問便秘怎樣減肥
病情描述：
便秘怎樣減肥
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怎樣治療便秘？目前市面上有很多種通便的藥物，我們簡單地來分一下類，第一條是強效刺激類瀉藥，這些瀉藥含有大黃、決明子和番瀉葉，可以起到迅速緩解便秘的效果，但是會引起腹痛和腹瀉，適用于一些強壯的青壯年，或者是急性便秘的患者，不適合中老年人使用。另外一個第二類，潤滑類瀉藥，這個主要是開塞露，或者是甘油灌腸劑，這些主要是局部用于直腸，起一個潤滑的作用，但是可能會導(dǎo)致直腸的損傷，誘發(fā)痔瘡或者是出血，甚至誘發(fā)結(jié)腸癌。主要適用于一些長期臥床的，或者是不能正常排便的患者，不適合中老年人長期使用。第三是溫和瀉下類藥物，那么這些瀉藥，主要成分就是蘆薈，起作用的成分是蘆薈苷。目前所有的藥物蘆薈苷的含量，都是超過國家標準，一些中老年人長期服用蘆薈膠囊，會導(dǎo)致腹瀉，腸道蠕動的減弱，誘發(fā)便秘進一步加重，甚至可以導(dǎo)致腸道的色素沉著，誘發(fā)結(jié)腸黑變病。對于中老年人，不建議應(yīng)用此類藥物一瀉了之，而應(yīng)該選擇一些瀉補兼施的藥物，正確對待便秘的方法，應(yīng)該選擇瀉補兼施，不能一瀉了之，讓腸道恢復(fù)正常的功能，形成良好的排便習慣，可以選擇一些比較好的中藥組方。比如說香丹清，香丹清里含有，黃芪蘆薈葉和銀杏果，黃芪主要是補氣成分，可以提供腸道的推動力，促進腸道蠕動，形成良好的排便習慣，而且可以改善腸道的功能，緩解便秘。
02:22
崔星亮
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-04-15 4278次
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怎樣減肥吸脂首先減肥并不等于吸脂，減肥通常所說的是通過運動或者節(jié)食，讓體重變輕，吸脂手術(shù)更多的是塑形的效果。比如一公斤的脂肪占的體積是多大，一公斤的肌肉占的體積是多大，可以看到脂肪的密度是非常非常輕的，它比水還要小。所以通過吸脂進行減重，是一個非常不明智的選擇。吸脂的主要的作用就是塑形，比如想要完美的腹部的形態(tài)，或者大腿的輪廓，這時就可以通過吸脂的手術(shù)，來達到你的目的。通過吸脂手術(shù)以后，由于脂肪細胞是不可再生的，吸除以后就會大量的減少脂肪組織，所以基本也可以不用擔心吸脂之后復(fù)發(fā)的問題。
01:24
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2020-01-03 3962次
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便秘怎樣減肥在日常生活中，便秘患者如果要減肥，主要是兩點，第一，加強體育鍛煉。第二，控制含有熱量比較高的食物的攝入。便秘患者主要引起排便困難，大便干結(jié)，排便時間比較久等等，可以建議患者避免吃太多辛辣刺激飲食，避免吃太多高熱量油炸的食物，也要避免吃太多堅硬的或者黏性太強的食物，要建議患者加強體育鍛煉，比如說跳繩，慢跑，快走游泳等等，通過體育鍛煉可以加快熱量消耗，還可以促進胃腸蠕動，又能夠緩解便秘的臨床癥狀，也能夠減肥。語音時長 01:15”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-06-18 1409次
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減肥便秘怎么調(diào)理在日常生活中，如果因為減肥，出現(xiàn)便秘，可以從飲食方面進行調(diào)理，比如說調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量少吃一些高油，高脂，高糖，高熱量的食物，盡量建議患者多吃蔬菜，多吃水果，特別是含有膳食纖維比較多的蔬菜和水果，而且每次吃飯不要吃得過飽，盡量吃到七八分飽，避免暴飲暴食，盡量規(guī)律飲食，少食多餐。另外也要避免飲酒，吸煙等等，還要建議患者多喝水，保持良好的作息規(guī)律，避免過度勞累，避免熬夜，避免長時間蹲坐等等。語音時長 01:13”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-05-02 1304次
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減肥會便秘嗎病情分析：減肥并不是說一定會出現(xiàn)便秘，因為減肥的方法比較多，如果通過體育鍛煉來進行減肥，那么不只是不會引起便秘，還會引起排便順暢，另外在減肥的同時一定要控制飲食，特別是控制含有熱量比較高的食物攝入。意見建議：也要建議患者多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要適當?shù)亩嗪人?，避免熬夜，避免長時間蹲坐，也要避免吃太多辛辣刺激飲食，更要避免暴飲暴食。
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-08-05 601次
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便秘影響減肥嗎病情分析：便秘對減肥并沒有太大的影響，但便秘的患者如果不及時的治療，有可能伴隨有下腹脹痛，食欲減退，有些患者還會出現(xiàn)痔瘡，肛裂。另外，還有可能伴隨有乏力，頭暈，失眠等癥狀。意見建議：便秘的患者要根據(jù)患者的病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行綜合性的治療，養(yǎng)成良好的飲食習慣，建立正確的排便習慣，保持心情愉悅。想減肥的人要注意適當控制飲食，多參加一些體育鍛煉。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-06-04 1303次
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怎樣預(yù)防便秘便秘可以影響到正常的生活，預(yù)防便秘需要注意以下五個方面：一，注意飲食調(diào)整，在平時，多吃一些水果和蔬菜，不能吃辛辣刺激性的食物，而且肉類食物要適量，如果可以，可以將一日三餐改為粗糧。二，注意補充水分，在平時要多喝水，尤其是在夏季出汗比較多，容易流失水分，造成大便干燥引發(fā)便秘。所以，要多補充水分，讓自己
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-07-26 121次
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便秘怎樣調(diào)理出現(xiàn)便秘后可以通過服用藥物、改善生活習慣的方法進行調(diào)理。便秘的發(fā)生通常與飲食不當有關(guān)，如果飲水不足，經(jīng)常吃不易消化的食物，會引起大便干結(jié)，再加上運動量不足，會影響到胃腸道的蠕動，從而引起便秘的癥狀。出現(xiàn)便秘癥狀后，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用改善便
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-12-08 0次
