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• 胸椎脊柱側(cè)彎鍛煉方法

  對不同的頸椎、胸椎、腰椎，不同節(jié)段的脊柱側(cè)彎，不同的側(cè)彎類型、側(cè)彎程度、側(cè)彎部位，鍛煉方法可以是不一樣的。對最大多數(shù)脊柱側(cè)彎，包括胸椎側(cè)彎，可以考慮適當?shù)墓δ苠憻挘ㄒ恍┭臣」δ苠憻?、腹肌功能鍛煉、一些輕微俯臥撐等等一些功能鍛煉。但是對胸椎或者是腰椎等等一些脊柱側(cè)彎，對一些嚴重的病號，盡量減少一些劇烈的活動，甚至一些活動量比較大的一些功能鍛煉。已經(jīng)形成了比較嚴重畸形的脊柱側(cè)彎，盡量減少功能鍛煉。

  

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  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-04-20 5633次

• 人的肝臟在哪邊

  肝臟位于腹腔的右上腹，腹腔與胸腔不是相通的，腹腔和胸腔之間有一層隔膜，叫做膈肌，肝臟位于右側(cè)的膈肌下方，肝臟的2/3位于右側(cè)肋弓的下方。在體表是觸摸不到肝臟的，但如果某種原因引起肝臟增大，在肋緣下可以觸及到肝臟的下緣，比如乙肝的肝硬化，肝臟的腫大，可以觸及到肝臟的下緣。

  

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  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-05-29 6550次

• 膽囊疼朝哪邊睡
  一般來說在臨床上出現(xiàn)了膽囊疼痛的癥狀時，大多都是由于膽囊炎或者是膽囊結(jié)石所導致的癥狀。首先要去正規(guī)的醫(yī)院明確檢查，然后再有針對性的治療。膽囊疼痛的患者首先在出現(xiàn)疼痛時選擇睡覺的姿勢，應該是左側(cè)臥位比較好。因為膽囊疼痛的患者左側(cè)臥位時，膽囊在上面，不會受到腹脹氣的壓迫，病人會覺得比較舒服。因為人的膽囊在腹腔的右側(cè)所以為了減少對膽囊的壓迫，膽囊疼痛的患者最好是選擇左側(cè)臥位睡覺。
  語音時長 01:23”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-07-19 3926次

• 懷孕朝哪邊睡比較好
  在懷孕早期由于子宮增大不明顯，睡覺的體位姿勢對母親和胎兒的影響并不是多大，孕婦覺得怎么睡舒服，怎么睡就可以了。沒有特定的體位，在懷孕五個月以后，特別是到了懷孕的晚期，這種子宮已經(jīng)明顯的增大了，腹部也會膨出，要注意睡覺盡量的是采取左側(cè)臥位，也就是左側(cè)臥位睡，就是左邊向下。因為如果孕婦仰臥位睡覺，增大的子宮會壓迫脊柱側(cè)前方的血管，會阻礙下肢盆腔和血液回流進入心臟，這樣就可以導致下肢靜脈曲張，水腫、痔瘡的發(fā)生。還有就是因為懷孕后的子宮一般多向右側(cè)旋轉(zhuǎn)，這樣會導致子宮血管受牽拉而扭曲。而左側(cè)臥位的就能夠在一定程度上糾正這種扭曲的情況，改善子宮與胎盤的血液循環(huán)。所以懷孕以后或者懷孕五個月以后，應該是左側(cè)位來睡覺是比較好的。
  語音時長 1:51”
  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）

  2018-08-23 14666次

• 腰椎向右側(cè)彎朝哪邊睡
  腰椎向右側(cè)彎曲一般可以平躺著休息，也可以向左側(cè)躺著休息。平時一定要積極的端正身體姿勢，不管坐著、站著還是行走，最好都要像軍人一樣，定時改變姿勢，適當?shù)倪M行脊柱的體育運動鍛煉，必要時可以使用支具進行矯正。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-30 6007次

• 脖子向右歪朝哪邊睡
  病情分析：如果脖子向右歪的話，可以建議去檢查一下頸部B超，可能是先天性導致的，但也有可能是睡覺的時候，姿勢不當引起的，一般脖子向右歪的話，建議平時睡覺的時候盡量朝右側(cè)睡，這樣有利于緩解，如果面朝左側(cè)的話容易造成神經(jīng)的拉傷。意見建議：而且平時要經(jīng)常多活動活動脖子，也可以去進行按摩或者是針灸治療，不要經(jīng)常低頭玩手機。
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2019-04-25 3304次

• 胸椎向右側(cè)彎如何矯正
  胸椎向右側(cè)彎可以用支具的矯正或者手術(shù)的矯正。對于胸椎向右側(cè)彎無論是否嚴重，都可以用矯正的方法進行矯正。對于不是很嚴重的側(cè)彎或者是由于姿勢性的側(cè)彎，主要見于青少年因為不良的坐姿、長時間的坐著，導致胸腰椎、脊柱的側(cè)彎?？梢杂贸C形的支具進行矯正，佩戴胸腰骶椎支具期間每3-6個月要去復查脊柱全長位X線片了解
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-02-14 1568次

• 胸椎向右側(cè)彎如何矯正
  胸椎向右側(cè)彎是脊柱畸形的一種表現(xiàn)，其矯正方法需根據(jù)側(cè)彎的程度和原因來定制。一般來說，矯正手段包括保守治療、支具矯正和手術(shù)治療等。在保守治療方面，對于輕度側(cè)彎或姿勢性側(cè)彎，患者可以通過改善生活習慣、加強肌肉鍛煉和調(diào)整坐姿站姿來逐步糾正。例如，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-10-31 0次