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骨質疏松患者怎么補鈣

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醫(yī)生主講實錄

骨質疏松癥患者補鈣有幾個方面,第1個是可以通過食物補鈣,第2個是可以通過藥物補鈣,第3個就是可以通過多曬太陽。

第一,食物補鈣就是指平常吃東西的時候,要多吃一些富含鈣的食物,富含鈣的食物包括魚、蝦、蛋、奶、蟹,一些水果比如說櫻桃,還有一些蔬菜比如說洋蔥這些都可以達到食物補鈣的作用。

第二,藥物補鈣,藥物補鈣主要是指患者可以適當?shù)某遭}片,來達到藥物補鈣的目的。

最后,多曬太陽,多曬太陽可以使得患者的機體產生活性維生素d?;钚跃S生素d是鈣的一個形成的原料,在一定程度上可以達到補鈣的目的。

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