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• 吃蘋(píng)果會(huì)加重便秘嗎

  蘋(píng)果是一年四季都能吃到的水果，有生津止渴、健胃消食、清熱除煩的功效，但是不是什么人都能吃的，比方說(shuō)像便秘的患者最好就不要吃蘋(píng)果。現(xiàn)在很多年輕人日常飲食的不規(guī)律，再加上經(jīng)常食用辛辣類的食物，易導(dǎo)致便秘的狀況出現(xiàn)，而多數(shù)人認(rèn)為便秘的出現(xiàn)主要是缺少水果蔬菜的攝入，所以大量食用水果。而人們對(duì)于水果的第一選擇卻是蘋(píng)果，蘋(píng)果中雖含有大量膳食纖維和水分，但蘋(píng)果中的果膠可吸附腸道多余水分，對(duì)于便秘患者而言，如果吃蘋(píng)果不愛(ài)喝水，則會(huì)導(dǎo)致便秘加重。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-11 25442次

• 空腹可以吃蘋(píng)果嗎？

  空腹是可以吃蘋(píng)果的。蘋(píng)果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，但是吃蘋(píng)果也有一定講究的，早晨空腹時(shí)間吃蘋(píng)果，會(huì)給身體帶來(lái)許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋(píng)果當(dāng)中含有豐富的果酸質(zhì)和有機(jī)酸，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠清除早晨起床后口臭現(xiàn)象，能夠有效的清除細(xì)菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋(píng)果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋(píng)果有利于牙齒的健康，能讓整個(gè)口腔保持口氣清新，可以提高口腔整體的健康水平。第二，防治便秘，其實(shí)蘋(píng)果能夠更好的防治便秘，因?yàn)樘O(píng)果中含有豐富的果膠，這些果膠可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)胃腸的消化吸收。而且蘋(píng)果中含有大量的纖維素，能夠起到排毒的作用，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都能夠很好的改善便秘的效果。第三，能減肥，因?yàn)樘O(píng)果含有的脂肪量是相當(dāng)?shù)偷?，而且吃蘋(píng)果之后容易出現(xiàn)飽腹感，就會(huì)在吃蘋(píng)果之后不想吃太多其它的食物，從而能夠達(dá)到減肥的功效。第四，防止皮膚衰老，因?yàn)樘O(píng)果中含有相當(dāng)豐富的礦物質(zhì)和維生素，常吃蘋(píng)果能夠給人體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)。蘋(píng)果當(dāng)中含有多酚物質(zhì)，這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有很好的抗氧化的效果，所以早上吃蘋(píng)果還可以起到延緩衰老的作用。第五，蘋(píng)果中含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營(yíng)養(yǎng)素還可以提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

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  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 512560次

• 吃蘋(píng)果治便秘嗎
  在日常生活中吃蘋(píng)果并不能夠治療便秘。便秘的發(fā)病原因特別復(fù)雜，現(xiàn)在主要考慮是肛門口狹窄引起或者是結(jié)腸蠕動(dòng)減慢引起。蘋(píng)果并不能夠治療便秘，但是適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┨O(píng)果對(duì)于緩解便秘的臨床癥狀有一定幫助，主要是因?yàn)樘O(píng)果含有的膳食纖維特別多可以潤(rùn)滑腸道，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可以使大便軟化，有利于糞便的排出，所以說(shuō)可以緩解便秘的臨床癥狀。在日常生活中可以建議患者適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┨O(píng)果，還要建議患者多吃蔬菜，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，保持良好的作息習(xí)慣，縮短排便時(shí)間。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-07 1743次

• 吃蒸蘋(píng)果治便秘嗎
  在日常生活中吃蒸蘋(píng)果并不治療便秘，但是蘋(píng)果皮內(nèi)含有大量的膳食纖維，吃一些蒸蘋(píng)果可以使腸道潤(rùn)滑，大便軟化，還有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)于緩解便秘的臨床癥狀也有一定幫助。在日常生活中便秘患者除了可以吃一些蒸蘋(píng)果以外，還可以吃一些梨，香蕉，芒果，草莓，葡萄，水蜜桃，火龍果，獼猴桃，柚子，橘子，橙子等等，還要建議患者避免飲酒，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免熬夜，避免暴飲暴食，還要建議患者多喝水，多吃一些富含膳食纖維的蔬菜等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-08 3693次

• 吃蒸蘋(píng)果治便秘嗎
  病情分析：吃蒸蘋(píng)果不能治便秘。因?yàn)樘O(píng)果具有治療便秘的作用是其含有的果膠成分，果膠具有潤(rùn)滑性，可以滋潤(rùn)腸道，促進(jìn)腸內(nèi)容物的排出，但是蘋(píng)果蒸熟后其含有的果膠性質(zhì)發(fā)生改變，不再具有潤(rùn)腸通便的作用了。意見(jiàn)建議：建議便秘患者在吃蘋(píng)果時(shí)最好洗凈生吃，避免蒸煮，以免營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失。此外，便秘患者也可以適當(dāng)多吃些新鮮的蔬菜和其他水果，晨起沖杯蜂蜜水也可以緩解便秘。對(duì)于長(zhǎng)期便秘的患者來(lái)說(shuō)，最好是去醫(yī)院做個(gè)腸鏡，以盡早明確病因，及時(shí)采取有效的治療措施。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-08-13 1805次

• 吃蘋(píng)果便秘嗎
  病情分析：吃蘋(píng)果是不會(huì)導(dǎo)致便秘的，因?yàn)樘O(píng)果含有的水分較多，而且含有的膳食纖維素也比較多，會(huì)起到通便的作用，不會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)便秘。如果患者有不明原因的便秘，建議患者應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行結(jié)腸鏡的檢查，以及腹部CT或消化道造影的檢查了解腸道是否有器質(zhì)性的病變，如結(jié)腸的腫物。意見(jiàn)建議：患者平時(shí)要注意多喝水，多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。嚴(yán)重的可以使用潤(rùn)腸通便藥物治療，如果癥狀沒(méi)有緩解，要及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-06-10 1102次

• 蒸蘋(píng)果治便秘嗎
  蒸熟了的蘋(píng)果，具有澀腸止瀉的作用，蒸熟的蘋(píng)果對(duì)于治療便秘，不會(huì)有明顯的效果。如果有便秘的現(xiàn)象，可以適量的吃一些生蘋(píng)果，能夠促進(jìn)排便，平時(shí)可以適量的多吃點(diǎn)香蕉，獼猴桃，草莓，芹菜，菠菜，這些粗纖維的水果和蔬菜具有潤(rùn)腸通便的作用。有便秘的現(xiàn)象，注意不要吃辣椒之類上火的食物，會(huì)導(dǎo)致便秘的癥狀加重。如果便秘
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 675次

• 蘋(píng)果煮水治便秘嗎
  蘋(píng)果煮水沒(méi)有治療便秘的作用。便秘指的是大便排出困難，一般是腸道蠕動(dòng)緩慢或貪吃辣椒導(dǎo)致的。小孩多數(shù)是腸道積熱導(dǎo)致的。蘋(píng)果通便一般是生吃，因?yàn)樯浜疀龅乃幸欢a火作用，所以可以通便，但是藥性比較微弱。蘋(píng)果煮熟后里面的鞣酸和果膠都有收斂作用，會(huì)導(dǎo)致便秘，所以蘋(píng)果煮水沒(méi)有治療便秘作用。腸道蠕動(dòng)緩慢導(dǎo)致便
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 1384次