高血壓患者要少吃纖維硬的蔬菜，比如竹筍、豆類(lèi)以及刺激性比較強(qiáng)的蔬菜，香辛蔬菜、芥菜、蔥這些要少食用。
在飲食方面可以多吃新鮮的蔬菜、水果以及其它的食物，要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食原則。
可以多吃一些維生素以及礦物質(zhì)含量比較高的食物，比如菠菜、白菜、胡蘿卜、南瓜、茄子、黃瓜。
水果類(lèi)包括蘋(píng)果、橘子、葡萄、西瓜都是可以多吃的，同時(shí)可以多吃一些海產(chǎn)品，一定不要吃脂肪過(guò)多的食物以及油膩、肥肉等。
高血壓不能吃的蔬菜
張玥主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-09-02 154856次
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高血壓不能吃的食物高血壓目前隨著社會(huì)發(fā)展，生活水平提高，血壓高的患者越來(lái)越多，這樣的患者常常有體重增加。這樣的患者如果說(shuō)在臨床上，我們就鼓勵(lì)患者，控制少吃多鹽的食物，少吃咸的食物，少吃油膩的食物，要控制體重，血壓高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代謝很多都不正常，這樣的患者就是這樣的人，我們就建議是減體重。減體重，主要是通過(guò)控制飲食，減少食物中脂肪的攝入，熱量的減少，這樣的話(huà)同時(shí)還有，配合低鈉飲食，低鈉飲食的話(huà)，一般鹽的攝入量6克到3克以下，這樣的話(huà)可能會(huì)幫助病人，很好地控制血壓。
01:08
王力增
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2018-10-23 23407次
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高血壓不能吃哪些食物其實(shí)高血壓患者沒(méi)有什么絕對(duì)不能吃的食物，只是吃的時(shí)候我們要注意一些。首先對(duì)高血壓的患者不能吃太多的咸的東西，不能攝入太多的鹽分。因?yàn)辂}分吃多了會(huì)讓體內(nèi)水分潴留，那么體內(nèi)水分潴留多了，血壓會(huì)更高，不容易控制。高血壓的患者往往還合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么飲食肯定要清淡一些，不要吃太多油膩的東西。如果合并了高血糖，你肯定是盡量要少吃甜的和碳水化合物多的東西。如果合并高尿酸血癥，或者是痛風(fēng)的患者，你要盡量少吃海鮮、涮鍋?zhàn)?，盡量不要喝酒。所以高血壓的患者沒(méi)有什么不能吃的，只是咱們飲食要注意一些。因?yàn)楦哐獕汉透哐?、高尿酸等等這些都跟代謝有關(guān)系，我們過(guò)去有個(gè)詞叫代謝綜合征，那么對(duì)于這些人群，我們飲食一定要控制，同時(shí)運(yùn)動(dòng)也要跟得上。
01:45
劉春萍
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2020-04-14 126805次
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高血壓什么蔬菜不能吃高血壓患者在飲食上一般要注意清淡，像蔬菜方面沒(méi)有太大的禁忌，大多數(shù)市面上的蔬菜都是可以食用，像辣椒，韭菜，還有一些腌制的咸菜，這些要避免食用。高血壓患者平常在飲食上盡量的要多吃蔬菜水果，五谷雜糧，少吃肥肉，奶油，動(dòng)物肝臟以及油炸食品，還要戒煙戒酒，保證良好的作息規(guī)律，通過(guò)各個(gè)方面的調(diào)理才能控制病情的加重。高血壓患者在情緒方面還要保持穩(wěn)定，避免著急生氣，這樣也有利于血壓的控制。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-01-11 3804次
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高血壓不能吃什么蔬菜一、高血壓不能吃韭菜，韭菜溫腎助陽(yáng)升血壓，韭菜也具有發(fā)散性，有溫腎助陽(yáng)的功效。而大多數(shù)高血壓患者屬于陰虛體質(zhì)、燥熱、陽(yáng)火過(guò)盛，多吃韭菜不但不利于血壓控制反而會(huì)加重病情。二、高血壓不適宜吃香椿，香椿助陽(yáng)生火，加重病情，香椿具有發(fā)散性，有助陽(yáng)作用，適合陽(yáng)虛體質(zhì)的人食用。但是高血壓患者多屬于陰虛體質(zhì)，食用后容易加重肝火，不僅對(duì)病情無(wú)益反而可能加重病情。三、高血壓不適宜吃咸菜，咸菜是高鈉低營(yíng)養(yǎng)，咸菜在腌制過(guò)程中加入了大量的食鹽。蔬菜中的維生素C、B族維生素等營(yíng)養(yǎng)成分被大量破壞，食用咸菜能使小動(dòng)脈痙攣，血壓升高，并促使腎小動(dòng)脈硬化過(guò)程加快，同時(shí)還容易因鈉水潴留而引起水腫。四、高血壓患者應(yīng)盡量少使用纖維硬的蔬菜例如牛蒡、竹筍、豆類(lèi)等等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-26 73081次
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高血壓不能吃什么蔬菜病情分析：高血壓的患者蔬菜方面沒(méi)有特殊的禁忌，但有些患者有可能存在高尿酸血癥，這樣的患者要注意避免吃蘑菇，竹筍，油菜、茼蒿，金針菇等嘌呤含量比較高的食物。意見(jiàn)建議：高血壓的患者可以適量的吃一些白菜，芹菜，避免吃肥肉，油炸食品，動(dòng)物的內(nèi)臟，避免吃含鹽量較高的食物，養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習(xí)慣。高血壓的患者還需要完善相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇適合的降壓藥物進(jìn)行治療。
李國(guó)剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-08-25 1502次
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高血壓不能吃什么水果蔬菜病情分析：高血壓的患者在水果、蔬菜方面沒(méi)有特殊的禁忌。一般我們常見(jiàn)的水果蔬菜都是可以吃的。如蘋(píng)果，香蕉，橙子，柚子，火龍果，白菜，油菜等。都是可以吃的，適量的吃一些這樣的蔬菜水果，不僅能夠補(bǔ)充維生素，膳食纖維，還能夠預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。意見(jiàn)建議：高血壓的患者要多吃一些蔬菜水果，養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習(xí)慣，適當(dāng)參加體育鍛煉，控制體重，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇適合的降壓藥物進(jìn)行治療。
李國(guó)剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-08-17 1102次
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高血壓不能吃的蔬菜高血壓患者要少吃纖維硬的蔬菜，比如竹筍、豆類(lèi)以及刺激性比較強(qiáng)的蔬菜，香辛蔬菜、芥菜、蔥這些要少食用。在飲食方面可以多吃新鮮的蔬菜、水果以及其它的食物，要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食原則。可以多吃一些維生素以及礦物質(zhì)含量比較高的食物，比如菠菜、白菜、胡蘿卜、南瓜、茄子、黃瓜。水果類(lèi)包括蘋(píng)果、橘子、葡
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 653次
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高血壓不能吃什么蔬菜一、高血壓不能吃韭菜，韭菜溫腎助陽(yáng)升血壓，韭菜也具有發(fā)散性，有溫腎助陽(yáng)的功效。而大多數(shù)高血壓患者屬于陰虛體質(zhì)、燥熱、陽(yáng)火過(guò)盛，多吃韭菜不但不利于血壓控制反而會(huì)加重病情。二、高血壓不適宜吃香椿，香椿助陽(yáng)生火，加重病情，香椿具有發(fā)散性，有助陽(yáng)作用，適合陽(yáng)虛體質(zhì)的人食用。但是高血壓患者多屬于陰虛體質(zhì)，食用
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2022-06-20 57次
