強(qiáng)直性脊柱炎的患者在病情急性期的時(shí)候一定要以休息為主，避免過度勞累，更要避免關(guān)節(jié)負(fù)重。但是在病情緩解期的時(shí)候就要堅(jiān)持做醫(yī)療體育鍛煉了，患者一定要堅(jiān)持做脊柱、胸廓、髖關(guān)節(jié)活動(dòng)等鍛煉，也要注意立、坐、臥正確姿勢(shì)，睡硬板床，低枕，避免過度活動(dòng)和勞累。
要養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，選擇能讓關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的一些活動(dòng)，比如游泳、練習(xí)瑜伽、做柔軟操、舞蹈等，也可以練習(xí)氣功和太極拳等，還要堅(jiān)持良好的立姿和坐姿，每天定時(shí)做深呼吸運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)以及肢體伸展運(yùn)動(dòng)、挺直軀干等強(qiáng)化背肌與腹部柔軟度的一些動(dòng)作，可以軟化關(guān)節(jié)的僵硬、維持伸展性、延緩病情進(jìn)展。當(dāng)然也要注意避免過度勞累，生活要有規(guī)律，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。而且也要避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，至少每小時(shí)要活動(dòng)十分鐘左右。
