避免感冒，盡量減少病毒感染，避免過度勞累，工作壓力很大的人，要注意勞逸結(jié)合，學(xué)會化解壓力及煩惱，保持身心愉悅，定時給自己放個假，去旅游去休閑。
保持均衡的飲食，少吃含添加劑過多的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和瓜果，不要過于用力的去擤鼻涕，以免屏氣造成鼓膜的破裂，造成耳聾，也不要經(jīng)常的挖耳屎，更不要用棉簽使勁的挖耳朵。減少飲酒、吸煙、喝咖啡，接電話的時候，話筒不要緊貼耳朵，通話時間也不要過長，要學(xué)會保健按摩。
怎么預(yù)防突發(fā)性耳聾
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突發(fā)性耳聾能預(yù)防嗎對于多數(shù)的突發(fā)性耳聾，因為由于病因不是特別清楚，所以很難預(yù)防。但少數(shù)病人，比如像爆震引起的突聾，我們就可以預(yù)防。那么日常生活當(dāng)中，像放鞭炮，那我們離得遠(yuǎn)一點；像打靶的時候，一定要帶好耳罩。還有對于耳毒性的藥物，或者是一些明顯有耳毒性的抗腫瘤藥物，我們要先進行耳聾的基因的測定，有明顯易感性的人群，我們一定要注意避免應(yīng)用。那么還有避免過勞或者熬夜，以及情緒的變化，這些可能對于預(yù)防突發(fā)性耳聾是有用的。
01:09
宋海濤
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-12-29 2257次
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突發(fā)性耳聾怎么引起的突發(fā)性耳聾的原因，是大部分醫(yī)生關(guān)注的一個問題，但遺憾的是到目前為止沒有完全搞清楚?？赡艿脑蛴幸韵聨讉€方面：第一個是勞累、熬夜。很多年輕人現(xiàn)在因為社會節(jié)奏快、工作壓力大，晚上加班加點，在電腦跟前干活干到很晚，或者說壓力很大以后很焦慮，睡不著覺。這是造成突發(fā)性耳聾，我們臨床觀察最常見的一個原因。很多年輕人得病，都有生活壓力大的問題，睡眠比較晚，睡得比較短，所以這是非常值得引起重視的一個問題。第二個，就是情緒的變化。比如說碰到生活當(dāng)中大的變故，比如親人去世，過度的哀傷，也容易造成耳朵的問題，出現(xiàn)突發(fā)性耳聾。還有值得引起我們注意的，是突然的發(fā)火、著急，有一部分患者因此突然耳朵就聽不到了，所以就臨床觀察來講，這是最常見的幾個誘發(fā)的因素。所以這些方面我們都要盡力去避免，才能減少突發(fā)性耳聾的發(fā)生幾率。因為這個病發(fā)生以后，影響還是很大的，耳朵可以完全聽不到了，可以明顯聽力減退，還伴有耳鳴癥狀。所以一定要從日常生活當(dāng)中，去預(yù)防它，盡量的減少它發(fā)生的幾率。當(dāng)然還有其他幾個學(xué)說，包括免疫反應(yīng)、病毒感染、血管痙攣，這些學(xué)說我們在臨床上都有，但是目前很難去印證哪一種學(xué)說是對的，所以突發(fā)性耳聾原因，大概就像我剛才提到的這幾點。
03:47
李希平
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2019-04-25 14275次
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如何預(yù)防突發(fā)性耳聾預(yù)防突發(fā)性耳聾有以下幾種方法:第一，注意身體保健，避免長期接觸噪聲，預(yù)防老年性心血管疾病。一旦發(fā)現(xiàn)高頻聽閥下降，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，服降膽固醇藥物，血管擴張劑及維生素a，維生素d，維生素e。第二，就是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不良的生活習(xí)慣，勞累，通宵不睡覺，緊張，吸煙，喝酒，對耳朵都有很大的影響。比如吸煙可導(dǎo)致血管痙攣，影響內(nèi)耳血液供應(yīng)，而出現(xiàn)功能障礙等。第三，就是清淡的飲食至關(guān)重要，耳朵保健與飲食的關(guān)系非常大。飲食清淡，營養(yǎng)均衡，可減少肥胖，及高血脂，冠心病等發(fā)病的可能，使腦，耳的血液供應(yīng)，盡可能保持在正常的水平，而聽力的退化就可能得到延緩。平時見到一些高齡老人，耳聰目明，其平時的飲食多為簡單清淡的。第四，就是慎用耳毒性藥物濫用，引起耳聾也是一個不容忽視的問題。語音時長 1:32”
徐聳
