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為你推薦

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴(yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 91228次

• 腰椎間盤突出原因

  首先咱們說基因可以決定你的椎間盤是不是容易突出，曾經(jīng)碰到幾個家庭都是這樣的，爺爺、爸爸和他，三代人都有椎間盤突出，而且是不止是一節(jié)突出，像這種患者他可能同時會出現(xiàn)多節(jié)的椎間盤突出，這種肯定是跟基因相關(guān)性的。在基因的調(diào)控下，他纖維環(huán)的韌性、強度會比別的患者、別的正常人會要差，所以他更容易出現(xiàn)椎間盤的一個突出。還有就是一些物理刺激，比如長期的負重、久坐，或者是像有些工作是長期的強迫體位，比如有些搞裝修的，或者搞維修的病人，他長期必須得彎腰工作，再一個沒有時間缺乏鍛煉，就會容易造成椎間盤突出。還有就是體重的問題，比如有些人體重過大，這樣也會造成容易椎間盤突出。還有外傷，在運動的過程中，特別是年輕人外傷造成的髓核從椎間隙脫出來，壓迫神經(jīng)。還有其他的一些比如一些內(nèi)科疾病，像有免疫系統(tǒng)的疾病，或者通過一些手術(shù)治療的過程中，可能造成的醫(yī)源性的這樣的椎間盤突出。

  

  01:50
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 14137次

• 壓腿與腰椎間盤突出
  壓腿不會導(dǎo)致腰椎間盤突出，如果在有腰椎間盤突出的前提下，壓腿牽拉到了神經(jīng)根，有可能加重它的癥狀。腰椎間盤突出是由于姿勢不當(dāng)，長期的疲勞導(dǎo)致腰椎不穩(wěn)，繼而出現(xiàn)腰椎間盤髓核的突出，纖維環(huán)的破裂，壓迫神經(jīng)之后出現(xiàn)腰痛，腿痛，屁股痛，腿麻等一系列癥狀。如果是有腰椎間盤突出的前提下，去壓腿的話會牽拉坐骨神經(jīng)，有可能導(dǎo)致加重椎間盤突出，對神經(jīng)根壓迫從而加重癥狀。所以如果你有腰椎間盤突出，不建議壓腿。如果有腰椎間盤突出，建議多做些小運動，還有游泳。正確的鍛煉，可以加強腰背肌肉力量，腰背肌肉力量加強之后，腰椎穩(wěn)定性更好，很多輕微的腰椎間盤突出病人的癥狀就能緩解。如果通過加強腰背力量這種手段，還不見效，有可能需要吃藥保守治療，如果吃藥都沒有效果，就認真考慮是否需要手術(shù)。
  語音時長 1:59”
  何瑞軒 主治醫(yī)師惠州市中心人民醫(yī)院

  2018-12-04 7776次

• 腰椎間盤突出可以壓腿嗎
  腰椎間盤突出患者最好不要壓腿，因為壓腿可能會導(dǎo)致腰椎間盤突出嚴(yán)重壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致下肢的水腫、麻木、疼痛等一系列癥狀。所以，建議患者應(yīng)該前往醫(yī)院，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議來進行適合自己的鍛煉方法。平時生活中，患者應(yīng)該進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，這樣可以增強自身的抵抗力、免疫力，從而增強自身的體質(zhì)，對于疾病的恢復(fù)也是非常有幫助的。但是，一定要注意運動不要過激，過激的運動可能會導(dǎo)致身體受到傷害。除此以外，患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足也是非常有必要的。另外，飲食結(jié)構(gòu)上，患者應(yīng)該做出自我調(diào)整，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)和高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等，多吃新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養(yǎng)成分。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃。另外，要戒煙、戒酒，多補充水分。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 7187次

• 腰椎間盤突出可以壓腿嗎
  病情分析：腰椎間盤突出是因為突出的椎間盤壓迫硬膜囊或者神經(jīng)，從而引起腰腿部的疼痛。意見建議：腰椎間盤突出如果是急性期引起下肢的神經(jīng)牽拉性疼痛的話，那么是不可以壓腿的，因為壓腿的話會加重神經(jīng)根的刺激，從而會導(dǎo)致下肢的疼痛會更加明顯，而且也不利于癥狀的恢復(fù)，但是在腰椎間盤突出之后的緩解期或者沒有疼痛的情況下是可以壓腿的，可以通過壓腿的方法使椎間盤稍微有點回納，從而減輕對神經(jīng)的壓迫。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-02-25 2102次

• 腰椎間盤突出能壓腿嗎
  病情分析：腰椎間盤突出在急性期會引起下肢的放射疼，特別在壓腿或者在腿抬高的時候這種情況會引起神經(jīng)根緊張，加重疼痛，所以在急性期腰部腿部疼痛時不能壓腿，在慢性期拉伸壓腿有助于增強局部肌肉的力量，同時可以使神經(jīng)根得到一定的牽拉和鍛煉，對于腰椎間盤突出有一定的恢復(fù)作用，所以在慢性期或者不疼痛時可以做壓腿鍛煉，但是急性期最好是臥床休息和藥物治療。意見建議：有腰椎間盤突出的情況要避免不良的生活習(xí)慣，要戒煙戒酒，避免進食高糖，高脂，高鹽飲食，以免影響鈣質(zhì)的吸收，也要在急性期適當(dāng)注意休息，避免壓腿活動過多，造成疼痛加重。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2018-11-18 2402次

• 腰椎間盤突出可以壓腿嗎
  腰椎間盤突出患者最好不要壓腿，因為壓腿可能會導(dǎo)致腰椎間盤突出嚴(yán)重壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致下肢的水腫、麻木、疼痛等一系列癥狀。所以，建議患者應(yīng)該前往醫(yī)院，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議來進行適合自己的鍛煉方法。平時生活中，患者應(yīng)該進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，這樣可以增強自身的抵抗力、免疫力，從而增強自身的體質(zhì)，對于疾病的恢復(fù)也是非
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 352次

• 腰椎間盤突出可以壓腿嗎
  腰椎間盤突出是一種常見的腰部疾病，主要表現(xiàn)為腰痛及下肢放射痛。對于這類患者，壓腿作為一種拉伸運動，有助于增強腿部肌肉的柔韌性和力量，但必須在醫(yī)生的建議和指導(dǎo)下進行。壓腿時應(yīng)保持正確的姿勢，避免過度用力或不當(dāng)動作加重腰椎負擔(dān)?；颊呖梢圆扇⊙?/div>

  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-07 0次