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為你推薦

• 頸椎病打羽毛球好嗎

  這個(gè)問(wèn)題要看什么類(lèi)型。如果是脊髓型頸椎病，走路都走不穩(wěn)了，打羽毛球容易出現(xiàn)骨折或者扭傷，這個(gè)是不主張的。神經(jīng)根型的，你手握不住拍子，疼痛的癥狀比較重，麻木，也不建議打羽毛球。如果是頸型，或者是輕微的頸背部的不適，引起的頸椎的勞損，我們認(rèn)為適當(dāng)?shù)拇虼蛴鹈?，還是有幫助的。在活動(dòng)過(guò)程中，頸部可以有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，同時(shí)促使血液循環(huán)，局部把廢物可以代出去，這樣對(duì)頸椎的恢復(fù)和生理狀態(tài)調(diào)整還是非常有益的。但是我們?cè)诖蛴鹈蜻^(guò)程當(dāng)中，要量力而行。比如年紀(jì)比較大的，你要注意自我的保護(hù)。年輕，如果是有長(zhǎng)期的訓(xùn)練，你可以激烈一點(diǎn)，一般來(lái)說(shuō)要循序漸進(jìn)。

  

  01:24
  丁宇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 4887次

• 肩周炎可以打羽毛球嗎

  如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)疼痛的復(fù)發(fā)，對(duì)于肩周炎的患者，或者肩關(guān)節(jié)黏連的這種患者來(lái)講，黏連松解之后需要，做這個(gè)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)的一些鍛煉，通過(guò)鍛煉呢避免黏連的再次復(fù)發(fā)。如果是肩袖損傷的患者，這種患者呢應(yīng)該避免過(guò)度的一些過(guò)肩的活動(dòng)，比如說(shuō)打羽毛球啊，比如說(shuō)一些投擲的運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)呢可能會(huì)對(duì)肩關(guān)節(jié)的肌腱，包括一些已經(jīng)修復(fù)的肌腱造成再度的損傷。所以呢需要做一些肌肉力量的訓(xùn)練，還有活動(dòng)范圍的訓(xùn)練，但是呢過(guò)肩的這種活動(dòng)需要少做。

  

  01:07
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 8099次

• 打羽毛球?qū)︻i椎病
  打羽毛球?qū)τ陬i椎病來(lái)說(shuō)是一種不良的癥狀，建議不要打羽毛球，因?yàn)樗膭?dòng)作過(guò)于巨大。首先，如果疼痛起來(lái)有點(diǎn)像觸電，這就是神經(jīng)根型的頸椎病的典型癥狀，神經(jīng)根型的頸椎病是常見(jiàn)的一種頸椎病，通常起因是脊椎上側(cè)后方壓迫神經(jīng)根造成的。疾病早期時(shí)患者會(huì)感覺(jué)到向一側(cè)甚至兩側(cè)上肢放射性的疼痛，而且疼起來(lái)有點(diǎn)像觸電一樣，同時(shí)還可伴有麻木。因?yàn)樘貏e提醒一旦出現(xiàn)了上述癥狀，必須到醫(yī)院就診，同時(shí)醫(yī)生還能幫助排除是否有腫瘤或者是其他疾病引起的上述癥狀。神經(jīng)根型的頸椎病可以打羽毛球，通常也是可以緩解其頸椎病，當(dāng)然任意一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都是全身性協(xié)調(diào)性和平衡性的鍛煉，因此都會(huì)使頸椎得到鍛煉，加強(qiáng)頸部的鍛煉，放風(fēng)箏、游泳、打羽毛球、瑜伽都是比較適合運(yùn)動(dòng)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 5221次

• 頸椎病打羽毛球好嗎
  頸椎病是臨床上非常常見(jiàn)的一種疾病，這種疾病的發(fā)生多是由于長(zhǎng)期的低頭伏案工作，或者是長(zhǎng)時(shí)間的低頭玩手機(jī)等一些誘因，造成了頸部肌肉的痙攣等問(wèn)題而誘發(fā)出現(xiàn)了頸椎病。發(fā)生頸椎病以后，打羽毛球?qū)︻i椎病有一定的緩解作用，因?yàn)榇蛴鹈虻臅r(shí)候，頸椎會(huì)適當(dāng)?shù)耐涎?，然后?huì)涉及到抬頭，去跟蹤羽毛球運(yùn)動(dòng)的軌跡，而這1一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作對(duì)于頸椎病的恢復(fù)，都是有非常有幫助的。當(dāng)然在進(jìn)行打羽毛球以前一定要做好一些熱身運(yùn)動(dòng)，避免導(dǎo)致身體的其他部位發(fā)生損傷。而且打羽毛球的話，還可以有效的緩解頸肩部位的肌肉痙攣，還可以促進(jìn)局部部的血液循環(huán)，可以多少的緩解局部的疼痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-09-29 2675次

• 頸椎病適合打羽毛球嗎
  頸椎病適合打羽毛球。首先從頸椎病的形成原因來(lái)說(shuō)，頸椎病一般是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的低頭引起的。打羽毛球時(shí)，頸椎可以得到很好的上下左右活動(dòng)，可以改善肌肉和韌帶的緊張痙攣，進(jìn)而糾正頸椎的小關(guān)節(jié)的紊亂。運(yùn)動(dòng)可以加快頸椎局部的血液循環(huán)，起到活血通絡(luò)的作用，可以促進(jìn)頸椎損傷的恢復(fù)。所以頸椎病患者是適合打羽毛球的。
  李丹丹 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-22 2302次

• 頸椎病打羽毛球好嗎
  病情分析：頸椎病是一種很常見(jiàn)的疾病，多數(shù)由于長(zhǎng)期保持某種不良體位以及慢性勞損所導(dǎo)致。其主要癥狀就是頸部的疼痛。意見(jiàn)建議：頸椎病患者打羽毛球是無(wú)法進(jìn)行治療的，甚至可能導(dǎo)致病情進(jìn)一步惡化。頸椎病患者在采取治療方案時(shí)，應(yīng)該以藥物治療或者物理療法為主。平時(shí)注意多休息，劇烈的運(yùn)動(dòng)反而會(huì)使病情加重。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-22 2102次

• 頸椎病適合打羽毛球嗎
  頸椎病的人是適合打羽毛球的，打羽毛球的動(dòng)作會(huì)讓脊柱特別是頸椎稍微的后仰，對(duì)頸椎病是有好處的，根據(jù)科學(xué)的統(tǒng)計(jì)，頸椎病超過(guò)90%是因?yàn)樵谄綍r(shí)的休息姿勢(shì)不對(duì)造成的，屬于一種姿勢(shì)病。也就是低頭讓脊柱前傾的時(shí)間比較多，后仰的時(shí)間比較少，所以類(lèi)似于打羽毛球、放風(fēng)箏、游泳等可以讓脊柱后仰的動(dòng)作，正好矯正了原來(lái)的脊
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-27 3866次

• 打羽毛球治療頸椎病
  羽毛球能夠預(yù)防并且治療一部分的頸椎病，比較常見(jiàn)的就是頸型頸椎病，頸型頸椎病主要就是由于不良的生活習(xí)慣，以及工作姿勢(shì)所導(dǎo)致，比如長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)，長(zhǎng)期伏案工作，以及趴著睡覺(jué)，長(zhǎng)期低頭，睡覺(jué)的枕頭太高太軟，這種情況下就容易導(dǎo)致頸肩部的肌肉反復(fù)的受到牽拉，局部充血水腫形成了無(wú)菌性的炎癥，容易導(dǎo)致局部的炎
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 471次