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強(qiáng)直性脊柱炎怎樣運(yùn)動

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醫(yī)生主講實(shí)錄

在任何關(guān)節(jié)炎的急性期,都是鼓勵(lì)患者要適量活動,一定要注意休息為主。

在恢復(fù)期,是要注意功能鍛煉的,比如單杠、倒走、下蹲、彎腰等做些力所能及的鍛煉,但要注意分寸,適可而止,不要過度,特別是單杠。

因疼痛長期臥床的強(qiáng)直性脊柱炎患者,脊柱與四肢強(qiáng)直較快,除全身癥狀嚴(yán)重疼痛明顯者外,應(yīng)盡力活動各關(guān)節(jié),堅(jiān)持做擴(kuò)胸、深呼吸、脊柱及下肢運(yùn)動等局部和全身性的功能鍛煉,以防止和減輕關(guān)節(jié)粘連、僵直和肌肉萎縮。

因病情嚴(yán)重不能起床的強(qiáng)直性脊柱炎患者,經(jīng)用藥后,病情會得到控制,可以在床上做些適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?,爭取早日下地活動?/p>

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