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妙手醫(yī)生精選

如何預(yù)防突發(fā)性耳聾

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醫(yī)生主講實錄

預(yù)防突發(fā)性耳聾有以下幾種方法:

第一,注意身體保健,避免長期接觸噪聲,預(yù)防老年性心血管疾病。一旦發(fā)現(xiàn)高頻聽閥下降,應(yīng)在醫(yī)生指導下,服降膽固醇藥物,血管擴張劑及維生素a,維生素d,維生素e。

第二,就是養(yǎng)成良好的生活習慣。不良的生活習慣,勞累,通宵不睡覺,緊張,吸煙,喝酒,對耳朵都有很大的影響。比如吸煙可導致血管痙攣,影響內(nèi)耳血液供應(yīng),而出現(xiàn)功能障礙等。

第三,就是清淡的飲食至關(guān)重要,耳朵保健與飲食的關(guān)系非常大。飲食清淡,營養(yǎng)均衡,可減少肥胖,及高血脂,冠心病等發(fā)病的可能,使腦,耳的血液供應(yīng),盡可能保持在正常的水平,而聽力的退化就可能得到延緩。平時見到一些高齡老人,耳聰目明,其平時的飲食多為簡單清淡的。

第四,就是慎用耳毒性藥物濫用,引起耳聾也是一個不容忽視的問題。

以上內(nèi)容僅供參考

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