第一，針對(duì)壓力大的原因，必須保持一個(gè)樂觀的心態(tài)，學(xué)會(huì)舒緩壓力的方法，如轉(zhuǎn)移人體的注意力，保證充足的睡眠，多和家人溝通，相信一定能夠度過(guò)難關(guān)。
第二，要加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，增強(qiáng)心理承受能力，特別是抗壓能力。
第三，如果胃不舒服常常表現(xiàn)為腹脹、腹痛、惡心、噯氣等消化不良的表現(xiàn)，因?yàn)槿碎L(zhǎng)期在壓力高的環(huán)境當(dāng)中會(huì)刺激人體產(chǎn)生大量的縮血管物質(zhì)，而縮血管物質(zhì)會(huì)引起胃腸黏膜缺血壞死，從而損傷胃腸黏膜引起急性糜爛出血性胃炎。
所以，如果癥狀比較明顯，可以口服一些藥物，如質(zhì)子泵抑制劑，奧美拉唑，泮托拉唑，雷貝拉唑。如果有腹脹等消化不良的表現(xiàn)，也可以口服一些促胃腸動(dòng)力的藥物，如莫沙必利，依托必利等等?？偠灾?，壓力大，胃不舒服，需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，綜合防治，重在預(yù)防。
以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
