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• 脊柱側(cè)彎還可以跳舞嘛

  脊柱側(cè)彎只要不是神經(jīng)肌肉型的，不是遺傳疾病型的，導(dǎo)致四肢的肌力運(yùn)動(dòng)障礙的，一般的都能夠跳舞。那么舞蹈有很多種，比如說退變性的脊柱側(cè)彎的話，老年人多見，那么跳跳廣場舞都是毫無影響的。當(dāng)然有些腰痛的很厲害的，不建議做這些高難度的動(dòng)作。對青少年來說呢，脊柱側(cè)彎的話，從事舞蹈，從事運(yùn)動(dòng)都是可以的。如果說做了手術(shù)一年之內(nèi)，不要從事這些運(yùn)動(dòng)、舞蹈，但是一年之后，從事運(yùn)動(dòng)、舞蹈都沒問題的。

  

  01:07
  尹剛輝 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-12 13422次

• 脊柱側(cè)彎可以運(yùn)動(dòng)嗎

  脊柱側(cè)彎對不同的類型、不同的部位。對一些癥狀比較輕的脊柱側(cè)彎可以調(diào)理做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。對脊柱側(cè)彎比較嚴(yán)重對不同的部位或者是活動(dòng)受限，脊柱畸形比較嚴(yán)重，而且出現(xiàn)了明顯的一些功能障礙，或者是出現(xiàn)了明顯的一些運(yùn)動(dòng)受限。如彎腰、側(cè)彎、旋轉(zhuǎn)，已經(jīng)出現(xiàn)了功能上受限，這些脊柱側(cè)彎的患者盡量采取一些活動(dòng)量比較小的一些運(yùn)動(dòng)，但不適合比較大的運(yùn)動(dòng)。如打籃球、踢足球或者是一些對抗性的一些運(yùn)動(dòng)。如果是沒有明顯的功能受限，或者是從外觀上影響不是太大，可以考慮適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

  

  01:22
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-20 4130次

• 脊柱側(cè)彎可以跳舞嗎
  脊柱側(cè)彎是可以跳舞的。跳舞可以很好的放松肌肉，對于脊柱側(cè)彎的恢復(fù)是十分有幫助的。另外，患者除了跳舞以外可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法，治療效果也是十分不錯(cuò)的。另外，患者每天應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足是十分有幫助的。飲食上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣類食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒。每天保持一個(gè)良好的心情，正確的看待疾病，對疾病的恢復(fù)也是十分有幫助的。最后就是患者應(yīng)每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來增強(qiáng)自身的體質(zhì)。
  語音時(shí)長 1:32”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 6988次

• 脊柱側(cè)彎學(xué)瑜伽可以嘛
  脊柱側(cè)彎是可以學(xué)瑜伽的。但是針對普通人的瑜伽肯定不太適合脊柱側(cè)彎的人去做。因?yàn)殍べんw式中很多是分左右的，至少應(yīng)該選擇針對自己脊柱側(cè)彎的方向或者是凹凸程度，去選擇自己應(yīng)該去做哪個(gè)運(yùn)動(dòng)。另外，深呼吸對脊柱側(cè)彎的改善是有好處的。所以在做瑜伽練習(xí)時(shí)也要掌握好一些呼吸的要領(lǐng)。國內(nèi)針對脊柱側(cè)彎康復(fù)的瑜伽尚未見到，希望更多的瑜伽專業(yè)人士能夠參與到脊柱側(cè)彎康復(fù)訓(xùn)練中來，這樣對脊柱側(cè)彎患者是有十分大的幫助的?；颊邞?yīng)該調(diào)節(jié)好自己的飲食，平時(shí)生活中多吃一些營養(yǎng)豐富清淡且易消化的食物，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃。
  語音時(shí)長 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 4157次

• 脊柱側(cè)彎還可以跳舞嘛
  練舞蹈的話，對脊柱側(cè)彎沒有什么明顯的影響，但是平常一定要端正身體，姿勢像軍人一樣，不管是坐立還是站立，如果保守治療比較好的話，還是比較理想的，否則的話，需要進(jìn)行手術(shù)治療。保持良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣可以通過支具的方法來進(jìn)行固定，恢復(fù)正常的生理彎曲。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 7101次

• 脊柱側(cè)彎能跳舞嗎
  對于脊柱側(cè)彎的患者來說，跳舞是沒有什么影響的。但是平時(shí)生活中要保持一個(gè)正確的姿勢。比如坐姿還有站姿。要定期檢查，加強(qiáng)鍛煉，可以做一些游泳瑜伽方面的鍛煉。可以把跳舞當(dāng)成一種鍛煉，但是不要太強(qiáng)化訓(xùn)練。強(qiáng)化訓(xùn)練，對脊柱側(cè)彎，是沒有好處的。
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-27 2904次

• 脊柱側(cè)彎可以跳舞嗎
  脊柱側(cè)彎患者可以適當(dāng)跳舞。脊柱側(cè)彎，即脊柱向一側(cè)彎曲的異常狀態(tài)，多見于青少年。對于這類患者，適量的舞蹈活動(dòng)不僅有助于提升身體柔韌性，還能在一定程度上改善體態(tài)。然而，在跳舞過程中，患者應(yīng)特別注意舞蹈動(dòng)作的選擇和舞蹈訓(xùn)練的強(qiáng)度。以下是對脊柱側(cè)彎
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 脊柱側(cè)彎可以跳舞嗎
  脊柱側(cè)彎是可以跳舞的。跳舞可以很好的放松肌肉，對于脊柱側(cè)彎的恢復(fù)是十分有幫助的。另外，患者除了跳舞以外可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法，治療效果也是十分不錯(cuò)的。另外，患者每天應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足是十分有幫助的。飲食上建議患者調(diào)節(jié)自身
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 820次