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醫(yī)生主講實(shí)錄

泡腳有五大好處:①促進(jìn)腳底的血液循環(huán),帶走體內(nèi)的廢物,同時,也能供給養(yǎng)分,泡腳可以通過神經(jīng)反射來治療疾病。每次泡腳時間最好為半個小時。②促進(jìn)新陳代謝,泡腳能使體內(nèi)循環(huán)加強(qiáng),讓血液輸送至足部末梢,溫度在攝氏45度左右。③能緩解頭痛,將雙腳浸到大約40攝氏度的熱水中,約15~20分鐘后,頭痛會有所緩解。④治療各種疾病,經(jīng)常堅(jiān)持熱水泡腳,不僅能治療脾胃病、風(fēng)濕病、失眠等疾病,還對截癱、腦外傷、腰椎間盤突出癥、中風(fēng)、腎病、糖尿病等大病有一定的治療作用。⑤能幫助退熱,對于感冒發(fā)熱,熱水泡腳有利退熱。建議每天晚上九點(diǎn)泡腳時間最好。

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