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• 怎樣預(yù)防老年癡呆？

  老年癡呆癥是一種嚴(yán)重影響老年人和其家人的疾病，多發(fā)于60歲以上人群，60歲以上人群平時(shí)生活上做到規(guī)律起居、規(guī)律飲食、培養(yǎng)一些興趣愛好、注重情志調(diào)養(yǎng)、多參加體育鍛煉等能夠預(yù)防老年癡呆癥。老年癡呆癥主要是因?yàn)槟X部神經(jīng)進(jìn)行性退化，繼而出現(xiàn)記憶能力、計(jì)算能力進(jìn)行性退化、并會(huì)出現(xiàn)焦慮、恐懼等精神癥狀。目前老年癡呆癥的治療主要是對癥治療，用一些改善認(rèn)知功能障礙的藥物，如甘露特鈉膠囊，商品名九期一；甘露特鈉膠囊通過抑制大腦皮層老年斑的形成和阻止腦內(nèi)神經(jīng)元的凋亡，能有效改善進(jìn)行性記憶力減退；針對焦慮、抑郁等精神癥狀，用一些抗精神病的藥物，如利培酮等，能有效控制精神癥狀。老年癡呆癥的發(fā)病原因與基因遺傳有較大關(guān)系，雖然目前沒有根治的方法，但是日常生活中注意規(guī)律作息時(shí)間、飲食上避免高熱量、高脂、高鹽飲食，要多吃高不飽和脂肪酸、高蛋白、高維生素的食物，避免抽煙、喝酒等不好生活習(xí)慣，都能有效預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  02:01
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 2749次

• 吃什么預(yù)防老年癡呆？

  對于老年人來說，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤~酸，來預(yù)防老年癡呆。葉酸能起到營養(yǎng)神經(jīng)的作用。此外，預(yù)防老年癡呆在飲食上，要注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白，可以適當(dāng)?shù)亩喑孕~類，尤其是深海的魚類，還有瘦肉、牛肉和脫脂的牛奶等，蛋白質(zhì)豐富的食物。如果已經(jīng)得了老年癡呆癥，一般在早期會(huì)出現(xiàn)記憶力減退、生活能力下降等癥狀，要在早期及時(shí)的進(jìn)行治療，盡早的控制癥狀，延緩病情的發(fā)展。臨床上一般使用膽堿酯酶抑制劑，來改善患者的認(rèn)知障礙，比如喜恩卡卡巴拉汀片等藥物。平時(shí)飲食上盡量不要吃煎炸類的食物，而且患者要低鹽、低糖、低脂飲食?；颊咴陲嬍成希M量不要吃熏肉、腌制品、豆腐乳、咸菜等。如果需服用藥物，請結(jié)合自身情況，在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。

  

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  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-01-06 11003次

• 按摩預(yù)防老年癡呆嗎
  通過研究發(fā)現(xiàn)，長期穴位按摩可以促進(jìn)老年癡呆病人智力恢復(fù)，經(jīng)絡(luò)是聯(lián)絡(luò)身體表面和五臟六腑的通道，可調(diào)節(jié)臟腑器官機(jī)能活動(dòng)，運(yùn)行全身氣血；穴位則是經(jīng)絡(luò)的組成部分，通過按摩刺激穴位可以舒經(jīng)活絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，祛邪扶正，從而促進(jìn)機(jī)體的組織間液循環(huán)，淋巴循環(huán)，血液循環(huán)，改善機(jī)體的新陳代謝功能。特別是在改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的血供方面，效果甚佳，使病人腦萎縮減輕，改善病人腦功能，從而提高病人的認(rèn)知功能。對太陽穴進(jìn)行按摩可刺激大腦，改善血液循環(huán)，集中注意力；神庭穴為治神要穴，有鎮(zhèn)靜、安神、補(bǔ)腦的作用；百會(huì)穴為督脈要穴，有安神健腦、散風(fēng)寒、清熱開竅等作用，其對各個(gè)系統(tǒng)均有一定調(diào)節(jié)影響。
  語音時(shí)長 01:49”
  高勇 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-09-29 2055次

