問屁股坐久了疼怎么辦
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屁股坐久了疼怎么辦
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屁股抽筋怎么辦屁股抽筋一般需要通過相應活動來緩解。屁股抽筋主要表現(xiàn)為大腿或者臀部的肌肉區(qū)域性的痙攣，它可能是臀大肌或者臀中肌一部分或者一側，或者是持續(xù)的收縮，也就是抽筋?？赡芘c髖關節(jié)有關系，也就是跟一側髖關節(jié)的位置和骨盆的相對位置有關系，所以抽筋的時候一定要找到位置，要摸到是哪個部位在蹦，哪一個部位在抽筋，然后相應的活動它所控制的關節(jié)，比如髖關節(jié)需要內收，需要外旋，需要后伸等，通過關節(jié)的運動，使抽搐或者抽筋的肌肉得到了牽拉，這個疼痛才會慢慢緩解。所以平時要注意鍛煉或者維持髖關節(jié)周圍肌肉正常力量和功能。
01:47
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 12233次
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坐久了腳腫是什么原因坐久了腳腫，多數(shù)是因為循環(huán)的問題。在坐著的時候，因為腳是下垂的，而且坐的時候，大腿、小腿的肌肉是不大用力的，沒有擠壓靜脈的作用，這時靜脈回流就會受影響，當然由于坐位的時候，大腿根是彎曲的，下肢的靜脈也會回流受到影響，因此在靜脈回流受到影響的情況就會出現(xiàn)回流不足，血液通過動脈可以達到腳，但是從靜脈又不能完全的泵回心臟，這時水就留在了腳部，出現(xiàn)腫脹。因此坐久了腳腫多數(shù)是用于靜脈回流造成的腳的腫脹，而不是由于低蛋白血癥，或者是腎臟病，心臟病等等，造成的腳的腫脹，這個腫脹只要把腳抬高了，活動一下，這個腫脹就會很快消失。
01:50
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-24 9571次
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坐久了屁股疼怎么緩解疼痛日常生活中，需要長時間的久坐工作，然后加上坐的凳子比較硬，臀部就會過度的受壓，臀部局部肌肉出現(xiàn)勞損，或者是由于長時間的坐立體位，局部的血液循環(huán)不暢，而誘發(fā)出現(xiàn)的疼痛。發(fā)生這種情況以后，建議患者可以適當?shù)慕o予以下的方法來進行按摩。首先，患者盡量的避免久坐，以免加重損傷，如果想要久坐，盡量在凳子下面放一個比較軟的墊子，這樣可以很好的起到緩沖的作用，幫助緩解疼痛。另外，如果疼痛比較嚴重，可以適當?shù)目诜恍┲雇搭惖乃幬飦磉M行緩解，比如布洛芬，舒筋活血片等，也可以配合烤電，外貼一些膏藥，局部給予熱敷來進行緩解。語音時長 01:19”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-07-12 11219次
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為什么坐久了屁股疼在長時間久坐以后出現(xiàn)的臀部疼痛的情況，一是見于坐骨結節(jié)部位的滑囊炎；再就是見于長時間坐硬板凳導致的臀部皮膚軟組織受壓引起的水腫情況，從而就會引起明顯的屁股部位的疼痛。特別是坐骨結節(jié)滑囊炎，在坐骨結節(jié)部位的滑囊受到反復的擠壓，刺激以后就會出現(xiàn)炎性的滲出，從而就會導致在坐著時有明顯的屁股疼痛和壓痛的情況。所以在出現(xiàn)這種情況以后，平時一定要避免長時間坐著活動，再就是坐著時一定要屁股下面墊軟墊。在疼痛明顯時可以行熱敷，以及應用非甾體類抗炎藥物或者是活血化瘀藥物來緩解疼痛。語音時長 01:15”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-05-13 9966次
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坐久了屁股疼怎么辦病情分析：坐久了屁股疼應避免久坐，改變坐姿或使用氣墊、氣圈使屁股疼痛部位懸空，減輕局部壓力緩解癥狀；也可以通過熱敷、烤電、中藥熏蒸熱水浴等促進血液循環(huán)，改善肌肉痙攣，放松肌肉，減輕疼痛。如果經(jīng)過上述治療，疼痛不能緩解需要去醫(yī)院就診，明確局部有無囊腫或膿腫，有無尾骨骨裂骨折，再給予針對性治療。意見建議：坐久了屁股疼主要考慮局部受壓血液循環(huán)不暢造成無菌性炎癥或腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導致坐骨神經(jīng)痛。建行患者日常避免久坐，適當進行臀部肌肉力量訓練如負重下蹲，增強臀部的肌肉力量和強度。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-10-18 1602次
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屁股坐久了疼怎么辦屁股坐久了出現(xiàn)了疼痛，首先一定要積極的注意休息，避免久坐，坐立的時候可以下面墊個軟墊子，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉，局部可以使用活血的中藥熱敷燙洗，可以使用氟比洛芬巴布膏，必要時進行局部的封閉治療。另外還要排除有沒有腰椎間盤突出癥。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-08 4104次
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痔瘡坐久了屁股疼怎么辦痔瘡坐久了屁股疼可以通過涂抹藥物以及手術的方式進行治療。痔瘡可能是因為不良的排便習慣導致的，也有可能是長時間吃辛辣食物過多，導致患者長期便秘引起的。1、涂抹藥物：患有痔瘡以后容易導致患者出現(xiàn)排便疼痛以及便血的情況，還會導致部分患者坐久了屁股疼，如果癥狀不是特別嚴重，可以在醫(yī)生的指導下涂抹痔瘡膏、硝酸
李輝
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-04-08 288次
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坐太久了屁股疼怎么辦坐太久了屁股疼可能是由于肌肉勞損、腰椎間盤突出癥、外傷等原因導致，可以通過適當運動、口服藥物等方式改善，能夠使癥狀得到減輕。1、肌肉勞損：由于患者長時間久坐，可能會對局部組織造成損傷，建議患者應及時離開座椅，可以適當進行散步、打太極拳等活動，能夠緩解屁股疼的癥狀。2、腰椎間盤突出癥：主要因腰椎間盤退
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-01-04 0次
