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哪些不良姿勢會導致肩周炎?

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醫(yī)生主講實錄

肩周炎這種疾病在臨床當中是比較常見的,很多的不良的姿勢就會引起肩周炎的出現(xiàn),比如在睡覺的時候肩關節(jié)長時間受到壓迫。

在電腦旁進行工作的時候,長時間讓肩關節(jié)反復重復某一種動作或者長時間一個姿勢,這種情況下都有可能會導致肩周炎的發(fā)生。

所以對于肩周炎這種疾病要積極的避免這些不良的生活習慣以及工作姿勢,一定要注意定時改變姿勢,適當?shù)募訌姳E苊馐軟?。尤其是在辦公室工作的人員,常常把空調開得太低,這種情況下也會導致肩周炎的出現(xiàn)。

對于這種疾病,需要使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療,可以使用活血化瘀的中藥進行關節(jié)的熱敷燙洗。然后適當?shù)倪M行肩關節(jié)的康復功能鍛煉,比如爬高訓練,一定要做到循序漸進,避免暴力。

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