• 老年預(yù)防老年癡呆
  ?首先應(yīng)該從以下幾方面做起:第一、要進(jìn)行生活方式的調(diào)整，表現(xiàn)為應(yīng)在飲食方面應(yīng)該采取地中海飲食，要求低鹽飲食，每日鹽的攝入量在四到六克之間，低脂低熱卡飲食，食用油最好選用橄欖油。患者應(yīng)該多食蔬菜，多食根莖葉類的食物，進(jìn)行預(yù)防老年癡呆的發(fā)生，多食水果，比如蘋果、鱷梨、獼猴桃等等，含有多種微量元素和維生素c，有助于患者預(yù)防老年癡呆。第二、另外，在預(yù)防老年癡呆最重要的一個(gè)因素，應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉。第三、對患者進(jìn)行良好的教育。第四、應(yīng)該讓患者進(jìn)行社會(huì)活動(dòng)的相關(guān)參與，提高患者對于社會(huì)活動(dòng)的參與度，第五、要對患者的思維或者患者的一個(gè)情緒進(jìn)行反復(fù)的一個(gè)刺激訓(xùn)練，讓患者勤動(dòng)手，勤動(dòng)腦，讓患者在老年退休以后學(xué)會(huì)琴棋書畫，多動(dòng)腦，多動(dòng)手，來預(yù)防老年癡呆。第六、對于一些含鋁、鉛、汞等重金屬比較高的食物要盡量少吃，比如患者早餐要盡量避免使用油炸類食物，尤其是避免吃油條等等的食物。
  語音時(shí)長 2:01”
  刁慧芳 副主任醫(yī)師山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-25 2069次

• 按摩預(yù)防老年癡呆嗎
  病情分析：按摩預(yù)防老年癡呆的功效是比較微弱的。想要預(yù)防老年癡呆，首先要保持規(guī)律的作息，要早睡早起，盡量保證充足的睡眠，也要注意飲食的均衡，盡量減少脂肪和鈉鹽的滲入量。平時(shí)要多用腦，保持腦細(xì)胞的活躍度，避免腦細(xì)胞出現(xiàn)退化或者是老化的情況。意見建議：如果出現(xiàn)記憶衰退，記憶缺失，反應(yīng)能力較差的情況后，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就醫(yī)檢查，確定病情后，要積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2022-03-22 1402次

• 如何預(yù)防老年癡呆
  病情分析：預(yù)防老年癡呆平時(shí)要科學(xué)鍛煉身體，勞逸結(jié)合，千萬不要總是坐著或躺著，而且需要堅(jiān)持心情愉悅，確保健康的身體和樂觀向上的精神狀態(tài)。不要以為自己年歲大了就能夠不動(dòng)腦，老年人能夠玩一些動(dòng)腦益智的小游戲，讓頭腦堅(jiān)持必定的活動(dòng)量。意見建議：家屬應(yīng)該盡量防止老人一個(gè)人單獨(dú)生活，多和老人交流是很重要的。老人也要合理安排飲食，多食益智食品，如核桃、芝麻、魚等，要節(jié)制飲食，戒煙戒酒，常飲綠茶。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-07-03 1602次

• 按摩預(yù)防老年癡呆嗎
  按摩并不能預(yù)防老年癡呆，老年癡呆大多發(fā)生于老年和老年前期，主要表現(xiàn)為記憶障礙、失語、失用、失認(rèn)、視空間能力損害、抽象思維和計(jì)算力損害、人格和行為改變。多種因素可能與該病發(fā)生相關(guān)，如家族史、女性、頭部外傷、低教育水平、甲狀腺病、母育齡過高或過低、病毒感染等。喪偶、獨(dú)居、經(jīng)濟(jì)困難等社會(huì)心理因素可成為發(fā)病
  李建紅 主治醫(yī)師海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-09-10 1264次

• 怎么預(yù)防老年癡呆
  可以通過合理飲食、堅(jiān)持用腦、多做運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)、戒煙等方法預(yù)防老年癡呆。1、合理飲食：堅(jiān)持低脂低鹽、葷素搭配的飲食原則，防止動(dòng)脈硬化，可以減少老年性癡呆的發(fā)生。另外，在飲食上也要少吃含鋁以及含釩的食物，比如油條等。2、堅(jiān)持用腦：平時(shí)要堅(jiān)持進(jìn)行閱讀、下棋、吟詩作賦等腦力活動(dòng)，使腦細(xì)胞經(jīng)常處于活動(dòng)興
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-26 0次