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• 脂肪肝怎樣預(yù)防

  脂肪肝是可以預(yù)防的，它的預(yù)防要根據(jù)不同的原因。第一個(gè)我們要去除脂肪肝發(fā)生的原因，像飲酒這些原因我們要去除。第二個(gè)我們要防止體型過(guò)于肥胖、超重，超重的人發(fā)生脂肪肝的幾率非常的高。第三個(gè)就是我們要調(diào)整脂質(zhì)的代謝，如果長(zhǎng)期的高脂血癥，那發(fā)生脂肪肝的這種幾率也是明顯升高的。脂肪肝的發(fā)生，它是一個(gè)多因素的過(guò)程。但是對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)，都是由于生活方式的不良導(dǎo)致的，特別是由于體重超標(biāo)導(dǎo)致的脂肪肝，這個(gè)時(shí)候我們要積極地進(jìn)行控制飲食，增加活動(dòng)量來(lái)減輕體重，這種情況既可以治療脂肪肝也可以預(yù)防。

  

  01:40
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2019-01-22 6891次

• 怎樣控制脂肪肝

  首先要明確脂肪肝的原因，如果是酒精性脂肪肝或者是有明確的藥物，其他的原因?qū)е碌闹靖?，要立即戒除這種原因。如果是由于肥胖或者血脂高導(dǎo)致的脂肪肝，我們叫非酒精性脂肪性肝病。治療分為兩種情況：第一，就是要生活方式的干預(yù)，包括調(diào)整飲食，包括飲食的總熱量的控制，包括飲食結(jié)構(gòu)的改變，一般要清淡的飲食，少吃油膩的，少吃高熱量的，一些碳水化合物的這種食物，同時(shí)要增加適當(dāng)?shù)腻憻挘刮覀兊捏w重來(lái)穩(wěn)步地下降，這樣的話，能夠長(zhǎng)久地來(lái)控制脂肪肝。第二，就是藥物的治療，在進(jìn)行非藥物治療基礎(chǔ)上，如果脂肪肝緩解不明顯，或者是同時(shí)合并了肝功能異常，要應(yīng)用藥物的治療。藥物的治療主要是：第一，要保肝藥物，因?yàn)槌霈F(xiàn)了肝細(xì)胞的損傷，轉(zhuǎn)氨酶的升高，要保肝降酶治療。第二，如果合并血脂的升高，可以適當(dāng)?shù)挠媒笛乃幬镏委?。總之脂肪肝的治療，要根?jù)具體的情況來(lái)決定，由專(zhuān)科醫(yī)生來(lái)判定，選擇哪些方案來(lái)進(jìn)行治療。

  

  02:10
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2019-01-22 7680次

• 六招祛除脂肪肝
  大多數(shù)人群現(xiàn)在會(huì)每年做做體檢，發(fā)現(xiàn)得脂肪肝這種病癥的人越來(lái)越多了，如果輕度、中度脂肪肝不引起重視的話，發(fā)展成重度或者肝硬化等程度就嚴(yán)重了。怎么消除脂肪肝呢?除了身體感覺(jué)不適、重度患者要就醫(yī)治療外，一般人群通過(guò)持久的生活調(diào)息，可以消除。對(duì)付脂肪肝要從6方面入手：1、科學(xué)合理的飲食制度：要以植物性食物為主，動(dòng)物性食物為輔，熱量來(lái)源以糧食為主。2、控制總熱量，減輕體重，力爭(zhēng)在6～12個(gè)月內(nèi)，減少5%～10%的體重，主食“粗細(xì)搭配”，副食“葷素搭配”，不挑食，不偏食。3、合理安排一日三餐，早餐要吃飽、中餐要吃好、晚餐大半飽，在每日總熱量明確的情況下，早餐、午餐和晚餐可按30%、40%、30%的比例，進(jìn)行分配。避免吃得多、吃得快、吃零食、吃甜食、吃宵夜。4、科學(xué)選擇食用油，脂肪肝患者應(yīng)盡可能選擇植物油作為烹飪用油，且要定期更換食用油的種類(lèi)，食用多種植物油是最佳選擇。5、補(bǔ)充五味子，五味子是傳統(tǒng)的護(hù)肝中藥，有很好的降低轉(zhuǎn)氨酶、去脂護(hù)肝、修復(fù)肝損傷的作用。平時(shí)可以直接泡水喝，但吸收效果不是很好，沒(méi)能吸取有效的護(hù)肝成分。如果能直接服用硒麥芽五味子片，那就完全不同了，它是經(jīng)過(guò)提純活化的護(hù)肝制劑，能夠把有效發(fā)揮到極致，而且補(bǔ)硒還有很好的預(yù)防肝炎、肝硬化、肝癌的作用。6、每周4次以上有氧運(yùn)動(dòng)，如騎自行車(chē)、快走、游泳等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:10”
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-08-14 57184次

