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女人濕氣重怎么調(diào)理

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醫(yī)生主講實(shí)錄

濕氣重常常表現(xiàn)為皮膚油脂多,多汗且黏,胸悶,痰多,肥胖。而濕氣重,我們都知道對身體健康危害極大,濕氣重患者很容易患高血壓,高血糖,高血脂和冠心病,那如何調(diào)理呢?

一,擺正心態(tài),改善生活習(xí)慣,關(guān)鍵是飲食,優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu),增加優(yōu)質(zhì)蛋白的含量。少吃甜膩的食物,甜膩的食物,消化不了,容易生濕生痰。

二,適當(dāng)運(yùn)動,適當(dāng)運(yùn)動是平衡人體陰陽的有效手段,需要加強(qiáng)鍛煉。

三,可適當(dāng)進(jìn)行藥物治療,給大家推薦一個化痰祛濕方。主要成分是白術(shù),蒼術(shù),黃芪,防己、澤瀉、荷葉,橘紅,蒲黃,大黃、雞內(nèi)金等藥物。既能健脾利濕,又能化痰瀉濁,可取得很好的療效。很多脂肪肝的患者吃完之后,脂肪肝都有明顯的減輕。

以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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