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吃維生素C可以增強免疫力嗎

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醫(yī)生主講實錄

吃維生素C是可以增強抵抗力的。需要注意的是,如果患者是由于體內(nèi)缺乏鈣、鐵、鋅、硒等微量元素引起來的話,這種情況補充維生素C起不到增強免疫力的作用。建議患者一定要對癥補充。

如果患者身體沒有出現(xiàn)任何不適的癥狀的話,建議患者最好要通過食物來攝取營養(yǎng)物質(zhì),不要單獨的補充維生素C,如果維生素C長期過量的補充,有可能會對身體造成一定的損害,引起中毒的現(xiàn)象。

同時患者還要適當?shù)倪\動,運動能夠促進身體新陳代謝,起到提高抵抗力的作用。同時患者也可以多曬太陽,曬太陽能夠促進鈣質(zhì)的吸收,也能夠增強體質(zhì)。而且患者還應該要注意做到營養(yǎng)均衡,飲食多樣化,不挑食,不偏食。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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