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-12 2768次
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怎樣預(yù)防突發(fā)性耳聾應(yīng)該注意以下幾點：一，控制生活和工作中的環(huán)境噪音，二，保護好孩子的耳蝸，在孩子感冒時，要注意孩子的聽力變化，如果小孩出現(xiàn)發(fā)熱，應(yīng)該積極降溫，避免體溫過高影響聽力；避免給孩子使用一些耳毒性的藥物，如慶大霉素，卡那霉素和氯霉素等。三，防止過勞，現(xiàn)在生活的節(jié)奏要學(xué)會放慢，讓緊張的神經(jīng)放松下來，節(jié)假日可以出去郊游。四，穩(wěn)定情緒，避免狂喜暴怒。五，注意保暖，關(guān)注氣溫變化。六，節(jié)制生活，提高免疫力，預(yù)防感冒等。語音時長 01:24”
高勇
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2019-09-17 1838次
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怎么預(yù)防突發(fā)性耳聾病情分析：預(yù)防突發(fā)性耳聾，應(yīng)該做到注意休息，保持良好的睡眠和飲食習(xí)慣，不要熬夜，不要長期吸煙酗酒，注意保暖，不要感冒等等。意見建議：當(dāng)發(fā)生突發(fā)性耳聾的時候，患者應(yīng)當(dāng)及時至醫(yī)院的耳鼻喉科或神經(jīng)內(nèi)科就診，完善耳功能、頭顱CT或核磁共振檢查以明確診斷。同時，可給予地塞米松、甘露醇、前列地爾等藥物治療。有條件的患者還可接受高壓氧治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
劉仕翔
副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2020-07-24 1701次
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怎樣預(yù)防突發(fā)性耳聾病情分析：預(yù)防突發(fā)性耳聾主要是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣?；颊咭⒁庑菹?，不要熬夜，避免感冒受涼，避免吸煙酗酒。同時，要保持情緒穩(wěn)定，避免緊張焦慮的情緒。此外，患者還要積極的抗動脈硬化，預(yù)防血栓形成。這樣才能有效的預(yù)防突發(fā)性耳聾的發(fā)生。意見建議：突發(fā)性耳聾的患者需要盡早在神經(jīng)內(nèi)科或者耳鼻喉科進行治療，患者需要完善耳功能、頭顱核磁共振等檢查。同時，患者應(yīng)當(dāng)及早給予相應(yīng)的藥物進行治療，常用的藥物包括血管擴張劑、脫水藥以及抗焦慮抑郁的藥物。
劉仕翔
副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2021-04-13 1802次
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突發(fā)性耳聾突發(fā)性耳聾是指短期之內(nèi)突然發(fā)生的明顯的感音神經(jīng)性耳聾，發(fā)病時間通常在數(shù)分鐘、數(shù)小時或3天之內(nèi)。臨床上并不少見，一般單耳發(fā)病，可能導(dǎo)致發(fā)病的因素有病毒感染、內(nèi)耳供血障礙、免疫功能減弱等有關(guān)。發(fā)病短期之內(nèi)積極治療之后，預(yù)后狀況相對較好。如果不重視，沒有得到及時治療，會延誤治療時機。
臧洪瑞
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2019-01-22 3855次
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突發(fā)性耳聾可以預(yù)防嗎突發(fā)性耳聾一般可以預(yù)防。預(yù)防突發(fā)性耳聾，在患感冒或鼻炎的時候要盡快治療，避免病毒通過咽鼓管傳到耳部，減少喝酒抽煙，延緩血管的硬化，在季節(jié)交換的時候注意保暖，盡量不要去熬夜，形成良好的生活習(xí)慣。特別提醒的是，所有對耳神經(jīng)有損害的藥物，盡量少用，兒童盡可能不用，以免造成不可挽回的后果?；颊咭浞中菹?，適
路承
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2024-11-21 0次
