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脂肪肝應(yīng)多吃那些食物

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醫(yī)生主講實(shí)錄

脂肪肝往往是由于脂肪代謝紊造成的肝臟疾病,通常是由于代謝綜合征、肥胖、飲酒或者營(yíng)養(yǎng)不良、工業(yè)毒物、藥物等引起的,根據(jù)病情輕重,可以分為單純性脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝性硬化、肝硬化,如果出現(xiàn)了脂肪肝,還是給予積極治療。

首先要控制飲食,在飲食方面要給予低脂飲食,避免吃過(guò)于油膩的食物,避免喝酒,要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如蘋(píng)果、草莓、獼猴桃等等,還要增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物,像魚(yú)、蛋、牛奶、豆制品,要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),做到營(yíng)養(yǎng)均衡,三餐要定時(shí)定量。另外,對(duì)于肥胖者要進(jìn)行減肥,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),控制體重,減輕脂肪肝。

以上內(nèi)容僅供參考

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