太多其它的食物，從而能夠達(dá)到減肥的功效。第四，防止皮膚衰老，因?yàn)樘O(píng)果中含有相當(dāng)豐富的礦物質(zhì)和維生素，常吃蘋(píng)果能夠給人體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)。蘋(píng)果當(dāng)中含有多酚物質(zhì)，這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有很好的抗氧化的效果，所以早上吃蘋(píng)果還可以起到延緩衰老的作用。第五，蘋(píng)果中含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營(yíng)養(yǎng)素還可以提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

  02:12
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 512556次

• 吃蒸蘋(píng)果治便秘嗎
  在日常生活中吃蒸蘋(píng)果并不治療便秘，但是蘋(píng)果皮內(nèi)含有大量的膳食纖維，吃一些蒸蘋(píng)果可以使腸道潤(rùn)滑，大便軟化，還有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)于緩解便秘的臨床癥狀也有一定幫助。在日常生活中便秘患者除了可以吃一些蒸蘋(píng)果以外，還可以吃一些梨，香蕉，芒果，草莓，葡萄，水蜜桃，火龍果，獼猴桃，柚子，橘子，橙子等等，還要建議患者避免飲酒，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免熬夜，避免暴飲暴食，還要建議患者多喝水，多吃一些富含膳食纖維的蔬菜等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-08 3693次

• 蒸蘋(píng)果治便秘嗎
  蒸熟了的蘋(píng)果，具有澀腸止瀉的作用，蒸熟的蘋(píng)果對(duì)于治療便秘，不會(huì)有明顯的效果。如果有便秘的現(xiàn)象，可以適量的吃一些生蘋(píng)果，能夠促進(jìn)排便，平時(shí)可以適量的多吃點(diǎn)香蕉，獼猴桃，草莓，芹菜，菠菜，這些粗纖維的水果和蔬菜具有潤(rùn)腸通便的作用。有便秘的現(xiàn)象，注意不要吃辣椒之類(lèi)上火的食物，會(huì)導(dǎo)致便秘的癥狀加重。如果便秘特別嚴(yán)重的時(shí)候，還應(yīng)該注意多運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。平時(shí)也可以適量的喝點(diǎn)益生菌，能夠調(diào)理腸胃的正常菌群，幫助消化，緩解便秘癥狀的發(fā)生。平時(shí)還應(yīng)該注意保持心情舒暢，不要過(guò)于的激動(dòng)，如果過(guò)于緊張，壓力過(guò)大，也會(huì)導(dǎo)致便秘現(xiàn)象的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2019-12-17 27255次

• 蘋(píng)果蒸吃治腹瀉嗎
  病情分析：通常情況下一些蘋(píng)果用來(lái)蒸著吃是有治療腹瀉的效果的。主要是由于一些蒸蘋(píng)果內(nèi)含有非常多的果膠和膳食纖維，對(duì)于病人的胃腸道是有非常好的保護(hù)和維持作用的。意見(jiàn)建議：建議病人平時(shí)也可以單純的吃一些新鮮的蘋(píng)果來(lái)補(bǔ)充維生素。然后一定要注意避免出現(xiàn)不衛(wèi)生或者過(guò)于涼的情況。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-08-12 1303次

• 吃蘋(píng)果治便秘嗎
  病情分析：吃蘋(píng)果對(duì)緩解便秘也有一定的作用，但治療便秘的作用相對(duì)較弱，所以便秘的患者不能單純通過(guò)吃蘋(píng)果來(lái)進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議：便秘的患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)患者的具體病因進(jìn)行綜合性的治療，首先要注意飲食的管理，多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，多吃一些富含膳食纖維的粗糧。另外，要積極參加體育鍛煉，多飲水，緩解精神壓力。便秘的患者還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物進(jìn)行治療，如應(yīng)用乳果糖口服液。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-01 702次

• 蒸蘋(píng)果治便秘嗎
  蒸熟了的蘋(píng)果，具有澀腸止瀉的作用，蒸熟的蘋(píng)果對(duì)于治療便秘，不會(huì)有明顯的效果。如果有便秘的現(xiàn)象，可以適量的吃一些生蘋(píng)果，能夠促進(jìn)排便，平時(shí)可以適量的多吃點(diǎn)香蕉，獼猴桃，草莓，芹菜，菠菜，這些粗纖維的水果和蔬菜具有潤(rùn)腸通便的作用。有便秘的現(xiàn)象，注意不要吃辣椒之類(lèi)上火的食物，會(huì)導(dǎo)致便秘的癥狀加重。如果便秘
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 675次

• 蒸蘋(píng)果治便秘嗎
  蒸蘋(píng)果對(duì)便秘有一定緩解作用。蒸蘋(píng)果作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，在醫(yī)學(xué)和健康領(lǐng)域被廣泛關(guān)注。對(duì)于便秘問(wèn)題，蒸蘋(píng)果確實(shí)能夠發(fā)揮一定的緩解作用，這主要?dú)w功于其富含的膳食纖維和果膠。蒸蘋(píng)果中的膳食纖維，特別是果膠，經(jīng)過(guò)蒸煮后更容易被人體吸收。這些膳食纖
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2025-01-04 0次