患者發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷，如果情況允許，發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷后可采取以下原則：
一，休息，冰敷加壓包扎，抬高患肢，后送往醫(yī)院骨科就診。
二，輕微的外踝韌帶損傷，可進行保守治療采取外固定三到六周，期間避免負重行走，通過康復(fù)訓(xùn)練三個月內(nèi)可以恢復(fù)。
三，較嚴重的踝關(guān)節(jié)扭傷，建議進行手術(shù)治療，修復(fù)韌帶，恢復(fù)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
如何治療踝關(guān)節(jié)扭傷？
王小龍主治醫(yī)師
內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 骨科
2018-08-29 1799次
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踝關(guān)節(jié)損傷如何治療踝關(guān)節(jié)損傷如何治療。踝關(guān)節(jié)的損傷我們在臨床上面，大部分也就是四分之三左右都是為一個韌帶損傷。對于踝關(guān)節(jié)的韌帶損傷：第一，要加強踝關(guān)節(jié)平衡力的鍛煉，平時就是預(yù)防。第二，出現(xiàn)損傷，我們馬上在局部要用冰敷。冰敷一般的每次要10分鐘，3到5個小時要一次。第三，踝關(guān)節(jié)損傷以后，我們要用踝關(guān)節(jié)的支具進行固定、保護，一般的固定時間在3周左右。第四，踝關(guān)節(jié)損傷以后，我們要抬高患肢，要使患肢高于心臟平面，有利于靜脈的回流，有利于患者的消腫。
01:17
張勇
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-08-14 3733次
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什么是踝關(guān)節(jié)扭傷？踝關(guān)節(jié)扭傷是咱們?nèi)松凶疃嘁姷囊粋€運動損傷，甚至于每個人，都或輕或重的經(jīng)歷過，運動員更是很多，人群中大概有1/4，有過踝關(guān)節(jié)扭傷的病史。但是為什么有的人反復(fù)扭傷呢，就是因為第一次踝關(guān)節(jié)扭傷就把有一個韌帶，我們管它叫距腓前韌帶，腳踝的前側(cè)給損傷了，這個韌帶損傷以后，腳的位置就不好了，韌帶就松弛了，所以又反復(fù)的損傷。當然也有一部分人，是由于力線不好，比如說跟骨過于內(nèi)翻，走路腳就是偏的，所以只要稍稍有點不平的路，腳就會往內(nèi)翻，就會崴腳。所以反復(fù)的崴腳，多數(shù)是因為韌帶的損傷，或者是骨骼的力線不正，導(dǎo)致的力量有問題。
01:08
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2018-09-20 10999次
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踝關(guān)節(jié)扭傷治療踝關(guān)節(jié)扭傷治療方針是發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷以后應(yīng)立即到醫(yī)院急診科就診，就診前進行制動、冰敷、加壓包扎、抬高患肢等處理。另外就診后可以進行其他治療，比如可以用石膏或者支具將踝關(guān)節(jié)于輕度外翻中立位固定，固定時間為三到六周。在固定期間避免負重，另外可以進行局部的熱敷、理療、按摩、針灸等等，效果也是非常不錯的，可以配合著吃一些活血化瘀、消炎止痛類的藥物。如果嚴重的外韌帶損傷是需要進行手術(shù)治療的，如果出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定及關(guān)節(jié)囊撕裂的患者也建議進行手術(shù)治療。手術(shù)一般需要進行三星期的石膏固定，拆石膏后可負重行走，一般術(shù)后三個月至半年可恢復(fù)運動。另外，患者平時應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡的食物。語音時長 1:32”
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-21 4191次
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踝關(guān)節(jié)扭傷如何分期踝關(guān)節(jié)扭傷根據(jù)韌帶斷裂的程度，它可以分為三度；一度損傷一般是指韌帶的拉傷，關(guān)節(jié)沒有出現(xiàn)不穩(wěn)定的情況；二度損傷是指韌帶部分斷裂，出現(xiàn)了輕度的不穩(wěn)定；三度損傷一般是韌帶完全的斷裂，合并明顯的關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，有的時候可能會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的脫位。患者出現(xiàn)了踝部的扭傷，要及時的進行相關(guān)的治療，比如讓患者的肢體要抬高，可以局部進行冰敷，減輕局部疼痛，以及腫脹的情況。進行相關(guān)的體格檢查，以及磁共振檢查，可以觀察韌帶斷裂的情況，一般是一度、二度的損傷進行保守治療；三度的損傷要進行手術(shù)治療。語音時長 01:12”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-12-29 2384次
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踝關(guān)節(jié)扭傷如何分期病情分析：踝關(guān)節(jié)扭傷是臨床常見的運動損傷，多以踝關(guān)節(jié)周圍韌帶損傷為主，依據(jù)韌帶斷裂的程度，可以分為三度。一度損傷指韌帶拉傷，不影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定。二度損傷是指韌帶部分斷裂，出現(xiàn)輕度的不穩(wěn)定。三度損傷是韌帶完全的斷裂，合并明顯的關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，可能會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的脫位和骨折。意見建議：踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)立即制動，抬高患肢減輕腫脹。及時進行X線檢查或磁共振檢查，明確有無骨折或肌肉韌帶損傷情況，一般是韌帶一度、二度損傷進行保守治療，三度損傷要進行手術(shù)治療。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2022-03-04 1804次
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踝關(guān)節(jié)扭傷如何恢復(fù)踝關(guān)節(jié)扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進行手術(shù)治療。如果保守治療，主要就是進行石膏固定3到4周的時間，讓損傷的軟組織得到充分的恢復(fù)，不能推拿按摩，抬高患肢，避免過度下垂，可以應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-08 2003次
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踝關(guān)節(jié)扭傷紅腫如何治療踝關(guān)節(jié)扭傷紅腫可以通過休息制動、藥物治療、冷敷以及熱敷、康復(fù)治療等方法進行治療。1、休息制動：患者出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷紅腫的情況，應(yīng)先予以休息制動，可使用繃帶或支具固定，如護踝等固定的方式起到穩(wěn)定作用，且需保持在放松和休息位置。2、藥物治療：患者可以通過使用藥物的方式緩解踝關(guān)節(jié)的紅腫，比如外用壯骨藥酒等，
殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2022-08-09 292次
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踝關(guān)節(jié)扭傷如何康復(fù)踝關(guān)節(jié)扭傷如果只是軟組織損傷可以通過冰敷和熱敷的方式以及使用藥物幫助康復(fù)，如果出現(xiàn)了骨折，還要做復(fù)位手術(shù)幫助康復(fù)。踝關(guān)節(jié)扭傷如果傷的程度比較輕，只是軟組織損傷，患者一般會表現(xiàn)出腫脹、疼痛的現(xiàn)象，可以采用冰敷和熱敷的方式緩解，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊或者雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療幫助康復(fù)
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-18 529次
