一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

00:00
1:30

醫(yī)生主講實(shí)錄

胃不舒服可以多吃溫和類的水果,如蘋果,桃子,葡萄,甘蔗,木瓜,板栗等,多吃粥類,多喝清淡的湯類,這些給胃的消化壓力不大,很容易得到消化,不要吃生硬的飯菜,這些只會(huì)加重腸胃的消化壓力,給他們?cè)黾迂?fù)擔(dān)。

對(duì)于腸胃不好的人來(lái)說(shuō),要是減輕負(fù)擔(dān)和壓力,讓腸胃有更多的時(shí)間來(lái)自我調(diào)理和修復(fù),要多吃一些溫和類的蔬菜如南瓜,薺菜,韭菜,豆類,卷心菜,花菜和溫和的肉類如蝦,草魚,狗肉,羊肉,雞肉,豬肚、禽類蛋等,平時(shí)要忌煙酒,濃茶,咖啡,碳酸飲料等,注意清淡飲食,注意保持心情舒暢。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)