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為你推薦

• 為什么鍛煉后肌肉會(huì)酸痛

  鍛煉以后肌肉會(huì)大量的做工，會(huì)有能量的代謝，會(huì)出現(xiàn)代謝產(chǎn)物，如乳酸。乳酸不能及時(shí)被血液循環(huán)運(yùn)走，就會(huì)刺激肌肉、組織或者筋膜產(chǎn)生酸痛。鍛煉以后肌肉會(huì)大量的做工，是指肌肉會(huì)反復(fù)的收縮舒張，肌肉會(huì)大量的耗能量做工，在做工的過程中就會(huì)產(chǎn)生代謝。多數(shù)情況下會(huì)通過機(jī)體的三羧酸循環(huán)等能量的代謝，產(chǎn)生代謝產(chǎn)物，最容易出現(xiàn)聚集在肌肉里的代謝產(chǎn)物是乳酸一類。乳酸有一定刺激，其應(yīng)該隨產(chǎn)生隨運(yùn)走。由于鍛煉肌肉比較集中、劇烈，會(huì)產(chǎn)生大量的乳酸，乳酸不能及時(shí)被血液循環(huán)運(yùn)走，就會(huì)刺激肌肉、組織或者筋膜，會(huì)產(chǎn)生疼痛。所以就會(huì)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)后或者鍛煉以后肌肉的酸痛，這種酸痛多數(shù)是由于肌肉代謝產(chǎn)物乳酸刺激組織所產(chǎn)生的一種不適。

  

  01:38
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 10462次

• 慢性胃炎為什么吃藥反而痛

  慢性胃炎患者吃藥反而痛有可能是藥物不對(duì)癥引起的，在治療的時(shí)候盡量少吃對(duì)胃黏膜刺激性強(qiáng)的藥物，可以采用替丁類藥物進(jìn)行治療。在治療的時(shí)候一定要保持身心愉悅，還要忌煙忌酒，可以適量的多喝溫牛奶，它具有保護(hù)胃黏膜的作用。也有可能是藥物的特點(diǎn)不一樣，服藥時(shí)間上有差異導(dǎo)致的，如促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物一般要安排在餐前的30分鐘，吃飯的時(shí)藥效能達(dá)到高峰，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，緩解胃反酸、胃脹以及噯氣的癥狀；而抑酸作用比較強(qiáng)的藥物吸收受胃內(nèi)食物的干擾，所以應(yīng)當(dāng)安排在晨起或睡覺前空腹服用。

  

  01:18
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-10-15 2423次

• 為什么睡醒后肩膀酸痛
  睡醒后出現(xiàn)肩膀酸痛的情況一般都是由于夜晚睡覺的時(shí)候不注意睡姿，肩膀、脖子長(zhǎng)時(shí)間的暴露在被子外，夜晚溫度比較低，導(dǎo)致肩頸部位受了寒冷刺激，氣血淤積，從而導(dǎo)致第二天早上出現(xiàn)了肩膀酸痛的情況發(fā)生，出現(xiàn)這種原因一般多可以采取洗熱水澡或者是給予按摩，或者是給予熱敷來(lái)進(jìn)行緩解。另外，還有一種原因就是由于日常生活中不良的坐姿或者是不良的站姿，還有就是長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案工作，導(dǎo)致了肩膀的肌肉一直處于緊繃的狀態(tài)，得不到休息，從而發(fā)生了酸痛。出現(xiàn)肩膀酸痛的情況以后建議工作一段時(shí)間以后適當(dāng)?shù)钠鹕砩煲粋€(gè)懶腰，然后夜晚下班回家以后也可以給予洗熱水澡或者是給予按摩、熱敷來(lái)緩解一下。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-06 6796次

• 為什么躺下反而恥骨疼
  如果躺下出現(xiàn)了恥骨疼痛的情況，這種情況多見于產(chǎn)后恥骨分離，或者是有恥骨部位出現(xiàn)了骨囊腫，骨腫瘤以及恥骨部位有損傷等情況引發(fā)的。所以在躺下以后，反而有恥骨疼痛，一定要就診看是什么原因引發(fā)的，針對(duì)病因治療，來(lái)促進(jìn)恥骨疼痛癥狀減輕恢復(fù)。在出現(xiàn)恥骨疼痛情況時(shí)，一定要多注意保暖，避免受涼，避免久站久坐，禁食辛辣，刺激食物，不能抽煙喝酒，以免導(dǎo)致恥骨疼痛情況加重。疼痛明顯時(shí)，可以臨時(shí)應(yīng)用熱敷，針灸，艾灸等療法，配合非甾體類抗炎藥物和活血通絡(luò)的藥物，來(lái)緩解恥骨疼痛癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-28 3669次

• 為什么拉伸后更酸痛
  病情分析：如果患者是腿部做拉伸運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)酸痛癥狀，考慮可能是由于患者局部關(guān)節(jié)患有骨性關(guān)節(jié)炎，或者風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，以及滑膜炎等多種關(guān)節(jié)疾病導(dǎo)致的。意見建議：這種情況下患者應(yīng)該停止做拉伸運(yùn)動(dòng)，可以對(duì)局部采取熱敷、理療儀烤電、針灸、艾灸、中藥離子透入等多種中醫(yī)療法進(jìn)行保守治療，或者口服非甾體類消炎藥進(jìn)行緩解。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2019-11-12 3605次

• 喝茶為什么反而口臭了
  病情分析：一般喝茶很少引起口臭。平?？梢赃m當(dāng)?shù)暮纫恍┚G茶，白茶，還可以喝一些菊花茶，具有消火的作用。如果火比較大，少喝一些普洱?？紤]口臭和喝茶的關(guān)系也不是很大，應(yīng)該主要還是與口腔炎癥有一定的關(guān)系。意見建議：經(jīng)?？诔舻娜艘⒁饪谇恍l(wèi)生，勤刷牙，勤漱口。另外要注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激的食物。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-16 5803次

• 為什么紗布拆除后反而更痛
  紗布拆除后反而更痛，多是由于紗布拆除時(shí)，撕扯傷口導(dǎo)致的，一般第二天就會(huì)好轉(zhuǎn)，無(wú)需特出處理。傷口在初期愈合過程中，會(huì)有少量的血液和組織液滲出，會(huì)在切口上形成結(jié)痂，并粘在紗布的內(nèi)層。拆除紗布時(shí)撕扯造成結(jié)痂脫落，暴露出新鮮的創(chuàng)面，從而感覺到更加疼痛。另外傷口下有豐富的神經(jīng)纖維，愈合初期的創(chuàng)面皮膚相對(duì)新嫩，
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-03-23 1056次

• 為什么運(yùn)動(dòng)后肚子反而變大了
  運(yùn)動(dòng)后肚子反而變大考慮可能是由于本身患有便秘或慢性胃炎等導(dǎo)致的。1、便秘：運(yùn)動(dòng)之后胃腸道蠕動(dòng)會(huì)在一定程度上加快，所以腸道內(nèi)的糞便會(huì)變多，但是由于本身患有便秘，糞便很難排出體外，所以肚子反而會(huì)變大，可以使用開塞露進(jìn)行治療，也可以補(bǔ)充高纖維的水果和蔬菜，比如樹莓、梨、蘋果、香蕉、橘子、草莓、豌豆、蘿卜、
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-02-15 3456次