為你推薦

• 13歲女孩如何減肥

  對(duì)于13歲的女孩來講，已經(jīng)進(jìn)入了青春發(fā)育期，所以在這個(gè)時(shí)候一方面減肥，一方面還不能影響到生長發(fā)育。減肥的主要方法要從兩個(gè)方面著手：第一個(gè)最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對(duì)于有一些肥胖的兒童，可能會(huì)有吃飯比較多的習(xí)慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來滿足胃里邊的容積。第二個(gè)方面最重要的是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)把多余的能量消耗掉，達(dá)到能量的負(fù)平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時(shí)在減肥的過程中，一定要注意營養(yǎng)均衡，不能由于過度節(jié)食而影響到生長發(fā)育。還要注意睡眠，因?yàn)樗卟蛔銓?duì)于減肥也是會(huì)有一定影響的。

  

  02:01
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-09-08 7024次

• 骨齡幾歲閉合

  骨齡閉合指的是，我們的軟骨最終全都發(fā)育成，成年以后實(shí)質(zhì)的骨質(zhì)。骨齡閉合一般來說，醫(yī)院是可以拍片子的，比如說我們拍骨盆，拍胯骨，或者拍手腕，我們能看到?jīng)]有發(fā)育成熟的孩子，他是有軟骨線的。一般來說我們現(xiàn)在測(cè)骨齡，主要是拍手腕為主，我們拍手腕的X光，然后放射科會(huì)給出你一個(gè)骨齡的估測(cè)值。骨齡閉合一般來說，在我們片子上體現(xiàn)，一般是十六七歲以后，在片子上就看不到軟骨線了，也就是大家常說的，比如說青少年身高停止增長了。因?yàn)榇蠹叶加羞@樣經(jīng)驗(yàn)，比如說孩子在初中的時(shí)候，身高增長特別迅速，高中的時(shí)候，他也不是完全停止生長，因?yàn)槟愀呷龑?duì)應(yīng)18歲，他在高一、高二的時(shí)候，其實(shí)我們都有經(jīng)驗(yàn)這孩子還在長，只要他長個(gè)就說明軟骨線沒有閉合。所以大家以自己的經(jīng)驗(yàn)，就能回答，比如女孩到16歲，男孩更晚些到17歲，骨垢線就已經(jīng)閉合了，身高不再增長了。

  

  01:53
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 126155次

• 骨齡13歲還能長多高
  如果通過骨齡檢測(cè)是13歲的骨齡，一般身高還能發(fā)育10-15cm左右。具體情況要根據(jù)個(gè)人情況決定，如果發(fā)生于女孩，又因?yàn)榕l(fā)育比較早，所以說一般發(fā)育10cm左右，而男孩一般發(fā)育相對(duì)較晚，還能夠發(fā)育15cm左右。所以13歲骨齡的人日常生活中可以適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)行戶外活動(dòng)，多吃一點(diǎn)高鈣、高蛋白的食物，必要時(shí)可以口服鈣片和維生素D來促進(jìn)身高發(fā)育。如果說還伴有生長發(fā)育方面的代謝問題，往往會(huì)影響身高增長，所以這種情況一定要積極的行臨床干預(yù)治療。
  語音時(shí)長 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-09 24724次

• 初潮后還能長多高
  女性在月經(jīng)初潮以后通常都還能長高，但到底還能長多高，這沒辦法提前預(yù)判。因?yàn)樯砀吒z傳因素和環(huán)境因素都有關(guān)系，并不是跟女性的月經(jīng)初潮相關(guān)，只是在月經(jīng)初潮以后長高的速度會(huì)逐漸下降而已。但一般女孩在初潮以后，身高都還會(huì)有明顯的增長現(xiàn)象。有些女性可能由于遺傳因素比較良好，所以在初潮以后其長高的高度可能會(huì)超過10cm，但有些女孩在初潮以后，可能長高的長度不會(huì)超過8cm。
  語音時(shí)長 01:09”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-09-21 8145次

• 男孩遺精后還能長多高
  青少年男性在成長的過程中或者具有規(guī)律的性生活之前，會(huì)出現(xiàn)精滿自溢，夜間遺精的情況。遺精的情況在第二性征發(fā)育的過程中就會(huì)出現(xiàn)，這與還能長多高沒有必然的聯(lián)系。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2018-12-11 6704次

• 女孩月經(jīng)初潮后還能長多高
  病情分析：女孩兒月經(jīng)出潮之后，具體還能長多高要綜合的進(jìn)行評(píng)估。一般在月經(jīng)初潮之后都可以長4~10厘米左右。具體長多高也是因人而異的。一般初潮之后身高的增長會(huì)比較緩慢。意見建議：建議在月經(jīng)初潮之后，要多給身體補(bǔ)充營養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)，這樣有利于孩子的生長和發(fā)育，平時(shí)也要多讓孩子鍛煉身體。生活作息也要規(guī)律，平時(shí)不要讓孩子熬夜，盡量的別給孩子吃一些垃圾食品。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-06-30 3405次

• 10歲骨齡13歲還能長多高
  10歲骨齡13歲還能長多高一般沒有辦法做出明確的判斷，由于每個(gè)兒童的生長發(fā)育情況不同，遺傳基因也不同，所以沒有辦法判斷還能長多高。10歲骨齡13歲還具有一定的生長空間，但是具體能長多高，沒有辦法作出明確的判斷。兒童身高主要與遺傳因素、營養(yǎng)因素、睡眠因素及運(yùn)動(dòng)因素都有很大的關(guān)系，如果兒童先天遺傳基因不
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-15 2214次

• 10歲半骨齡13歲半還能長多高
  通常情況下，10歲半骨齡13歲半大概還能長15cm~25cm，但只是一個(gè)大概的參考范圍，應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行分析。如果年齡為10歲半，骨齡已經(jīng)為13歲半，身高通常還能繼續(xù)增長。如果平時(shí)存在挑食或者厭食的不良習(xí)慣，沒有進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，也存在長期熬夜的現(xiàn)象，生長的速度會(huì)比較慢，大概還能長15cm。如果一日三
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-10-08 0次