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醫(yī)生主講實錄

高血壓患者是可以吃南瓜的。但是前提是沒有糖尿病之類的一些并發(fā)癥,南瓜營養(yǎng)非常的豐富,藥用價值也非常高,有豐富的維生素a,維生素c,鈣、色氨酸和纖維素等。南瓜中高鈣,高鉀,低鈉特別適合中老年人和高血壓患者,因此高血壓病人是完全可以吃這種食物的,而且對于身體也有很好的保健作用。

高血壓患者平常還可以多吃其他的蔬菜,比如像芹菜,菠菜,海帶,紫菜,洋蔥,大蒜,黃瓜,這些蔬菜對于補充維生素以及纖維素也是能夠很好的補充的,也是能夠促進消化。平時可以多參加體育鍛煉,這樣也能夠促進身體的消化和吸收,對于改善血壓也有一定的效果,所以說平時高血壓患者一定要注意飲食的調(diào)節(jié),以及生活習(xí)慣的改變,通過藥物治療和生活習(xí)慣改變是能夠把血壓控制在正常范圍的。

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