• 脂肪肝怎樣檢查
  脂肪肝是一種較為常見(jiàn)的肝臟代謝性疾病，需要到肝病科進(jìn)行就診，可以檢查肝功能，血脂，血糖和肝臟彩超相關(guān)檢查。脂肪肝只要通過(guò)上述檢查，一般都可以診斷清楚。如果確診為脂肪肝，就需要積極的控制飲食，做到低脂，低糖飲食，不要暴飲暴食；同時(shí)還要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以進(jìn)行一些有氧的活動(dòng)，比如跑步，爬山，打籃球，打羽毛球，打太極拳等等。這都有利于體內(nèi)脂質(zhì)的代謝，減輕脂肪肝。一定要到醫(yī)院定期體檢，檢查上述相關(guān)的肝病檢查。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-01-06 1739次

• 脂肪肝怎樣辦
  病情分析：脂肪肝患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，并且需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣可以控制脂肪肝的進(jìn)展。良好的飲食習(xí)慣包括少吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、碳酸飲料、糖分高的食物等，可以吃瘦肉、牛肉、青菜、水果等，定期進(jìn)行體育鍛煉，肥胖患者最好能減輕體重。意見(jiàn)建議：脂肪肝屬于常見(jiàn)的肝臟代謝性疾病，除了飲食及鍛煉外可以輔助給予非諾貝特、阿托伐他汀來(lái)調(diào)脂。如果出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶及膽紅素升高，可以給予復(fù)方甘草酸二銨、多烯磷脂膽堿、熊去氧膽酸等保肝降酶等藥物治療。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-04-24 802次

• 怎樣防治脂肪肝
  病情分析：防治脂肪肝首先要從飲食做起，包括低鹽低脂低糖飲食，不要吃油膩、辛辣刺激食物，其次加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，肥胖患者注意控制體重及血脂水平。意見(jiàn)建議：可以通過(guò)查肝功能、肝彩超、血脂等明確是否得了脂肪肝，脂肪肝患者如果出現(xiàn)肝功能異?；蜓^(guò)高，可以加用保肝藥物或調(diào)脂藥物治療。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-18 801次

• 六招祛除脂肪肝
  大多數(shù)人群現(xiàn)在會(huì)每年做做體檢，發(fā)現(xiàn)得脂肪肝這種病癥的人越來(lái)越多了，如果輕度、中度脂肪肝不引起重視的話，發(fā)展成重度或者肝硬化等程度就嚴(yán)重了。怎么消除脂肪肝呢?除了身體感覺(jué)不適、重度患者要就醫(yī)治療外，一般人群通過(guò)持久的生活調(diào)息，可以消除。對(duì)付脂肪肝要從6方面入手：1、科學(xué)合理的飲食制度：要以植物性食物為
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 1608次

• 怎樣清除脂肪肝
  清除脂肪肝需要注意以下幾點(diǎn)，平常要加強(qiáng)飲食的管理，不能吃太油膩的食物，因?yàn)橹靖巫畛Ｒ?jiàn)的類(lèi)型就是肥胖型，這主要和每個(gè)人的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系。平常要少吃點(diǎn)油膩的食物，尤其是那些肥肉要控制，也不能喝酒，因?yàn)轱嬀剖菍?dǎo)致脂肪肝的常見(jiàn)原因，最好是戒酒。還有的患者需要經(jīng)常的體育鍛煉，將肥胖的體重控制下來(lái)，將過(guò)
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 44次