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• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式進(jìn)行治療：第一、在早期可以在疼痛處適當(dāng)?shù)谋?，在疼痛明顯緩解后可以進(jìn)行適當(dāng)熱敷、理療或者手法按摩等。第二、還可以采取中醫(yī)的針灸、推拿、牽引、拔罐或者是在疼痛點(diǎn)注射一些藥，都可以達(dá)到止痛的目的。第三、還可以采取鎮(zhèn)痛膏進(jìn)行局部外敷。平時(shí)要注意少低頭、多仰頭，有空的時(shí)候多做頸肩的肌肉力量鍛煉，平時(shí)要注意保暖，一個(gè)姿勢(shì)不要太久，可以讓肌肉更有力量，不至于因?yàn)槭軟觥⑹芾?、外傷或者是活?dòng)過(guò)度造成無(wú)菌性炎癥或者肌肉勞損，避免產(chǎn)生頻繁落枕的現(xiàn)象。

  

  01:23
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 8657次

• 崴腳脖子腫了怎么辦

  最常見的就是距腓前韌帶的損傷，損傷之后，我們首先第一步要制動(dòng)。不要讓他再動(dòng)了，再動(dòng)會(huì)反復(fù)加重?fù)p傷。第二呢，加壓包扎，一定得壓緊，減少出血。出血了我們就給他壓，壓住之后他就不出了嘛，就這個(gè)原理。第二個(gè)呢減輕水腫，減少滲出。第三冷敷，冷敷之后，我們的血管它會(huì)有痙攣，會(huì)減少出血。第四呢，就是到醫(yī)院檢查。

  

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  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 24735次

• 扭筋了怎么辦
  扭筋了早期可以通過(guò)冰袋冷敷關(guān)節(jié)，冷敷可以使受傷部位的毛細(xì)血管收縮，以防繼續(xù)向外滲血和滲液，從而起到消腫、止痛的作用。另外可以配合按摩、理療、針灸等等，這樣對(duì)扭筋是很有幫助的。另外超過(guò)24小時(shí)以后就應(yīng)該將冷敷改為熱敷，熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，加快局部組織對(duì)瘀血和滲出液的吸收，有利于受損組織的修復(fù)，這樣對(duì)病情的恢復(fù)有著很大的促進(jìn)作用。另外患者可以吃一些舒筋活血的藥物，這樣也是有助于病情的恢復(fù)的，飲食結(jié)構(gòu)上患者應(yīng)該多去一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡易消化、含高蛋白質(zhì)的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，面對(duì)疾病正確的看待疾病，積極的接受各方面的檢查和治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 9354次

• 腳扭筋了怎么辦
  對(duì)于病人出現(xiàn)了足部韌帶扭傷的情況，首先要限制足部的腳趾屈伸活動(dòng)和足部的負(fù)重，以免導(dǎo)致扭傷的組織受力牽拉引起疼痛的加重，并且還會(huì)引起腫脹的加重，從而不利于扭傷組織的恢復(fù)，并且在休息時(shí)，一定要墊高患肢，有利于足部的靜脈回流，從而促進(jìn)腫脹的消退和扭傷組織的恢復(fù)。并且扭傷后，最好行足部的制動(dòng)，兩周給扭傷組織創(chuàng)造修復(fù)的條件，并且扭傷24小時(shí)以內(nèi)，行冷敷的治療，24小時(shí)以后，可以行活血化瘀膏藥的外敷，并且48小時(shí)以后，行足部的熱敷治療，以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而促進(jìn)扭傷組織的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-19 7841次

• 手扭筋了怎么辦
  病情分析：手扭筋了首先應(yīng)避免在過(guò)多活動(dòng)手部，加強(qiáng)手部的制動(dòng)休息。然后可以先進(jìn)行手部局部的冰敷，冰敷1~2天之后再進(jìn)行局部熱敷。最后在休息時(shí)應(yīng)將手抬高，這樣有利于促進(jìn)水腫的消退。必要時(shí)還可以完善磁共振檢查來(lái)明確軟組織損傷的嚴(yán)重程度。意見建議：手扭筋了在治療期間建議應(yīng)戒煙戒酒，同時(shí)還需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白質(zhì)、維生素以及膳食纖維。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2023-10-22 602次

• 脖子扭筋了一動(dòng)就疼怎么辦
  脖子扭筋了一動(dòng)就疼，這種情況下還是要積極的進(jìn)行頸托固定，能夠有效的緩解頸部的肌肉活動(dòng)所導(dǎo)致的疼痛，能夠讓頸部的肌肉得到充分的休息。口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，雙氯芬酸鈉以及氨酚曲馬多，疼痛的部位可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-19 3003次

• 脖子扭筋了怎么辦
  頸部筋扭傷是屬于頸部的軟組織損傷的現(xiàn)象，對(duì)于這種情況的處理，有以下幾點(diǎn)：第一，在受傷的48小時(shí)之內(nèi)可以進(jìn)行冷敷，通過(guò)冷敷對(duì)于減輕腫脹疼痛能起到一定的作用。第二，在受傷48小時(shí)之后可以進(jìn)行熱敷，通過(guò)熱敷能夠促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)損傷吸收恢復(fù)。第三
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 扭筋了怎么辦
  扭筋了早期可以通過(guò)冰袋冷敷關(guān)節(jié)，冷敷可以使受傷部位的毛細(xì)血管收縮，以防繼續(xù)向外滲血和滲液，從而起到消腫、止痛的作用。另外可以配合按摩、理療、針灸等等，這樣對(duì)扭筋是很有幫助的。另外超過(guò)24小時(shí)以后就應(yīng)該將冷敷改為熱敷，熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，加快局部組織對(duì)瘀血和滲出液的吸收，有利于受損組織的修復(fù)，這樣對(duì)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 462次