對于高血壓患者，首先應該低鹽低脂飲食，清淡飲食為主，不要暴飲暴食。所以說在食物選擇方面，首先不應該吃得太油膩，另外含有動物脂肪以及植物油比較多的食物都是不能吃的。
再就是每天對鹽的攝入量要小于三克，所以說盡量不要吃得太咸，尤其是不要吃老咸菜。高血壓在進食方面，主要就是不要吃太油膩的，不要吃得太咸，這樣才有利于血壓平穩(wěn)地控制。另外在食量上也要有一定的把握，不能夠暴飲暴食。
高血壓不能吃的食物有哪些
張化勇副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內科
2018-06-04 3197次
為你推薦
-
高血壓不能吃哪些食物其實高血壓患者沒有什么絕對不能吃的食物，只是吃的時候我們要注意一些。首先對高血壓的患者不能吃太多的咸的東西，不能攝入太多的鹽分。因為鹽分吃多了會讓體內水分潴留，那么體內水分潴留多了，血壓會更高，不容易控制。高血壓的患者往往還合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么飲食肯定要清淡一些，不要吃太多油膩的東西。如果合并了高血糖，你肯定是盡量要少吃甜的和碳水化合物多的東西。如果合并高尿酸血癥，或者是痛風的患者，你要盡量少吃海鮮、涮鍋子，盡量不要喝酒。所以高血壓的患者沒有什么不能吃的，只是咱們飲食要注意一些。因為高血壓和高血脂、高尿酸等等這些都跟代謝有關系，我們過去有個詞叫代謝綜合征，那么對于這些人群，我們飲食一定要控制，同時運動也要跟得上。
01:45
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2020-04-14 126836次
-
高血壓不能吃的食物高血壓目前隨著社會發(fā)展，生活水平提高，血壓高的患者越來越多，這樣的患者常常有體重增加。這樣的患者如果說在臨床上，我們就鼓勵患者，控制少吃多鹽的食物，少吃咸的食物，少吃油膩的食物，要控制體重，血壓高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代謝很多都不正常，這樣的患者就是這樣的人，我們就建議是減體重。減體重，主要是通過控制飲食，減少食物中脂肪的攝入，熱量的減少，這樣的話同時還有，配合低鈉飲食，低鈉飲食的話，一般鹽的攝入量6克到3克以下，這樣的話可能會幫助病人，很好地控制血壓。
01:08
王力增
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2018-10-23 23437次
-
高血壓不能吃的食物有哪些？對于高血壓的患者來說，那么飲食上一定要注意以清淡為主，飲食原則主要就是以低鹽低脂，低膽固醇的飲食原則為主。那么像一些腌制品或者是一些燒烤煙熏的食物，或者是一些五花肉豬頭肉比較油膩的食物，這些都是應該注意不要吃的。同時像一些濃茶，咖啡，碳酸飲料以及含有酒精的飲料，也應該注意不要吃。另外像像一些動物的內臟，還有一些肉類也應該注意最好不要吃，可以適當?shù)难a充一些蛋白質就可以了，多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素，提高自身的抵抗力。同時還應該要注意像一些過于辛辣的食物，比如說辣椒，胡椒，芥末，蔥，姜蒜，這些都應該要注意，最好不要吃，以免使情況更加嚴重。另外還需要在醫(yī)師的指導下，服用降壓的藥物來進行治療。語音時長 01:10”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-09-19 2470次
-
高血壓不能吃的食物有哪些首先我們需要明確高血壓往往是指由于常年的高鹽高脂飲食，所導致的血壓逐步升高，超過了一百四九十毫米汞柱，每天攝入食鹽量超過了六克，而且大量的攝入一些高脂的食物。所以說真的高血壓患者一定要注意每天不要超過六克鹽，也就是一啤酒瓶蓋，生活中也要少添加一些醬油、醋、味精等調味品，另外含有脂肪比較多的食物，如動物內臟，下水還有一些高飽和脂肪酸我們都要需要注意，還有雞蛋也是含有甘油三酯膽固醇，比較高的食物一定要減少攝入。語音時長 1:05”
王云鵬
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-06-13 3015次
-
高血壓有哪些食物不能吃病情分析：對于高血壓的患者，一些高鈉的食物最好不要吃，比如熏制品、腌制品等等。一些高脂肪、高熱量的食物最好不要進食，比如肥肉、動物內臟等等，也不要飲酒。意見建議：建議高血壓患者要清淡飲食，每人每日攝入食鹽量不超過6克，同時要多進食一些新鮮的蔬菜和水果，要保證充足的休息。不要熬夜，不要情緒激動。遵醫(yī)生的醫(yī)囑進行相關的降壓治療。
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-08-20 1301次
-
高血壓不能吃哪些食物病情分析：高血壓不能吃的食物主要是包括一些過于肥膩的食物，包括肥肉、動物的內臟、蛋黃魚子，這些食物要少吃，也要少吃一些過于辛辣刺激的食物，包括一些海鮮類的產品和發(fā)物以及一些腌制的食品，比如咸菜，這樣的東西都是要少吃的。意見建議：因為高血壓的飲食原則還是要做到清淡為主，多吃富含維生素和纖維素含量比較高的食物，韭菜、芹菜、西蘭花、蘋果等這些可以多吃一些。
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-05-04 6003次
-
高血壓不能吃的食物有哪些高血壓不能吃的食物通常有咸菜、肥肉、豆腐乳、蛋黃、臘肉等，如果血壓水平發(fā)生波動，需要立即就醫(yī)。1、咸菜：咸菜在制作過程中會添加過多的鹽，容易導致水鈉潴留，對于高血壓患者來說，可能使血壓水平升高。2、肥肉：脂肪含量較多，容易加重動脈粥樣硬化，當血管彈性降低后，可能會影響血壓的控制。3、豆腐乳：所含的鹽
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2024-09-05 0次
-
高血壓不能吃的食物有哪些？高血壓是一種常見的慢性疾病，對人們的健康造成了嚴重威脅。在日常生活中，飲食對于高血壓的控制至關重要。那么，高血壓患者不能吃哪些食物呢？又應該吃些什么比較好呢？今天，我們就來詳細探討一下高血壓患者的飲食問題。1、高鹽食物：避免食用咸菜、腌肉、火腿等加工食品，這些食品中含有大量的鹽分。攝入過多的鹽會導致
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2024-09-14 0次
