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哺乳期失眠嚴(yán)重怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果在哺乳期出現(xiàn)了嚴(yán)重的失眠癥狀,多數(shù)原因可能是與休息不好,過度勞累有關(guān),作息不規(guī)律也可能會(huì)引起嚴(yán)重的失眠。

如果出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠,患者可以考慮服用一些安神補(bǔ)腦夜,或者是維生素b1,b12進(jìn)行調(diào)理。由于是在哺乳期,所以建議不要使用鎮(zhèn)靜催眠的藥物治療,這些藥物對于哺乳期幼兒還是有很大的影響,可以盡量選擇服用一些對孩子影響比較小的藥物來進(jìn)行調(diào)理。哺乳期患者可以注意飲食生活上慢慢的調(diào)整要規(guī)律一些,適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理。

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