一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

00:00
1:48

醫(yī)生主講實錄

表面上看是能夠助眠,實際上是不利于睡眠的。因為人在飲酒以后酒精進入體內(nèi),被胃腸吸收,流遍全身,重要的就是影響腦和肝臟,少量飲酒,低劑量的酒精對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有興奮作用,所以少量酒精會使人失眠。

如果飲酒過多會進入抑制期,就會昏昏沉沉進入夢鄉(xiāng),更嚴重的會昏迷不醒,還是很危險的。其實,酒量多少對于個體有差異,其實不論酒量多少,都對睡眠會產(chǎn)生影響,只不過是不同的飲酒量對睡眠的影響不一樣。喝酒會放松肌肉,酒精還會抑制深度睡眠,所以說長期停留在淺睡眠階段,導(dǎo)致睡眠斷斷續(xù)續(xù),睡眠質(zhì)量會比較

所以說借酒助眠是行不通的,短期內(nèi)有效是因為酒后睡眠質(zhì)量差,第二天醒了之后還會頭昏腦脹,沒睡好,酒精進入體內(nèi)產(chǎn)生乙醛,這是一種有害的毒素,醉酒乙醛在體內(nèi),會導(dǎo)致一定程度的脫水,導(dǎo)致口干舌燥,夜間醒來影響睡眠。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測